Top 10 Möglichkeiten zur Verringerung der psychischen Gesundheit Stigma

Stigma ist einer der herausforderndsten Aspekte von psychischen Erkrankungen. In einem Bericht der New Freedom Commission des Präsidenten heißt es:

Stigmatisierung bezieht sich auf eine Ansammlung negativer Einstellungen und Überzeugungen, die die breite Öffentlichkeit dazu motivieren, Menschen mit psychischen Erkrankungen zu fürchten, zurückzuweisen, zu meiden und zu diskriminieren. Stigmatisierung ist in den Vereinigten Staaten und anderen westlichen Nationen weit verbreitet... Es führt zu geringem Selbstwertgefühl, Isolation und Hoffnungslosigkeit. Es hält die Öffentlichkeit davon ab, Pflege zu suchen und bezahlen zu wollen. Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen, die auf Stigmatisierung reagieren, verinnerlichen die Einstellungen der Öffentlichkeit und werden so verlegen oder beschämt, dass sie häufig Symptome verbergen und keine Behandlung suchen.

Ironischerweise kann das Stigma eine Person davon überzeugen, dass eine Behandlung nicht effektiv wäre. Laut einer Umfrage der National Mental Health Association (NMHA) glauben nur 27 Prozent der Öffentlichkeit, dass es für eine erfolgreiche Behandlung gibt

Schizophrenieim Vergleich zu 47 Prozent der Pflegepersonen und 58 Prozent der Menschen mit Schizophrenie. Fünfzig Prozent der Bevölkerung denken an Menschen mit Depression 49 Prozent der Bevölkerung sind der Meinung, dass Menschen mit Depressionen eine höhere Lebenserwartung haben Familien, aber nur 14 Prozent der Bevölkerung glauben, dass eine Person mit Schizophrenie tun kann entweder. Leider habe ich keine Statistiken für Borderline Personality Disorder (BPD).

Reduzieren Sie das Stigma der psychischen Gesundheit auf diese 10 Arten

Wie bekämpfen wir das Stigma? Hier sind zehn Wege von Dr. Otto Wahl von der George Mason University:

1. Erfahren Sie mehr über psychische Erkrankungen. Wissen ist Macht. Als ich zum ersten Mal mit BPD diagnostiziert wurde, wusste ich so gut wie nichts darüber. Jetzt weiß ich, dass meine Gefühle nicht immer stabil sind, dass ich dazu neige, Alkohol zu missbrauchen, dass meine Beziehungen oft in Konflikt geraten und dass ich mich selbst verletze. Ich habe auch erfahren, dass es eine Behandlung gibt, wie zum Beispiel eine Schematherapie. Je mehr Sie wissen, desto besser werden Sie.
2. Sprechen Sie mit Personen, bei denen psychische Erkrankungen aufgetreten sind, insbesondere mit Personen, bei denen Ihre Diagnose gestellt wurde.HealthyPlace-Blogs sind ein guter Anfang - wir sind alle offen für unsere Situationen. Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen können Geschichten darüber austauschen, was stigmatisiert, wie sie von Stigmatisierung betroffen sind und wie sie behandelt werden möchten.
3. Vermeiden Sie es, stigmatisierende Sprachen wie "verrückt", "verrückt", "verrückt", "psychisch" usw. zu verwenden. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung einer depersonalisierenden Sprache. Beziehen Sie sich auf eine Person als "eine Person mit" anstatt nur auf ihre Diagnosen - Menschen sind mehr als ihre Diagnosen, daher der Name dieses Blogs. Zum Beispiel "Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung" anstelle von "Borderline".
4. Überwachen Sie die Medien. Die National Alliance of Mental Illness StigmaBusters, das NMHA und das National Stigma Clearinghouse protestieren gegen dieses Material, indem sie die für das Material verantwortlichen Personen kontaktieren. Ziehen Sie in Betracht, einer dieser Organisationen beizutreten.
5. Reagieren Sie auf stigmatisierendes Material in den Medien. Denken Sie daran, Sie stimmen mit dem ab, was Sie sehen, und mit Ihrer Brieftasche.
6. Sprechen Sie über Stigmatisierung. Andere erziehen. Schweigen ist oft Mitschuld. Die meisten Menschen haben Stigmatisierung, weil sie unwissend und nicht böswillig sind. Wenn Leute dazu aufgefordert werden, ändern sie oft ihre Meinung.
7. Sprechen Sie offen über psychische Erkrankungen. Wie können wir Stigmatisierung bekämpfen, wenn wir das Problem nicht angehen? Als eine Linie im Spiel Niemand muss es wissen von Carol Bozena: "Wenn Sie sich schämen, wer Sie sind und was Sie durchgemacht haben, wie können Sie dann erwarten, dass sich jemand anders verhält?"
8. Nachfrageänderung von gewählten Beamten. Ein guter Anfang ist das Fordern von Gerichten für psychische Gesundheit. Oft müssen Menschen behandelt werden, aber sie müssen ins Gefängnis - ein Gericht für psychische Gesundheit ist eine Möglichkeit, dies zu bekämpfen.
9. Unterstützen Sie Organisationen, die gegen Stigmatisierung kämpfen. Auch wenn Sie keinen finanziellen Beitrag leisten können, kann es hilfreich sein, E-Mails zu ermutigen.
10. Tragen Sie zur Forschung bei. Wenn psychische Erkrankungen verstanden und behandelt werden können, wird das Stigma verringert.

Was tun Sie, um Stigmatisierung zu reduzieren?

Sie finden Becky Oberg auch auf Google+, Facebook und Twitter und Linkedin.