Hören Sie "We’re Engaged! Wie Sie Langeweile in Motivation, Engagement und Action verwandeln können “mit Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
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Jeff Copper erklärt, wie man Langeweile in Engagement umwandelt und produktiv bleibt.
In dieser Folge:
- Finden Sie Elemente, die für einen langweiligen Job von Interesse sind, und nutzen Sie diese, um voranzukommen
- Profitieren Sie von der natürlichen ADHS-Tendenz, auf Dringlichkeit zu achten - und von wenig anderem
- Halten Sie Ihren Geist in Bewegung, indem Sie Ihren Körper aktiv halten, auch wenn Sie am Schreibtisch sitzen
- Teilen Sie die wirklich langweiligen Projekte so auf, dass sie schneller vorbeifliegen
Empfohlene Ressourcen:
- Kostenloser Download: So verwalten Sie Ihre Arbeitszeit
- Ich mag Fernsehen so, wie ich große Projekte mag: In kleinen Stücken
- 8 No-Fail Focus Tricks für Erwachsene mit ADHS
- eBook: Erste Schritte mit ADHS für Erwachsene
Testimonials der Zuhörer:
- „Ich habe mich in mehreren seiner Beispiele wiedererkannt. Sehr hilfreich!"
- „Jeff Cooper ist sehr inspirierend. Ich wünschte, ich könnte ihn persönlich treffen. Vielen Dank, Jeff, für den Podcast. “
- „Die praktischen Tipps und Geschichten waren sehr hilfreich. Gehen Sie beispielsweise bei Besprechungen umher, um in die täglichen Schritte des Schrittzählers einzusteigen. Die Fristen sind selbstheilend, die Bewegung beruhigt das Gehirn, die Achtsamkeit und das Beispiel dafür, Freiwillige usw. Ausgezeichnet - wünschte, es wäre länger! Vielen Dank"
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Aktualisierung am 30. Juli 2019
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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