Kostenloses Handout: So fokussieren Sie (wenn Ihr Gehirn "Nein!" Sagt)
6 Möglichkeiten, den Fokus zu behalten (wenn Ihr Gehirn "Nein!" Sagt)
Laden Sie dieses Handbuch herunter, in dem Sie erfahren, wie Sie sich konzentrieren können, wenn ADHS im Weg steht. Außerdem erhalten Sie von ADDitude weitere Strategien zum Leben mit ADHS bei Erwachsenen per E-Mail.
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Diese einseitige Kurzreferenz erklärt sechs Möglichkeiten, wie Erwachsene mit ADHS ihre Konzentrationsfähigkeit steigern können.
Es ist nicht so, dass Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) kippen Passt auf. Es ist nur so, dass wir es schwer haben bleiben eingestellt. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Aktivität, die Aufmerksamkeit erfordert, für uns nicht besonders aufregend ist. Haben Sie schon einmal Probleme gehabt, einem langweiligen Vortrag Aufmerksamkeit zu schenken? Oder an einem Geschäftstreffen teilnehmen, das sich hinzieht?
Diese Tricks, die Dr. Quinn während ihrer über 30-jährigen Arbeit mit Erwachsenen mit ADHS gesammelt hat, werden Ihnen helfen, in die Zone zu gelangen, um mehr zu tun, selbst wenn Ihr Gehirn sich wehrt.
6 Möglichkeiten, den Fokus zu behalten (wenn Ihr Gehirn "Nein!" Sagt)
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Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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