Prüfung auf Eisen und Zink
Die Kontrolle des Zink- und Eisengehalts Ihres Kindes ist einfach. Bitten Sie Ihren Arzt, einen Zinkspiegel- und einen Serumferritin (Eisen) -Test zu bestellen. Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Korrektur eines Eisens1 oder ein Zink2 Mangel kann ADHS-Symptome verbessern. Normalerweise empfehle ich die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, aber Sie können auch den Verbrauch von eisen- und zinkreichen Lebensmitteln erhöhen. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören Huhn, Rindfleisch, Fisch, Sojabohnen, Samen, mit Eisen angereichertes Getreide und Melasse. Zu den zinkreichen Lebensmitteln zählen Austern, Fleisch, Bohnen und einige angereicherte Getreidearten. Ich teste auch den Vitamin-D-Spiegel eines Kindes, da vielen Kindern dieses Schlüsselvitamin fehlt.
1 Konofal, Eric, Michel Lecendreux, Isabelle Arnulf und Marie-Christine Mouren. "Eisenmangel bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung." Archiv für Pädiatrie und Jugendmedizinvol. 158, nein. 12, 2004, pp. 1113.
2 Akhondzadeh, Shahin et al. "Zinksulfat als Zusatz zu Methylphenidat zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung bei Kindern: Eine doppelblinde und randomisierte Studie." BMC Psychiatrievol. 4, nein. 1, 8 Apr. 2004, doi: 10.1186 / 1471-244x-4-9.
Aktualisierung am 2. März 2018
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