Lernen Sie die richtigen Gründe für das „falsche“ Verhalten Ihres Kindes kennen

Bevor bei meinem Sohn vor sieben Jahren ADHS diagnostiziert wurde, erhoben mein Mann und ich unsere Stimmen und sprachen mehrmals täglich streng mit ihm. Sein Verhalten wirkte wie ein vorsätzlicher Trotz eines kleinen Jungen - wir dachten, er würde unseren Bitten, sich von uns zu erheben, nicht nachkommen. Wir haben bestraft und geschrien, und unser Privatleben war schrecklich. Wir wussten nicht, dass es einen anderen Weg gibt, unseren Sohn zu erziehen, weil wir haben ihn nicht verstanden.

Nachdem er diagnostiziert worden war, las ich jedes Buch über das Thema, das ich in die Hände bekommen konnte. Je mehr ich las, desto deutlicher wurden die Stärken und Schwächen meines Sohnes. Je mehr wir mit Verhaltens- und Ergotherapieexperten zusammenarbeiteten, desto besser verstand ich die Ursachen und Funktionen seiner unterschiedlichen Verhaltensweisen. Ich sah seine negativen Verhaltensweisen nicht länger als Willenskraft, Faulheit, mangelnde Motivation oder Respektlosigkeit. Sie wurden durch seine ADHS-Verkabelung verursacht.

Ich bestrafte meinen Sohn für Verhaltensweisen, die außerhalb seiner Kontrolle lagen. Also bemühte ich mich, mich nicht von ihm aufregen zu lassen. Aber ich schwang mich zu weit in die andere Richtung. Ich fing an, ADHS als Entschuldigung zu benutzen, als er aktiv wurde. Er hatte das Gefühl, dass er, egal was er tat, ADHS dafür verantwortlich machen könnte und alles würde vergeben werden. Das war keine Möglichkeit, ein Kind großzuziehen.

Zwei Jahre nach der Diagnose meines Sohnes las ich Das explosive Kindvon Ross Greene, Ph. D. Es gab mir einen Einblick, warum Kinder mit ADHS frustriert werden und wie sich dies auf ihr Verhalten auswirkt. Nachdem ich das Buch gelesen hatte, hörte ich auf, meinen Sohn anzuschreien und arbeitete mit ihm zusammen, um negative Verhaltensweisen zu lösen. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie wir angesichts von ADHS-Herausforderungen zur Ruhe kommen:

1. Erkennen Sie, dass das, was wie vorsätzlicher Ungehorsam aussieht, möglicherweise nicht ist. Der erste Schritt ist, Ihr Kind mit ADHS zu verstehen und zu verstehen, warum es die Dinge tut, die es tut, insbesondere Dinge, die wie vorsätzlicher Ungehorsam aussehen und sich anfühlen. Ich sage nicht, dass ein Kind mit ADHS niemals absichtlich ungehorsam ist, wie jedes andere Kind. Ich sage, diese ungehorsamen Momente sind nicht häufiger als für ein neurotypisches Kind. Die meisten Kinder mit ADHS haben eine sehr geringe Frustrationstoleranz und viele sind unflexibel.

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2. Führen Sie ein Kind durch ihre Frustration. Wie oft hat Ihr Kind um etwas gebeten und ist eingeschmolzen, als es es nicht bekam? Wenn ein Kind zwei oder drei Jahre alt ist, erwartet man das. Wenn sie acht oder neun Jahre alt ist, sollte sie es besser wissen. Mit 12 denken Sie, dass eine Kernschmelze lächerlich ist. Sie versuchen, Ihren Willen aufzuzwingen und Ihren Fuß niederzulegen, und das Kind gerät außer Kontrolle.

Du denkst, es ist alles, weil sie sich nicht durchgesetzt hat. Aber es ist nicht. Sie hat keine Lust, dich dazu zu bringen, ihr das zu geben, was sie will - es ist überhaupt keine "Passform". Sie löst sich emotional auf, weil sie nicht die Fähigkeiten besitzt, um zu erkennen, dass es mehr als eine Option gibt. Sie kann nicht mit der Frustration umgehen, die sie empfindet, wenn das, von dem sie weiß, dass es wahr ist, nicht stimmt.

3. Beauftragen Sie kein Kind, wenn es schmilzt. losgelöst bleiben. Denken Sie daran, dass das Verhalten Ihres Kindes kein persönlicher Angriff auf Sie ist. Wenn Sie es nicht persönlich nehmen, haben Sie eine bessere Chance, ruhig und unter Kontrolle zu bleiben.

4. Arbeiten Sie zusammen, um Ihrem Kind Fähigkeiten beizubringen. Wenn Ihr Kind frustriert ist, weil sein Spieldatum abgesagt wurde, besprechen Sie die Situation mit ihm. Zeigen Sie Einfühlungsvermögen für seine Gefühle, um seine Gefühle zu bestätigen. Sagen Sie ihm, dass Sie den Spieltermin verschieben und darüber sprechen werden, was er tun wird, wenn er mit seinem Freund spielt.

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Sprechen Sie darüber, was Sie beide mit der Freizeit machen könnten, die sich plötzlich geöffnet hat. Dies bringt ihm bei, über Optionen nachzudenken, und lenkt Sie beide davon ab, emotional in Bezug auf die Situation zu sein. Betrachten Sie alles als ein zu lösendes Problem und nutzen Sie die Gelegenheit, um Problemlösungsfähigkeiten zu vermitteln.

5. Denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle über die Situation haben, in der Ihr Kind versucht, Sie zu kontrollieren. Geben Sie Ihrem Kind nicht nach und verschlechtern Sie die Situation. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Autorität aufrechtzuerhalten, außer Ihre Stimme zu erheben oder ein Mandat festzulegen. Das Schreien oder die Drohung, Ihren Sohn zu bestrafen, wenn er sich verhält, wird den Ausbruch nur verlängern; Bleiben Sie ruhig und distanziert, wird es verkürzen.

Ruhe ist entscheidend

Der Schlüssel zur Beruhigung der Elternschaft besteht darin, die Auslöser und Funktionen des unerwünschten Verhaltens Ihres Kindes zu verstehen. Wenden Sie eine oder mehrere der folgenden Techniken an, wenn Sie sich wütend oder frustriert fühlen. Sie haben gut für Mütter und Väter gearbeitet:

• Erinnern Sie sich daran, dass sich Ihr Kind wie ein Kind verhält, weil es eines ist.
• Versetze dich in seine Schuhe.
• Gönnen Sie sich eine Auszeit.
• Machen Sie einen Spaziergang um den Block.
• Mach Musik an.
• Summen Sie eine Melodie.
• Fange an, ein albernes Lied zu singen.
• Schließen Sie die Augen und atmen Sie entspannt durch die Nase und durch den Mund.
• Sprich flüsternd mit deinem Kind.
• Reinige etwas.
• Finde etwas, über das du dankbar sein kannst.

Der Stress, ein Kind mit ADHS zu erziehen, ist stark genug, ohne zu schreien. Kinder mit ADHS sind scharfsinnig - je ruhiger Sie sind, desto ruhiger sind sie wahrscheinlich und umgekehrt.

Wenn Sie sich bemühen, mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter ruhig zu bleiben, ändert sich Ihre Familiendynamik und Ihre Beziehung zu Ihrem Kind dramatisch. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Sie ein effektiverer Elternteil sind, wenn Sie erst einmal gelernt haben, ruhig zu sein.

Von Der Insider-Leitfaden zu ADHS: Erwachsene mit ADHS enthüllen das Geheimnis für Kinder mit ADHS, von PENNY WILLIAMS, Grace-Everett Press. Copyright 2015.

[Bleib ruhig und Mama (oder Papa) auf]

Aktualisierung am 29. März 2019