Wie es ist, mit Bipolar allein zu leben
Ich lebe alleine mit einer bipolaren Störung und kürzlich hat mich jemand gefragt, wie ich das mache. Ich habe selten über so etwas nachgedacht, da wir alle nur mit dem Leben arbeiten, aber lasst uns darüber reden, wie ich als alleinlebender Mensch mit bipolarer Störung überlebe.
Wie bin ich allein mit einer bipolaren Störung?
In meinem Fall bin ich eine Person mit bipolarer Störung, Single und lebe allein in einer kleinen Eigentumswohnung, auf die ich eine Hypothek habe. Ich bin eine Person, die als unabhängiger Auftragnehmer von meiner Couch aus arbeitet. Ich bin ein Mensch mit zwei Katzen. Ich bin eine Person ohne die engen Bindungen, die manche Menschen mit bipolarer Störung retten (ein Elternteil später oder so).
Das bedeutet, dass es an mir liegt, mich um Katzen, Rechnungen, Mahlzeiten, Reinigung, Wäsche, Ausgaben, Zeitpläne, Arbeit, Termine usw. zu kümmern.
Ich werde es Ihnen ehrlich sagen; das ist keine einfache Sache. Ich kämpfe jeden Tag damit.
Dinge, die gegen Menschen mit bipolarer Störung wirken, die allein sind
Es ist schwierig, weil es täglich viele Kämpfe gegen Menschen mit bipolarer Störung gibt. Meine Stimmung ist zum Beispiel in erster Linie Depression. Ich bin behandlungsresistent. Ehrlich gesagt wache ich jeden Tag damit auf Drang zu sterben im Vordergrund meines Geistes. Sterben wollen kombiniert mit Anhedonie (die Unfähigkeit, Vergnügen zu erleben) bedeutet, dass ich es absolut habe NEIN intrinsische Motivation. Die bipolare Störung in Kombination mit den Medikamenten gegen bipolare Störungen bedeutet auch, dass ich kämpfe Hirnnebel täglich. Dadurch wird meine Arbeitsfähigkeit massiv beeinträchtigt, ganz zu schweigen davon, dass ich mich daran erinnere, die Grundlagen des Lebens zu erledigen.
Menschen mit bipolarer Störung, die alleine leben, haben auch mit anderen bipolaren Stimmungssymptomen zu kämpfen. Ich bin zum Beispiel oft von meinen bipolaren Stimmungsschwankungen so überwältigt, dass ich handlungsunfähig bin. Vielleicht bin ich auch zu ängstlich, das Haus zu verlassen. Vielleicht fühle ich mich zu schuldig und es mangelt mir an Selbstwertgefühl, um Freundschaften so zu pflegen, wie ich es möchte. Und das alles erklärt nicht die Tränen im Weinen – mehr, als ich zählen kann. Ich habe auch niemanden, der mir helfen kann, wenn meine Symptome außer Kontrolle geraten oder sich in etwas verwandeln gemischte Stimmung.
Ich muss mich auch jeden Tag mit Medikamenten auseinandersetzen. Das bedeutet, daran zu denken, mehrmals täglich Medikamente einzunehmen und zu wissen, dass ich alles ruinieren werde, wenn ich das nicht tue. Es bedeutet auch, wie mein Arzt mit Medikamentenänderungen umzugehen, und ich halte es für angebracht, zu versuchen, meine Depression zu lindern. Das wiederum bedeutet, dass ich selbst mit allen Nebenwirkungen neuer Medikamente umgehen muss. Und weil ich ein unabhängiger Auftragnehmer bin, bekomme ich keinen bezahlten Urlaub, wenn die Dinge nicht gut laufen.
Ich leide auch unter massiver Müdigkeit, sowohl aufgrund einer bipolaren Störung als auch aufgrund eines chronischen Müdigkeitssyndroms. Das bedeutet, dass ich im wahrsten Sinne des Wortes ständig müde bin. Es gibt keinen Moment, in dem ich nicht erschöpft bin. Wenn Suizidalität und Anhedonie meine Motivation nicht bereits zerstört haben, setzt extreme Müdigkeit ein und tötet jeden Rest ab, der noch übrig ist.
Und es gibt so viele weitere Faktoren, die einer Person mit bipolarer Störung jeden Tag entgegenwirken.
Nächstes Mal
In meinem nächsten Beitrag werde ich über das Überleben als Alleinstehender mit bipolarer Störung sprechen. Ich habe Tipps und Tricks, die ich weitergeben kann.
