F: Wie kann ich mit meinem Teen „The Great Bedroom Clean-Up“ angehen?

March 02, 2021 08:55 | Fragen Sie Die Experten
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F: "Da wir die ganze Zeit zu Hause sind, ist das Schlafzimmer meiner Tochter ein Chaos und wenn ich ehrlich bin, ist es nicht alles ihre Schuld. Es sind einfach so viele Sachen drin und es funktioniert nicht für sie... oder mich! Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Sie hat ADHS, deshalb möchte ich es ihr leicht machen, Dinge zu finden und wegzulegen. “ - - GeorgiaADHDMom

Hallo GeorgiaADHDMom:

Ich bin so stolz auf dich! Der ständige Eltern-Kind-Kampf um die Schlafzimmer ist nicht immer die Schuld des Kindes (trotz der Meinung der Eltern). Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass Sie das erkennen.

Wenn ein Elternteil mich fragt, wie ich seine Kinder dazu bringen soll organisieren und pflegen ihre SchlafzimmerIch werfe diese Frage immer gleich wieder zurück: Ist das Schlafzimmer Ihres Kindes so eingerichtet, dass es es leicht erstellen und warten kann? Organisationssystem?

[Klicken Sie hier, um zu lesen: Das unordentliche Schlafzimmer meines Sohnes überwältigt uns beide]

Und wenn sie das nicht beantworten können? Es ist Zeit, eine Tour durch das Schlafzimmer Ihres Kindes zu machen, wobei Sie diese Fragen als Leitfaden verwenden:

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  • Kann Ihr Kind die Schranktür leicht öffnen? Oder ist es teilweise blockiert? Würde das Entfernen der Tür vom Schrank den Zugang zum Schrank erleichtern?
  • Befindet sich die Kleiderstange auf einem zugänglichen Niveau? Gibt es Regale? Kann sie sie leicht erreichen?
  • Lagern Sie Kleidung und Gegenstände außerhalb der Saison, die selten aufgebraucht sind? Sind die Dinge, auf die sie in ihrem „Prime Real Estate“ zwischen Hals und Knien häufig oder täglich zugreifen muss?
  • Sind die Schubladen der Kommode schwer zu öffnen? Sind sie vollgestopft? Wäre es für Ihre Tochter einfacher, wenn die Kommode durch klare, ordnungsgemäß beschriftete Kisten in einem Regal ersetzt würde?
  • Hat sie genug Platz, um all ihre Kleider aufzubewahren?
  • Hat sie genug Kleiderbügel? Sind sie alle gleich? Pro-Tipp: Verwenden Sie die schlanken Samt, um ihr mehr Platz zum Aufhängen zu geben.
  • Hat sie viele Haken im Schrank, an der Schranktür (innen und außen), hinter ihrer Schlafzimmertür und überall dort, wo sie sie benötigt, um die Organisation zu vereinfachen?
  • Verwenden Sie Vorratsbehälter und Kisten, die klar und deutlich gekennzeichnet sind, damit sie genau weiß, wo die Dinge leben sollen?
  • Gibt es ausreichend Platz für Bücher, Erinnerungsstücke, Elektronik usw.? Der virtuelle Raum ist entscheidend, um Kindern zu helfen, organisiert zu bleiben. Ihre Zugehörigkeit in der Augenlinie zu haben, hilft bei der Wartung von Systemen.
  • Hast du ein Schwarzes Brett aufgehängt? Korkquadrate? Steckbrett? Alles, wo sie Erinnerungsstücke, Papiere oder Fotos von den Oberflächen und an die Wände bekommen kann!
  • Sind der Mülleimer und der Wäschekorb groß genug? Diese Elemente sind wichtig, wenn es darum geht, aufzuräumen oder zu organisieren.
  • Hat der Nachttisch Ihrer Tochter Platz für einen Wecker, eine Lampe, eine Ladestation und sogar eine Wasserflasche?
  • Gibt es Kleidung oder andere Gegenstände, die ihr nicht gehören und die in ihrem Zimmer aufbewahrt werden und die an einen anderen Ort im Haus gebracht werden können?

Und ich habe das Beste zum Schluss aufgehoben... Weiß sie, wohin alles in ihrem Zimmer geht? Die erste Faustregel beim Organisieren lautet: Alles braucht ein Zuhause. So einfach ist das. Egal was passiert, wenn Sie nicht wissen, wo etwas lebt, wird es dort leben, wo Sie es verlassen!

Ich hoffe, Sie werden mein neuestes Buch lesen, Wie es jetzt geht, weil es nicht weggeht: Ein Expertenleitfaden, um Dinge zu erledigen(#CommissionsEarned), wo ich mehr Organisationsstrategien für Schlafzimmer und darüber hinaus anbiete!

Teen Schlafzimmer Beratung: Nächste Schritte

  • Fragen und Antworten: Sieht mein Kind ihr unordentliches Zimmer wirklich nicht als unordentlich an?
  • Lesen: Weniger chaotisch in 30 Tagen!
  • Herunterladen: 73 ADHS-freundliche Möglichkeiten, Ihr Leben jetzt zu organisieren

ADHS-Familientrainer Leslie Josel, von Ordnung aus dem Chaos, wird Fragen von beantworten ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Schlafzimmern in Katastrophengebieten und von der Beherrschung von Aufgabenlisten bis hin zur pünktlichen Ankunft.

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Aktualisiert am 8. Februar 2021

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