Live-Webinar am 6. Januar: Wie man Pandemiestress mit Achtsamkeit lindert: Interventionen für Erwachsene mit ADHS
Nicht verfügbar 6. Januar? Mach dir keine Sorgen. Registrieren Sie sich jetzt und wir senden Ihnen den Wiederholungslink, den Sie nach Belieben ansehen können.
Zum Erwachsene mit ADHS, die bereits über erhöhte emotionale Belastungen und negative Denkmuster (über sich selbst und die Welt um sie herum), das Leben durch diese Pandemie hat eine zusätzliche Schicht von Alltagsstress hinzugefügt, die sich anfühlen kann unerträglich. Mit der Zeit können diese Herausforderungen einen ernsthaften Tribut fordern - und Schneeball in größere Schwierigkeiten geraten.
Achtsamkeitsbasierte Interventionen (MBIs) Vermitteln Sie Fähigkeiten, die nachweislich dazu beitragen, Stress abzubauen, das Stimmungsmanagement zu verbessern und den Fokus zu verbessern. Diese Fähigkeiten sind besonders in Zeiten der Not von Vorteil - und es ist nie zu spät, sie zu erlernen. Für Erwachsene mit ADHSSolche Fähigkeiten können langfristige therapeutische Vorteile haben.
In diesem Webinar lernen Sie:
- Wie sich eine Pandemie negativ auf das ADHS-Gehirn auswirkt
- Die neuesten Forschungsergebnisse zum Vorteile der Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS
- Achtsamkeitsmeditationsstrategien zu verwalten pandemiebedingte Angst
- Kreative Wege, um Achtsamkeit zu üben
Haben Sie eine Frage an unseren Experten? Während des Live-Webinars besteht die Möglichkeit, Fragen an den Präsentator zu stellen.
Treffen Sie den Experten:
John Mitchell, PhDist Assistenzprofessor in der Klinik für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften am Duke University Medical Center. Er bietet klinische Dienstleistungen im Duke ADHD-Programm an, überwacht klinische Auszubildende und liefert Workshops zur Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter und klinische Forschung mit ADHS in Erwachsensein. Unter über 70 von Experten begutachteten Veröffentlichungen und Buchkapiteln hat er über ADHS-Behandlungen und Verfahren veröffentlicht, auf die diese Behandlungen abzielen. Zuletzt war Dr. Mitchell Mitautor eines Behandlungshandbuchs für Erwachsene mit ADHS.Achtsamkeit für ADHS bei Erwachsenen: Ein Leitfaden für Ärzte (Zylowska & Mitchell, 2021, Guilford Press.)
Teilnahmebestätigung: Um Informationen zum Kauf der Teilnahmebescheinigungsoption (Kosten 10 US-Dollar) zu erhalten, registrieren Sie sich für das Webinar und lesen Sie die Anweisungen in der E-Mail, die Sie etwa 45 Minuten nach dem Ende erhalten. Der Link zur Teilnahmebescheinigung ist auch einige Stunden nach dem Live-Webinar hier auf der Seite zur Wiederholung des Webinars verfügbar. ADDitude bietet keine CEU-Credits an.
Untertitel verfügbar.
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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