Es braucht ein Dorf: Helfen Sie anderen Menschen, ADHS zu verstehen

Sie sitzen am Rande des Fußballfeldes und beobachten, wie Ihre Tochter mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung zusammenbricht. Sie stampft vom Feld, wirft ihre Wasserflasche auf den Boden und streitet mit einem Teamkollegen - alles nur, weil sie einen Tritt verpasst hat.

Du bist nicht überrascht. Es ist 16 Uhr und sie ADHS Medikamente lassen nach. Es ist eine schwierige Tageszeit für sie und du hast gelernt, über den späten Nachmittag miteinander zu scherzen und es die Hexenstunde zu nennen.

Dann murmelt die Mutter neben dir: "Jemand sollte das Kind unter Kontrolle bringen!" und dein Blut kocht. Du würdest sie gerne gerade stellen, aber du hältst deine Zunge.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich zurückhalten, wenn die Kritik kommt aus der Familie. Sie erwarten Unterstützung von denen, die Sie lieben. Wenn deine Schwester sagt: "Wirklich Mary, du solltest dieses Kind disziplinieren!" Sie möchten wahrscheinlich nicht, dass ihre Kommentare unbeantwortet bleiben.

Sie haben ihnen ein Dutzend Mal gesagt, dass sie ADHS hat, aber sie "glauben nicht daran" oder "verstehen es nicht". Ihre Kritik ist eine unfaire Anklage gegen Ihre Elternfähigkeiten - und gegen Ihr Kind. Sie wissen, dass Sie nicht inkompetent sind, und das sollten sie auch. Was ist zu tun?

[Ihr kostenloser Leitfaden für Elternschulungsprogramme]

Sprechen Sie über Ihre Familie

Wenn Sie nicht für immer aus dem Haus Ihrer Schwester verbannt werden möchten, gehen Sie einfach so vor. Sag ihr, dass es dir wichtig ist, dass sie Erfahren Sie mehr über ADHS, damit sie ihre wundervolle Nichte besser verstehen kann. Sie können ihre Ausbildung erleichtern, indem Sie ihr ein Buch über Aufmerksamkeitsdefizite geben oder erklären, was Sie über die Krankheit wissen.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Arzttermine Ihrer Tochter mit Ihrer Schwester zu besprechen. Weitergabe von Informationen über die ADHS-Diagnosetestssowie die Meinung des Arztes können ihr helfen zu verstehen, dass ADHS real ist und dass es die Ursache für das Verhalten Ihrer Tochter ist.

Sie könnten den gleichen Ansatz mit einer Schwiegermutter verfolgen, aber lassen Sie Ihren Mann sprechen. Wenn dies nicht funktioniert, kann es andere Gründe geben, warum sie sich der Diagnose Ihrer Tochter widersetzt. Ihr Verhalten könnte sie an das Verhalten Ihres Mannes in diesem Alter erinnern - und Wut oder unangenehme Erinnerungen hervorrufen.

Sie können dies herausfinden, indem Sie einige "Warum" - und "Was" -Fragen stellen: "Warum glauben Sie nicht, was wir Ihnen sagen?" "Was stört dich konkret?" sind gute Ausgangspunkte. Der Ärger Ihrer Schwiegermutter ist gültig, sollte jedoch eine Diagnose von ADHS nicht ungültig machen.

[Helfen Sie den Gleichaltrigen Ihres Kindes, ADHS zu bekommen: Ein kostenloser Leitfaden für Eltern]

Erziehe deine Freunde

Wenn ein enger Freund etwas über Ihr Kind sagt, das Sie stört, vermeiden Sie entzündliche Debatten. Bieten Sie stattdessen eine Anleitung an, damit sie unterstützend reagieren kann.

Wenn ein Freund sagt: „David würde in der Schule gut abschneiden, wenn er sich nur mehr anstrengen würde“, weist er darauf hin, dass David sich sehr bemüht, aber dass er länger braucht, um das Studium zu erwerben. Zeitmanagement und organisatorische Fähigkeiten das fällt anderen Kindern leichter.

Erklären Sie die Schlüsselelemente von Davids ADHS und die Bemühungen Ihrer Familie, ihn zu unterstützen. Wenn Sie Hilfe benötigen, gibt es eine Reihe guter Ressourcen, einschließlich meiner eigenen Aus Ablenkung geliefert und Ein Benutzerhandbuch zum Gehirn, durch Dr. John Ratey.

Fragen Sie schließlich Ihre Freundin, ob sie möglicherweise bereit ist, Ihre Tochter so zu akzeptieren, wie sie ist. Auf diese Weise erhält Ihre Freundin einen „Two-for“ - sie erweitert den Kreis der Menschen, die Ihre Tochter anfeuern, und erkennt die Anstrengungen an, die Sie im Namen Ihres Kindes unternehmen.

Vergiss dich nicht

Unterstützende Freunde und Großfamilien sind nur ein Teil des Bildes. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind jeden Tag weiß, wie sehr Sie es lieben. Mehrere Studien legen dies nahe liebevolle Akzeptanz bei den Eltern ist das Wichtigste, was Jugendliche mit ADHS im Umgang mit Symptomen brauchen.

Das Zeigen Ihrer Liebe und Zuneigung stärkt das Hoffnungsgefühl Ihres Kindes und hilft der Familie, jede Kritik zu überstehen, die auf sie gerichtet ist.

[Die ADHS-Bibliothek für Eltern]

Edward Hallowell, M.D., ist Mitglied von ADDitude's ADHS Medical Review Panel.

Aktualisiert am 3. Dezember 2019