Verbaler Missbrauch ist kein Kommunikationsproblem

Die Kommunikation mit einer missbräuchlichen Person übt bestenfalls Geduld aus und zerstört im schlimmsten Fall Ihre Seele. Die Definition der Kommunikation ist die vermitteln oder austauschen von Informationen oder Nachrichten. Kommunikation mit einer missbräuchlichen Person ist nicht möglich, weil der Täter blockiert oder gnadenlos mit dem argumentiert, was Sie sagen es sei denn, Sie papageien ihre Erfahrungen, Ideen oder Worte. Der Versuch, mit einer missbräuchlichen Person zu kommunizieren, ist sinnlos, insbesondere wenn Sie in einer engen Beziehung zu einer Person stehen.

Kommunikation mit einer missbräuchlichen Person, die Sie lieben

Es war einmal, mein Schutzengel sprach davon, mit meinem missbräuchlichen Ehemann zu kommunizieren. Sie sagte,

"Nicht... auf eine andere Weise wiederholen und denken, er verstehe nicht. Er verstand."

Wetten, dass er? verstanden. Er tat es nicht mögen was ich gesagt hatte. Ich dachte fälschlicherweise, wenn ich die richtigen Worte sagen könnte, würde er verstehen (mich wieder lieben) und unsere Eheprobleme würden sich auflösen.

Was ich Ich habe nicht verstanden, dass die Kommunikation mit meinem missbräuchlichen Ehemann unmöglich war. Die einzig richtigen Worte waren seine Wörter; Die einzig richtigen Ideen waren seine Ideen. Mein Ex-Mann hatte kein Problem damit, ein Gespräch stundenlang fortzusetzen und mich zu verprügeln, bis es mir egal war, wie das Gespräch auf die eine oder andere Weise endete. Ich wollte nur, dass es endete.

Ich habe sehr lange an den Marathon gedacht Vorträge würde enden, wenn ich ihn irgendwie verstehen lassen könnte, dass ich das Beste für uns wollte und dass ich nicht darauf aus war, ihm Schaden zuzufügen. ich glaubte, er sei ein guter Mann von Herzen. Ich glaubte, dass es war mein Fehler dass unsere Eheprobleme Probleme blieben. Ich glaubte von ganzem Herzen und mit ganzer Seele, dass er sehen würde, wie einfach die Lösungen unserer Probleme sein könnten, wenn ich nur auf eine Weise kommunizieren könnte, die ihm das Verständnis erleichtert.

Ich glaubte, ich könnte unser Kommunikationsproblem beheben, weil ich glaubte, die Ursache dafür zu sein. Das stimmte nicht. Ich konnte das Problem nicht beheben, weil er meine Ideen (oder mich) nicht akzeptierte, solange ich meine Wahrheit anstelle seiner sagte.

Kommunikation mit einem Täter unter Verwendung typischer Ratschläge

Wenn Sie online nach Beziehungsratschlägen suchen, denken Sie daran, dass sich die meisten Artikel wie a verhalten Eheberater: Sie gehen davon aus, dass Tango zwei braucht und dass beide Partner beabsichtigen, einen zu schätzen Ein weiterer. Diese Annahmen gelten nicht für missbräuchliche Beziehungen.

Typische Beziehungsberatung funktioniert nur, wenn eine echte Kommunikation zwischen zwei Personen besteht. Missbräuchliche Beziehungen sind ohne Kommunikation. In gesunden Beziehungen fließt die Kommunikation auf zwei Arten - von einem Partner zum anderen und zurück zum ersten, bis jeder das Problem in seiner Gesamtheit versteht. In einer gesunden Beziehung wollen beide Partner ein Win-Win-Ergebnis.

Nicht so in einer missbräuchlichen Beziehung. In einer missbräuchlichen Beziehung sucht das Opfer nach Kommunikation. Das Das Opfer sucht eine Win-Win-Situation und wird opfern, bis es weh tut, um eine Lösung zu erreichen. Der Täter will gewinnen, und er oder sie will, dass das Opfer gewinnt verlieren. Egal wie viel das Opfer gibt, es wird nicht genug sein bis Das Opfer entspricht vollständig der Vorgehensweise des Täters. Und nachdem dies geschehen ist, missbraucht der Täter weiterhin, um das Opfer daran zu erinnern, wie schlimm die Dinge sind könnte sein wenn sie aufhören zu gehorchen.

Ratschläge, die in einer missbräuchlichen Beziehung nicht funktionieren

1.) Mehr Zeit miteinander zu verbringen funktioniert nicht. Das Ziel Ihres Täters ist es, Sie in einen Wind-and-Go-Roboter zu verwandeln Marionette an einer Schnur. Der Täter möchte nicht mehr Zeit mit Ihnen verbringen, er oder sie möchte Sie einfach sich selbst überlassen können und Seien Sie sicher, dass Sie denken und sich so verhalten, wie sie es befehlen. Die Ausnahme von dieser Regel ist, wenn Ihr Täter denkt, dass Sie außer Kontrolle geraten und das Bedürfnis verspüren, das Training zu verstärken. Trainingsverstärkung ist Zeit zusammen verbracht, aber es ist nicht angenehm.

2.) Während eines Streits funktioniert es nicht, Ihre Aufmerksamkeit auf das jeweilige Thema zu lenken. Ich vermute, dass viele von Ihnen, die verbalen Missbrauch erfahren, gehört haben, dass es eine gute Idee ist, jeweils eine Meinungsverschiedenheit zu diskutieren. Ich vermute auch, dass dies trotz Ihrer Bemühungen nicht so ausfällt, wie es die Gurus sagen.

Achten Sie bei Ihrem nächsten Streit darauf: Wer wechselt das Thema? Täter sehen jede Meinungsverschiedenheit als Chance zu GEWINNEN. Sie springen zwischen den Themen hin und her, um die Themen und zu verwirren lenken Sie die Aufmerksamkeit von einem logischen Argument ab in welchem Du könnte tatsächlich gewinnen. Und dann wird der Täter frustriert verkünden, dass Sie sich nicht an das Thema halten können und es keinen Sinn macht, mit Ihnen zu sprechen.

3.) Die Wahl eines guten Zeitpunkts, um schwierige Themen anzusprechen, funktioniert nicht. Keine Zeit ist ein guter Zeitpunkt, um ein Problem zu besprechen, bei dem Ihr Täter sein Verhalten ändern muss (d. H. Sich in Sie einfühlen, Ihren Standpunkt verstehen, einen Kompromiss aushandeln). Nichts, was Sie sagen oder tun können, um sich auf diese Illusion vorzubereiten gute Zeit Wenn Sie Ihre Bedenken äußern, führt dies zu einem Win-Win-Gespräch. Manchmal finden Missbrauchsopfer Erfolg, indem sie warten, bis die Flitterwochen vorüber sind. Aber wie lange mussten Sie auf die richtige Zeit warten? Noch wichtiger ist, wie lange hat Ihr Erfolg gedauert, als die Flitterwochen endeten?

Tipps für die Kommunikation mit einer missbräuchlichen Person

Sorry Leute, aber es gibt keine Liste von Tipps für diesen Abschnitt. Echte Kommunikation in missbräuchlichen Beziehungen ist unmöglich.

Es gibt jedoch eine Lösung für Sie, das Opfer des Täters. Wenn Sie auf diese Weise mit Ihrem Täter kommunizieren, werden Sie ein Überlebender oder ein Ziel anstelle eines Opfers.

Nehmen Sie sich den Rat meines Schutzengels zu Herzen: Wiederholen Sie sich nicht auf andere Weise und denken Sie, dass [der Täter] es nicht verstanden hat. Sie haben es verstanden, und keine Wiederholung Ihrer Besorgnis wird zu etwas anderem als einem eskalierenden Streit führen oder zumindest als Nörgelei bezeichnet werden.

1. Bringen Sie Ihre Besorgnis einmal klar und einfach zum Ausdruck.
2. Hören Sie auf die Antwort Ihres Täters. (Lesen Kontrollieren Sie Ihre Emotionen, damit Ihr missbräuchlicher Partner dies nicht kann kann nützlich sein.)
3. Lösen Sie sich von der Hoffnung auf echte Kommunikation. Lösen Sie sich von den manipulierenden Worten des Täters, die folgen werden.
4. Verteidigen Sie sich nicht gegen irgendetwas, was Ihr Täter über Ihre Motive, Ihre Intelligenz oder irgendetwas anderes sagt. Es gibt nichts zu verteidigen, weil Ihr Täter verwendet verbale Missbrauchstaktiken um dich abzulenken.
5. Wenn der Täter fertig ist, gehen Sie weg.
6. Achten Sie auf die Ihres Missbrauchers Aktionen. Hat sich Ihre Anfrage auf ihr Verhalten ausgewirkt? Schreiben Sie sich eine Notiz mit der Aufschrift: "Ich habe X Bedenken geäußert und sie wurde am (Datum) ignoriert (oder geehrt)." Halten Sie alle diese Notizen versteckt. Die meisten Täter mögen es nicht, Aufzeichnungen darüber zu finden, was sie gesagt oder getan haben.

Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihr Missbraucher, egal was Sie sagen, manipuliert, um genau das zu tun, was Sie sagen, nachdem Sie so mit einem Täter "kommuniziert" haben Sie bitte, auch wenn sie Versuchen (nicht wirklich) zunächst zu ändern. Wenn möglich, wird der Täter Sie während des Prozesses von emotional oder physisch verletzen Veränderung um zu betonen, wie schwierig und unwissend (nicht) Ihre Anfrage war. Irgendwann, umgeben von den Notizen von Anfragen, die Ihr Täter ignoriert hat, müssen Sie sich fragen: "Schätzt mich mein Partner?"

Nein? Alles klar. Es ist Zeit, Ihre Bedürfnisse selbst zu bewerten. Da Ihr missbräuchlicher Partner höchstwahrscheinlich wütend sein wird, egal was Sie tun, können Sie sich auch glücklich machen. Nach einer Weile wird die Lächerlichkeit, Ihren Täter Ihren Partner zu nennen, Ihnen wahrscheinlich zeigen, dass es überhaupt keine Beziehung zwischen Ihnen beiden gibt. Sie werden feststellen, dass je länger Sie in der Beziehung bleiben, desto mehr unnötiger geistiger und emotionaler Schaden Sie erleiden.

Wenn die Kommunikation mit einer missbräuchlichen Person zu einem getrennten Leben führt und Ihr Partner seine Bedürfnisse kontinuierlich über Ihre schätzt, dann ist es nicht einmal eine Beziehung. Es ist Zeit, Ihren missbräuchlichen Partner zu verlassen.

Siehe auch:

• Wie Sie mit Ihrem missbräuchlichen Ehepartner streiten und gewinnen
• Verbaler Missbrauch, getarnt als Liebe
• Sprache der Liebe aus missbräuchlichen Beziehungen herausgelassen
• Kommunikation in missbräuchlichen Beziehungen ist ein Mythos

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* Sowohl Frauen als auch Männer können Missbraucher oder Opfer sein. Bitte nehmen Sie meine Pronomenauswahl nicht als Implikation dafür, dass ein Geschlecht missbraucht und das andere Opfer wird.