Ich möchte ein Leben frei von Depressionen. Ist das möglich?
Hier sind die Schritte, um ein Leben ohne Depressionen zu führen... oder so depressionsfrei wie möglich.
Goldstandard zur Behandlung von Depressionen (Teil 34)
Das Ziel jeder Depressionsbehandlung ist eine signifikante Reduktion und letztendlich eine Remission der Symptome. Möglicherweise müssen Sie jahrelang daran arbeiten, aber es ist ein erreichbares Ziel. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen und fortsetzen können, um ein Leben frei von Depressionen zu führen:
- Sofortige Behandlung der Symptome durch einen erfahrenen Arzt
- Medikamente
- Psychotherapie
- Persönliche Veränderungen in Lebensstil und Verhalten
- Alternative und ergänzende Behandlungen
- Konsequente Aufrechterhaltung der Depressionsbehandlung
Je umfassender Sie Ihre Depression behandeln, desto größer ist Ihre Chance, stabil zu bleiben. Wenn Sie anfangen, Medikamente zu verpassen, oder wenn Sie von der Einnahme abgenutzt sind, müssen Sie mit Ihrem medizinischen Fachpersonal sprechen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Schlafroutine gestört ist oder Sie Probleme mit Ihren Beziehungen haben, In diesem Fall haben Sie die Möglichkeit, einen Rückfall zu verhindern, indem Sie Hilfe in Anspruch nehmen, bevor die Depression zunimmt ernst.
Was ist der Ausblick für die Behandlung von Depressionen?
Angesichts der positiven Informationen aus der Star * D-Forschung und der zunehmenden Kenntnis der Gesellschaft über Depressionen sieht die Zukunft heute vielversprechender aus. Da die Menschen akzeptieren, dass Depressionen eine schwere Krankheit sind, die ärztliche Hilfe sowie Lebensstil benötigt Aufgrund von Verhaltensänderungen suchen die Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit Behandlung und bitten die Menschen in ihrer Umgebung um Hilfe Sie. Ihre Zukunft hängt davon ab, wie gut Sie Ihre Depression behandeln können und welche Menschen Ihnen in Ihrem Leben helfen können.
Video: Interviews zur Behandlung von Depressionen mit Julie Fast
