Behandlung für Binge Eating Disorder braucht Zeit

February 07, 2020 10:48 | Grace Bialka
Die Behandlung von Essstörungen dauert länger als die meisten von uns möchten. Hier teile ich meine Erfahrungen mit Essattacken und dem langen Weg zur Genesung.

Ich wusste immer, dass die Behandlung von Essstörungen nicht über Nacht stattfinden würde. Was ich jedoch nicht wusste, war, wie viel Zeit die Behandlung von Essstörungen in Anspruch nehmen würde. Freiheit von Essstörungen zu finden ist normalerweise kein linearer Pfad und braucht Zeit zusammen mit Geduld, um durchzukommen.

Behandlungserfahrung mit My Binge Eating Disorder

Als ich an meinem ersten Programm zur Behandlung von Essstörungen teilnahm, dachte ich, dass dies sowohl mein erstes als auch mein letztes Mal in der Behandlung sein würde. Ich ging davon aus, dass ich für eine Weile hineingehen und eine neue Person ohne Probleme mit dem Essen zurücklassen würde. Darin habe ich mich sehr geirrt.

Während ich in meiner ersten Behandlungsrunde wesentliche Fertigkeiten erlernte und eine Weile auf Verhalten verzichtete, blieb diese Erholung nicht so, wie ich es mir erhofft hatte. Bei diesen Ereignissen fühlte ich mich wie ein Versager, als würde meine Essstörung immer gewinnen, als wäre ich nicht stark genug für Wellness.

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Diese Gedanken hielten mich eine Weile unten, aber im Laufe der Zeit versuchte ich es immer wieder. Jedes Mal, wenn Sie mehr und mehr Kraft gewinnen. Mit jedem Versuch fand ich auch immer mehr Zeit weg von meinem Essstörungen. Schließlich fand ich eine stabile Erholung. Der Weg zu dieser Erholung war schwierig, aber wie ich immer sage, hat sich voll und ganz gelohnt.

Erkenntnisse über Binge Eating Disorder Treatment

Wiederherstellung ist kein linearer Prozess und kann leider nicht das erste Mal stecken bleiben. Das heißt nicht, dass wir es nicht versuchen. Das bedeutet nur, dass wir weiter auf das Leben drängen müssen, das wir wollen.

Überlegen Sie, wie lange es gedauert hat, bis sich Ihre Störung entwickelt hat, und wie lange Sie schon daran beteiligt sind. Wie können wir glauben, dass etwas, das so viel von unserem Leben gekostet hat, in kürzester Zeit verschwinden könnte? Es gibt zahlreiche Dinge, die geprüft und durchgearbeitet werden müssen, um Finden Sie Ruhe weg von Ihrer Essstörung. Viele dieser Dinge sind schmerzhaft und brauchen, wie Sie sich vorstellen können, Zeit, um sie zu verarbeiten.

Mein Rat ist, sich das Leben vorzustellen, das Sie führen möchten. Diese Vision kann als Motivation dienen, um die Behandlung von Essstörungen weiter voranzutreiben. Seien Sie vorsichtig mit sich selbst, wenn es zu Essstörungen kommt. Ich bin der festen Überzeugung, dass dies alles Teil des Wiederherstellungsprozesses ist. Lernen Sie aus diesen Momenten, was Sie können, und setzen Sie Ihre Reise fort.

Wellness bleibt und es fühlt sich großartig an. Sie können dorthin gelangen. Glaub an dich, Übe jeden Tag Geduldund denk dran, du bist stärker als du denkst.

Grace Bialka ist Tanzlehrerin und Bloggerin in den Vororten von Chicago. Sie hat einen BA in Tanz von der Western Michigan University. Grace leidet seit ihrem 14. Lebensjahr an einer Essstörung und einer Depression. Sie begann zu schreiben in der Hoffnung, das Bewusstsein für Essstörungen und psychische Erkrankungen zu schärfen. Sie glaubt fest an die heilende Kraft der Bewegung. Finde Grace auf Twitter, Facebook, und ihr persönlicher Blog.