Gibt es natürliche Stimmungsstabilisatoren für Bipolar? (Und funktionieren sie wirklich?)

Der Begriff "natürliche Stimmungsstabilisatoren" bedeutet für verschiedene Menschen verschiedene Dinge. Für einige ist ein natürlicher Stimmungsstabilisator ein Aktivitäts- oder Bewältigungsmechanismus, der ihnen hilft, die Stimmung zu steuern Symptome der zweipoligenwie Bewegung, Meditation oder Gesprächstherapie. Für andere werden natürliche Stimmungsstabilisatoren in Form von Kräuterzusätzen, Vitaminen und Kräutern entweder neben oder anstelle der traditionellen Medizin eingenommen. Die Welt der alternativen Medizin kann schwer zu navigieren sein und es ist nicht immer einfach zu wissen, was funktioniert. Schauen wir uns einige der natürlichen Stimmungsstabilisatoren für Bipolar an und untersuchen ihre Wirksamkeit.

Natürliche Stimmungsstabilisatoren: Sind sie echt und wirken sie?

Gibt es überhaupt natürliche Stimmungsstabilisatoren? Die Antwort lautet ja, aber ob sie funktionieren, ist eine Frage der Spekulation. Wie bei allen Arten von Medikamenten und Behandlungen kann es sein, dass das, was bei einer Person wirkt, bei einer anderen Person nicht wirkt. Während sich manche Leute darauf verlassen

verschreibungspflichtige Stimmungsstabilisatoren Um die bipolaren Symptome unter Kontrolle zu halten, stellen andere fest, dass die Nebenwirkungen die Vorteile überwiegen, und entscheiden sich für eine ergänzende Behandlung.

Natürliche Stimmungsstabilisatoren, die inoffiziell in der EU eingesetzt werden Behandlung der bipolaren Störung umfassen:

• Rhodiola: Dieses Kraut, bekannt als Rhodiola Rose, ist ein mildes Stimulans. Es hat positive Auswirkungen auf Menschen mit Depressionen gezeigt, wird jedoch nicht als Ersatz für empfohlen Antidepressiva oder Stimmungsstabilisatoren. Fragen Sie vor der Einnahme Ihren Arzt, wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden.
• Magnesium: Studien zeigen, dass Magnesiumpräparate helfen können, Stress abzubauen, aber es gibt keine Beweise dafür, dass sie als natürlicher Stimmungsstabilisator wirken. Wenn Sie ein Magnesiumpräparat probieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, da die Einnahme von Magnesium zusammen mit anderen Medikamenten zu einem zu niedrigen Blutdruck führen kann.
• Omega-3: Wissenschaftler fanden das bipolare Störung war in Ländern, in denen die Menschen viel konsumierten, weniger verbreitet Omega-3, die in kaltem Wasser Fisch, Nüssen und Pflanzenölen gefunden werden können. Wenn Sie Ihre Ernährung positiv ändern und eine Routine für Ihre Mahlzeiten festlegen, kann dies hilfreich sein Management der bipolaren Störung. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es spezielle Diäten gibt, die er empfehlen kann, und ob es Lebensmittel gibt, die Sie vermeiden sollten.
• Ashwagandha: Diese Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse kann Stress abbauen und die Stimmung verbessern, es gibt jedoch keine Hinweise auf eine Behandlung der bipolaren Störung. Ashwagandha-Präparate sind in der Regel gut verträglich und es gibt nur wenige Nebenwirkungen, wenn überhaupt. Sie sollten jedoch trotzdem Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es einnehmen, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass auch "natürliche" bipolare Arzneimittel haben Nebenwirkungen. LithiumBeispielsweise ist es technisch gesehen ein natürlicher Stimmungsstabilisator, da es sich um ein Mineral handelt und nicht um ein hergestelltes Medikament. Es hat jedoch viele potenzielle Nebenwirkungen, einschließlich Tremor, Durchfall und langfristiger Schädigung der Nierenfunktion. Um ein anderes Beispiel zu verwenden, nehmen Johanniskraut - eine blühende Pflanze, die manchmal zur Behandlung von Symptome einer Depression - kann für jemanden mit bipolarer Störung gefährliche Folgen haben, da sie mit dem Serotonin - Syndrom und dem Auftreten von Serotonin in Verbindung gebracht wurde Manie.

Natürliche Stimmungsstabilisatoren für Bipolar: Funktionieren sie?

Das National Institute of Health behauptet, dass natürliche Stimmungsstabilisatoren zwar zur Linderung von Depressionssymptomen beitragen können, es jedoch keine bekannten ergänzenden Therapien für Manie gibt. Die Einnahme von natürlichen Stimmungsstabilisatoren für Bipolar wird daher generell nicht empfohlen.

Während Kräuter und Ergänzungen einige der lindern können Symptome einer bipolaren Störung Und um die Stimmung zu heben, gibt es kaum Hinweise darauf, dass natürliche Stimmungsstabilisatoren wirksam sind. In Kombination mit einem geeigneten Behandlungsplan (wie Medikation und Therapie) haben natürliche Heilmittel ihren Platz in der Medizin Management von zweipoligen, aber Sie sollten nie ersetzen oder die Einnahme von verschriebenen Medikamenten ohne Rücksprache mit Ihrem beenden Arzt.

Artikelreferenzen