7 Möglichkeiten, in stressigen Zeiten zuversichtlich zu bleiben

Leider wird das Stresserlebnis zur alltäglichen psychosozialen und soziokulturellen Beleidigung. Es ist daher dringend erforderlich, dieses gefährliche Phänomen zu beherrschen, um die ruinösen Auswirkungen stressiger Umstände zu vermeiden. Ihre sieben einfachen und freien Übungen sind eine große Hilfe. Der gemeinsame Nenner dieser psychosozialen Unternehmungen ist die aktive, kreative und erfinderische Haltung gegenüber traumatischen und verletzenden Ereignissen. Jeder kann die akzeptabelste mentale oder soziale Aktivität wählen, die den dramatischen Effekt stressiger Erlebnisse mildert und neutralisiert. Mit einem Wort, wir sollten wachsam und offen gegenüber unvermeidlichen, stressigen, alltäglichen sozialen Widersprüchen sein. Andererseits wird es die passive und träge Annäherung an stressige Lebensereignisse ermöglichen, sich zahlreich zu entwickeln psychische und somatische Störungen, angefangen von Angstzuständen bis hin zu gefährlichen kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen Krankheiten. Es sollte für sich selbst gesorgt werden, denn das Weglassen der Selbstpflege führt zu harten und nicht reparierten Konsequenzen. Die erste besteht darin, die persönliche Hygiene, ein gesundes Essverhalten und regelmäßige Übungen aufrechtzuerhalten. Die Aufrechterhaltung sozialer und beruflicher Taten weist mit Sicherheit auf ein wichtiges Thema hin. Wenn die Ergebnisse von Stressereignissen die biopsychosoziale Integrität und Produktivität ernsthaft beeinträchtigen, ist professionelle Hilfe dringend erforderlich.

Ich selbst, wachse sehr schwer zu tun. Hards existieren wie heute Tag für Tag. Docs haben mich PTBS mit dem Hinweis gekennzeichnet, dass ich sehr aggressiv auf Aggression reagiere. Angstzustände, schwere Depressionen, Stress und Angstzustände lassen sich nur schwer in Schach halten. Empörung über 27 Jahre Ungerechtigkeit, seit Juni 89 lebenslang körperbehindert. Arbeitsunfall. Über 16 Operationen, bei denen bisher das Herz ausfiel, die Ehe durch Eindringen zerstört wurde und unter dem Strich alle anderen standen.
Scheinbar werden Operationen noch in Betracht gezogen. Keine Antwort von Docs Lesung mehrerer Herztestergebnisse. Zusätzlich kann ich mit beiden unteren Gliedmaßen aufwickeln, die entfernt werden.
Doc ist nein, ich bin so müde, dass ich es satt habe, so viel Schmerz und Leiden zu ertragen. Ehrlich gesagt möchte ich nur, dass es aufhört. Hatte einen bitteren Magen bei Kentucky Officials und auch bei der US-Regierung. Rote Fahnen knallen ja, ich bin ein verdammt guter Punkt, den sie vergessen haben, bis Appalachia Regional Healthcare Inc., alle an meine erinnerte Beweglichkeit der Hände und Füße, Bodyguard ehemaliger Bodybuilder / Kampfsportler Abenteuerlust war meine Erkenntnis der Frustration des Lebens. Cherokee, Shawnee und schottisches Hochlanderbe.
Meine psychische Gesundheit medikamentiert nicht, um diese reaktive Angst zu stoppen. Herzmedikamente keine Hilfe.
Fühle auf jeden Fall, dass meine Existenz nicht mehr lange dauern wird. Hoffe bald wache ich nicht auf.

Emily Roberts MA, LPC

9. September 2017 um 10:20 Uhr