Coaching Optimismus für das pessimistische Kind

February 06, 2020 16:22 | Steven Richfield

Irgendwelche Ratschläge für das Kind, das die Welt als halb leer ansieht?

Eltern können bezeugen, dass einige Kinder die Welt durch eine optimistische Linse sehen, während andere aus einer pessimistischen Sichtweise. Für die ersteren werden die Herausforderungen des Lebens als Möglichkeiten gesehen, sich zu dehnen, und Niederlagen werden schnell aufgefangen, leicht assimiliert und in die richtige Perspektive gerückt. Der Pessimist beugt Enttäuschungen vor, indem er die Erfahrung einschränkt oder nicht die größtmögliche Anstrengung unternimmt, weil er glaubt, dass die Dinge nicht funktionieren. Die Eltern werden von der Trübsinnigkeit dieses Kindes gebremst, obwohl versucht wird, auf die positiven Aspekte des Lebens hinzuweisen.

Wenn Ihr Kind seine Welt als halb leer ansieht, lesen Sie weiter, wie Sie Optimismus trainieren können:

Informieren Sie sich über den psychologischen Prozess des Interpretationsfehlers bei einem vorherrschenden Denkbias verzerrt die Wahrnehmung von Mehrdeutigkeit. Stellen Sie sich das als düstere Untertitel vor, die jedes Mal im Blickfeld erscheinen, wenn ein Ereignis einen ungewissen Ausgang hat. Stellen Sie sich Aussagen wie "Ich werde keine gute Zeit haben" oder "Ich werde es genauso gut nicht versuchen" vor, die Begeisterung aus dem Leben zu ziehen und gleichzeitig die Fähigkeit, sich selbst an die Grenzen zu treiben. Stellen Sie sich jetzt vor, Ihr Kind wird viel mehr von solch schädlichem Denken bombardiert, als es ausdrückt. Pessimismus kann mit einer schwebenden Wolke von Zweifeln verglichen werden, die die Stimmung unserer Kinder beeinträchtigt und ein falsches Gefühl vertrauter Sicherheit vermittelt.

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Verstehen Sie, dass die Entwicklung des optimistischen Denkens ein breites Spektrum von Erfahrungswerten und internen Faktoren umfasst. Die Leistungen und Erfolge eines Kindes in den Bereichen Wissenschaft, Soziales, Aktivität und Interessen reichen nicht aus, um die Wolke zu vertreiben. Das ältere Kind muss akzeptieren, dass es pessimistisch eingestellt ist, es identifizieren, wenn es in sein Denken ausbricht, und üben, es mit einem anderen Gedankengang zu stören. Erwarten Sie nicht, dass sie es durch rosigen Optimismus ersetzen, aber wenn sie zu einer neutralen Mitte ihres Denkens gelangen können, ist dies ein guter Anfang. Zum Beispiel "Ich werde es nicht wissen, wenn ich es nicht versuche" anstatt "Das wird schrecklich".

Übe die "optimistische Bewertung" zukünftiger und vergangener Umstände, da das Leben die Familie mit Unsicherheit und Widrigkeiten konfrontiert. Obwohl Enttäuschungen und schwierige Situationen unvermeidlich sind, müssen sie nicht als Beweis für die Gültigkeit von Pessimismus herangezogen werden. Weisen Sie darauf hin, wie oft man die Wellen des Glücks sehen kann, die mit einem unerwünschten Ergebnis begannen. Zum Beispiel waren die Tickets für den Film, den man gesehen haben muss, ausverkauft, die Familie jedoch unerwartet lernte alte Freunde im Restaurant kennen und dein Kind erneuerte einen ihrer Lieblingsfreunde verbindungen. Ebenso müssen Eltern ihren eigenen Pessimismus überwachen, da diese Charaktereigenschaften weitergegeben werden können.

Erziehen Sie Ihr pessimistisches Kind sanft und ermutigen Sie es, wenn Sie das vertraute Absehen von seiner trüben Einstellung hören. Fragen Sie sie: "Können Sie diese Worte in Ihrem Kopf umschreiben?" als ob Sie eine ihrer Schulzeitungen bearbeiten. Weisen Sie darauf hin, wie wichtig es ist positives Denken ist für ihre zukünftigen Ziele, da es das Vertrauen und die Kompetenz und damit die vielen Türen der Gelegenheit beeinflusst, die sie im Leben erwarten. Betrachten Sie die Möglichkeit, dass Angst kann unter der Oberfläche ihres Pessimismus lauern, da es oft als Treibstoff für diese Art des Denkens dient. Wenn ja, begegnen Sie der Angst mit geeigneten Strategien.