Wie man das Alleinsein umarmt und Selbstwertgefühl aufbaut
So viele Menschen haben Angst davor, für sich allein zu sein, aber es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um ein starkes Selbstwertgefühl aufzubauen. Ich weiß, wie schwer es sein kann, mit deinen Gedanken und Gefühlen zu sitzen. In diesem Vlog erzähle ich, wie sich mein Selbstwertgefühl wirklich verbessert hat, als ich erfuhr, dass Alleinsein nicht bedeutet, dass ich einsam bin. Ich fand, dass "ich Zeit" eine Gelegenheit war, mich selbst kennenzulernen. Auch Sie können es sich zu Eigen machen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
So viele Menschen verbringen Nächte lieber alleine mit ihren Lieblingsfernsehshows, bestellen und vermeiden es, alleine in der Öffentlichkeit zu sein. Ich war einer dieser Leute, aber dann verließ ich meine Komfortzone und wurde viel selbstsicherer. Es ist wirklich wichtig zu lernen, wie man sich wohlfühlt. Auch wenn es am Anfang umständlich ist, wird es einfacher. Versuchen Sie, jeden Tag ein paar Minuten lang etwas alleine zu tun (kein Fernsehen, Telefon oder Ablenkungen von anderen). Dies ist eine großartige Gelegenheit für Sie
Wie du es umarmen kannst, allein zu sein
Denken Sie daran, es kann seltsam sein, in ein Café zu gehen oder ein Mittagessen zu sich zu nehmen und alleine zu sitzen. Möglicherweise haben Sie negative Gedanken oder Sorgen, die andere über Sie richten. Die Wahrheit ist, das ist nur Ihre Unsicherheit. Je mehr Sie üben, diese Zeit alleine zu nutzen, und es als Selbsthilfe oder Gelegenheit betrachten, sich selbst besser kennenzulernen, desto mehr werden Sie sich fühlen selbstbewusst und positiv jedes Mal.
Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, wie man sich ausspricht und wer man ist.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.
