BPD und Impulsivität: "Ich wollte sehen, was passieren würde"

Eines der Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung ist die Schwierigkeit, Impulse zu kontrollieren. Natürlich kann dies manchmal katastrophale Folgen für Handlungen haben, die nur für uns Sinn machen. Als ich zum Beispiel letzte Nacht aus dem Fenster meines zweiten Stockwerks schaute, sah ich einen Müllcontainer voller Bauschutt und verspürte den unerklärlichen Drang zu springen, nur um zu sehen, was passieren würde.

Zum Glück habe ich es nicht getan, aber impulsives, potenziell selbstschädigendes Verhalten kann ein Problem für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung sein.

"Ich wollte sehen, was passieren würde"

Diese Erklärung stammt zumindest aus dem alten Griechenland. Bei Homer Odyssee, Der Held Odysseus besucht eine mysteriöse Höhle. Seine Männer spüren Ärger und fordern ihn auf zu fliehen. Odysseus befiehlt ihnen jedoch zu bleiben, um zu sehen, was passieren wird, wenn der Bewohner - ein Zyklop namens Polyphem - nach Hause kommt. Dies endet für die Männer auf tragische Weise, da Polyphem mehrere davon isst und den Rest verflucht, bevor er nach Hause zurückkehrt.

Es ist noch heute da. Als ich bei LaRue D. war Carter Memorial Hospital, einer der Patienten, wählte 911. Als sie erwischt und konfrontiert wurde, sagte sie: "Ich wollte sehen, was passieren würde."

Das Seltsame ist, auch wenn wir wissen, was passieren wird, könnten wir immer noch mit der schlechten Idee fertig werden, die derzeit in unseren Köpfen ist. Dies führt zu einer weiteren Erklärung für impulsives selbstzerstörerisches Verhalten: "Es ergab zu der Zeit einen Sinn."

"Es hat damals Sinn gemacht"

Im Sommer 2000 wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert, nachdem ich versucht hatte, mich selbst in Brand zu stecken. Ich wurde von der Polizei in die Notaufnahme gebracht, wo ich kurz von einem Arzt untersucht wurde, als die Polizei die Papiere ausfüllte, um mich unfreiwillig einweisen zu lassen. Ich versuchte zu erklären, dass es mir gut ging, dass ich mich davon gelöst hatte, aber es gab immer noch keine Erklärung, warum ich etwas so "Verrücktes" tun würde, wie der Psychiater es ausdrückte. Alles, was ich mir einfallen lassen konnte, war "Es ergab zu der Zeit einen Sinn."

Sie können der gleiche Weg sein. Unabhängig davon, ob es sich um Drogenmissbrauch, Promiskuität, Alkoholexzesse, Selbstverletzung oder rücksichtsloses Fahren handelt, haben Sie möglicherweise eine selbstzerstörerische Angewohnheit, mit der Sie Ihre Symptome bewältigen. Es mag für Sie durchaus sinnvoll sein - aber das ändert nichts an der Tatsache, dass es schlecht enden könnte. Es ändert nichts an der Tatsache, dass Sie Ihre Gesundheit und möglicherweise Ihr Leben aufs Spiel setzen.

Zurück kämpfen

Sie können sich gegen selbstzerstörerische Impulse wehren. Fragen Sie sich: "Lohnt sich das?"

Lohnt sich ein Ausflug in die Notaufnahme für Ihre Verletzungen?

Lohnt es sich verhaftet zu werden?

Lohnt sich ein psychiatrischer Krankenhausaufenthalt?

Lohnt es sich, in Fesseln gehalten zu werden?

Lohnt es sich, das Ausfüllen der Lücken zu verlieren? [Mein Job, meine Freunde, meine Wohnung usw.]

Halt. Atme ein paar Mal tief durch. Versuchen Sie, die Situation rational zu betrachten. Ist das, was Sie gerade tun, die möglichen Konsequenzen wert? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten darüber. Die meiste Zeit werden Sie feststellen, dass es die Konsequenzen nicht wert ist und dass die schlechten Ideen, die Sie derzeit haben, nur vorübergehend sind.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es sich lohnt, versuchen Sie, Zeit zu sparen. Sie können sich später jederzeit auf das Verhalten einlassen, nachdem Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten gesprochen haben. Sie können die Aktion jedoch nicht mehr rückgängig machen, wenn sie abgeschlossen ist.

Wenn es sich nicht lohnt, dann tu es nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten über die Gefühle und arbeiten Sie sie aus.

Denken Sie daran, Sie haben nur diese eine Chance im Leben. Werfen Sie es nicht weg für etwas Irrationales, egal wie attraktiv es scheint.