Geisteskrankheit und Ehe
Emotionale Validierung wirkt dem Mangel an Stabilität entgegen, der mit dem Zusammenleben mit einem Familienmitglied einhergehen kann, das an einer psychischen Erkrankung leidet. In der Tat ist es schwierig, diesen Mangel an Stabilität zu ertragen. Mein Mann und ich leben normalerweise Tag für Tag oder Woche für Woche, ohne zu wissen, was unsere Zukunft bringen könnte. Der beste Weg, mit dieser Instabilität umzugehen, ist jedoch, zusammenzuarbeiten und sich auf die emotionale Validierung zu konzentrieren.
Die psychische Gesundheit der Pflegekräfte ist wichtig. Die letzten Wochen waren für mich ein ziemlicher Kampf. Vielleicht hing das mit der konstanten Lebensgeschwindigkeit oder dem Wechsel der Jahreszeiten zusammen. Ich bin mir nicht sicher, aber als Ehepartner eines Geisteskranken übernehme ich zusätzliche Verantwortung und meine geistige Gesundheit als Pflegekraft spielt eine Rolle.
Kürzlich wurde ich gefragt, wie ich mit der Betreuung eines Partners mit psychischen Erkrankungen umgehen soll. Komme ich Tag für Tag, Stunde für Stunde, Minute für Minute zurecht oder schwankt es? Was für eine komplizierte Frage.
Geisteskrankheiten können sich in vielerlei Hinsicht auf eine Familie auswirken, und die Kinder psychisch kranker Eltern brauchen liebevolle Unterstützung. Kinder sind sehr sensibel und weisen manchmal auf Verhaltensunterschiede hin, die Erwachsene vermissen. Als Erwachsene sind wir oft mit anderen Sorgen konfrontiert: unseren Karrieren, Finanzen oder der neuesten Netflix-Serie, um nur einige zu nennen. Wir vergessen manchmal, auf unsere Mitmenschen zu achten, und übersehen möglicherweise subtile Veränderungen. Kinder hingegen merken alles. Ich sage dies aus Erfahrung: Kinder von Eltern mit psychischen Erkrankungen sehen und fühlen alles.
Es kann sich unmöglich anfühlen, eine Ehe zusammen zu halten, während Sie Lebensübergänge mit psychischen Erkrankungen in Einklang bringen. Mein Mann und ich haben fast 16 Jahre gebraucht, um Übergänge im Leben zu antizipieren und zu bewältigen. Nach vielen Fehltritten haben wir einige Techniken gelernt, die unserer Ehe mit psychischen Erkrankungen helfen, die Übergänge des Lebens zu überstehen (Warum ist selbst eine gute Veränderung manchmal so schwer?).
Ihre Ehe sollte vor einer bipolaren Schwangerschaft in Betracht gezogen werden. Wenn Sie mit einer bipolaren Störung leben, ist es eine schwierige Entscheidung, ob Sie schwanger werden sollen oder nicht (Warum ich mich dazu entschlossen habe, trotz meiner bipolaren Störung Mutter zu werden). Vor einer bipolaren Schwangerschaft ist viel zu beachten, und die Stabilität Ihrer Ehe muss ganz oben auf dieser Liste stehen.
Für die Mutter, die über Selbstmord nachdenkt, geben Sie bitte nicht auf (Was tun, wenn Sie selbstmordgefährdet sind). Ich weiß, wie es sich anfühlt, so müde und verzweifelt zu sein, dass sich nichts ansprechender anfühlt, als einfach nicht mehr hier zu sein. Aber bitte hör mir zu, Mama: Du bist es wert, gerettet zu werden. Du bist es wert, dafür zu kämpfen. Ihre Familie ist es wert, für sie zu kämpfen, und Sie müssen gesund sein, damit es ihnen gut geht. Also, Freund, wenn Sie über Selbstmord nachdenken, wenn Sie denken, dass Ihre Familie bei Ihnen vielleicht besser aufgehoben ist, dann ist dies etwas für Sie.
Es ist durchaus möglich, trotz Geisteskrankheit gut mit Ihrem Ehepartner Urlaub zu machen (Ehe und Geisteskrankheit: Machen Sie gemeinsam Urlaub allein). Das Schwierigste an einer Geisteskrankheit ist jedoch, dass Sie aufgrund Ihrer Geisteskrankheit keinen Urlaub machen können. Auch wenn Sie Ihrem Leben entfliehen und Ihren Partner einfach im Urlaub genießen möchten, müssen Sie Ihre psychische Erkrankung berücksichtigen. Es mag sich nach mehr Arbeit anfühlen, als es wert ist, aber wenn Sie im Urlaub Platz für Ihre Geisteskrankheit schaffen, werden Sie einen besseren Urlaub haben.
Verheiratete Paare, die mit psychischen Erkrankungen zu tun haben, müssen Urlaub machen. Und ich spreche nicht von einer Kaffeepause. Ich spreche davon, für mindestens ein paar Tage alleine davonzukommen, um die Verbindung wiederherzustellen und Spaß miteinander zu haben. Egal wie lange es her ist, dass Sie und Ihr Ehepartner alleine Urlaub gemacht haben, ein Urlaub kann Wunder für Ihre eigene psychische Gesundheit und Ihre Ehe mit einer psychischen Krankheit bewirken.
Mütter mit psychischen Erkrankungen: Wir brauchen einen Überlebensführer für den Sommer. Die faulen Sommertage erscheinen der routinemüden Mutter zunächst wie ein Glücksfall. Aber sobald wir keine Otter Pops mehr haben, schreien und schlagen sich die Kinder und beschweren sich, dass sie sich langweilen. Wenn ich nicht aufpasse, verliert diese Mama ihren Korken, bevor wir die Wunderkerzen für den vierten Juli anzünden. Hier ist ein Sommer-Überlebensplan für alle von uns Müttern mit psychischen Erkrankungen, die ein wenig zusätzliche Hilfe benötigen, um diesen Sommer so viel Zusammengehörigkeit in der Familie zu überleben.
