Über Amie Merz, Autorin von Coping with Depression Blog
Hallo, mein Name ist Amie Merz und ich bin froh, mit Jack Smith in diesem Blog zusammenzuarbeiten und meine Gedanken, Kenntnisse und Erfahrungen im Umgang mit Depressionen auszutauschen. Ich bin ein Berater in privater Praxis (meine Referenzen: MA, LPC, NCC, CASAC, ICAADC, SAP) in einer ländlichen Gegend südlich von St. Louis, MO. in den Vereinigten Staaten. Ich arbeite seit 1991 im Bereich der psychischen Gesundheit mit allen Altersgruppen, Einkommensniveaus, Problemen und Dynamiken. Ich habe gelernt, dass Geisteskrankheiten nicht diskriminieren. so viele Menschen sind davon betroffen. Ich hoffe, dass das negative Stigma, Hilfe zu bekommen, weiter nachlässt, damit sich mehr Menschen besser fühlen.
Die Behandlung von Depressionen erfordert ein Umdenken
Mein Therapiestil ist kognitives Verhalten. Damit meine ich, wenn wir ändern können, wie wir Dinge sehen, wahrnehmen oder interpretieren, können wir ändern, wie wir uns fühlen und handeln. Das ist natürlich nicht so einfach, wie es sich anhört. Es erfordert viel Übung, schlechte Denkgewohnheiten zu verlernen. Ich glaube auch, wenn die Leute endlich um Hilfe bitten, wollen sie sich bald besser fühlen. Ich versuche, mich darauf zu konzentrieren, was unser Ziel für die psychische Gesundheit ist und wie gut wir dieses Ziel erreichen. Meine Aufgabe ist es, Ihnen zu helfen, die Werkzeuge zu erlernen, mit denen Sie sich selbst helfen können, damit Sie nicht für immer in Therapie sein müssen.
In meinem Privatleben bin ich seit 1995 verheiratet und wir haben zwei großartige Söhne. Wir leben auf dem Land und können täglich Hirsche, Truthähne, Frösche und Schildkröten genießen. Mein jüngerer Sohn hat ein Down-Syndrom. Wir waren nicht auf diese Herausforderung vorbereitet, aber es war eine großartige Erfahrung und wir können uns das Leben nicht anders vorstellen. Wir haben gelernt, unseren Segen zu schätzen und nicht über die kleinen Dinge zu streiten.
Amie Merzs Umgang mit Depression Blog - Willkommensvideo
Sie finden Amie auch auf Twitter und Google+. Ihre Website ist Die fürsorgliche Ecke. Ihr persönlicher Blog ist "Therapie auf den Punkt gebracht."
