Für die Mutter, die Selbstmord in Betracht zieht

February 06, 2020 12:18 | Taylor Arthur

Für die Mutter, die über Selbstmord nachdenkt, geben Sie bitte nicht auf (Was tun, wenn Sie selbstmordgefährdet sind?). Ich weiß, wie es sich anfühlt, so müde und verzweifelt zu sein, dass sich nichts ansprechender anfühlt, als einfach nicht mehr hier zu sein. Aber bitte hör mir zu, Mama: Du bist es wert, gerettet zu werden. Du bist es wert, dafür zu kämpfen. Ihre Familie ist es wert, für sie zu kämpfen, und Sie müssen gesund sein, damit es ihnen gut geht. Also, Freund, wenn Sie über Selbstmord nachdenken, wenn Sie denken, dass Ihre Familie bei Ihnen vielleicht besser aufgehoben ist, dann ist dies etwas für Sie.

Wenn Sie eine Mutter sind, die Selbstmord in Betracht zieht, sind Sie nicht allein

Ich möchte dir zuerst sagen, dass ich dich bereits als meine Schwester betrachte. Du bist meine Schwester, weil wir diesen Kampf zusammen führen, du und ich. Eine Mutter zu sein ist schwer genug ohne Kampf gegen eine psychische Krankheit jede Minute des Tages. Aber du bist nicht deine Krankheit. Du bist würdig, schön und ganz, egal was das ist liegt in deinem Kopf schrei dich an

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Bist du heute Morgen wieder erschöpft aufgewacht und hast nachgedacht?Ich will das einfach nicht mehr tun? Hast du gedacht, nach dem fünfzigsten Schlag gegen die Kinder, dass sie vielleicht ohne dich besser dran sind? Ja, ich kenne diese Lüge auch. Ich habe jahrelang mit dem quälenden Gedanken im Hinterkopf gelebt, dass sie alle besser wären, wenn ich nicht mehr hier wäre, um diese Familie durcheinander zu bringen.

Mutti: Glaubst du angesichts von Selbstmord an die Lügen, die dir deine Geisteskrankheit sagt?

Ich kenne dieses Gefühl, wenn ich zu müde, zu depressiv, zu unter Drogen gesetzt bin, um aufzustehen und Mutter zu werden, wenn mein Mann sich frei nimmt, um für die Kinder zu sorgen, weil ich es einfach nicht kann. Ich kenne die Lüge, die mir sagt, dass ich bei dieser Mutterschaftssache versage. Diese Lüge sagt mir, dass alle das auch denken. Ich habe jahrelang mit dem quälenden Gedanken gelebt, dass sie alle besser wären, wenn ich nicht hier auf dieser Couch, in diesem Haus und diese Familie durcheinander bringe. Ich habe Jahre damit verbracht, diese Gedanken zurückzudrängen, bis ich keinen Kampf mehr in mir hatte.

Für die Mutter, die über Selbstmord nachdenkt, geben Sie bitte nicht auf. Bitte hör mir zu, Mama: Du bist es wert, gerettet zu werden. Hier ist ein weiterer Grund, warum wir dich brauchen. Schau mal.

Und eines Tages fragte ich meinen Mann, was er denke. Ich habe mich an einem anstrengenden Tag tapfer zusammengetan, als ich ihn zwischen den Telefonkonferenzen herumrennen sah, um die Kinder beim Mittagessen zu unterstützen. Ich fragte ihn unter Tränen: "Glaubst du, ich bin faul? Glaubst du, ich bin eine schreckliche Mutter? Glaubst du, dass es dir und den Kindern ohne mich besser gehen würde? "

Er hörte auf, Hühnernuggets in zwei Hälften zu schneiden, um mir in die Augen zu schauen. Er packte mein Gesicht in seinen Händen und fragte mich,

"Ist es das, was in deinem Kopf vorgeht? Weil nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte. Nur weil du einen schlechten Tag hast, nur weil du diese Krankheit hast, heißt das nicht, dass du keine großartige Frau und Mutter bist. Also raus mit den Gedanken, okay? Das sind Lügen. Und wir brauchen dich. "

Mutter, die über Selbstmord nachdenkt, haben Sie Ihre Gedanken mit jemandem geteilt, der sich um Sie kümmert?

Ich begann mich zu fragen, welche anderen Gedanken Lügen sein könnten. Ich erzählte meinem Therapeuten von diesen Gedanken, von meinen Tagträumen, eines Tages einfach nicht aufzuwachen.

Sie fragte mich,

"Weißt du, von was die Kinder sich nicht erholen?"

Ich dachte an all die Möglichkeiten, wie ich als Mutter bereits versagt hatte.

"Ein... haben bipolare Mutter?" Ich antwortete.

Sie schüttelte den Kopf. Und dann gab sie mir dieses Geschenk,

"Nein. Sie können mit Ihren Kindern auf tausend Arten Schlimmes anstellen. Sie können drogenabhängig sein, Sie können verrückt werden, Sie können sie vernachlässigen oder sie verletzen. Sie können darüber hinwegkommen. Du bist ihre Mutter und sie können dich durch fast alles lieben. Aber was sie nie wiederfinden, ist, wenn ein Elternteil sie verlässt, entweder durch Verlassen oder durch Selbstmord. Sie kommen nie darüber hinweg und denken immer, dass es ihre Schuld ist. Was noch schlimmer ist, viele verewigen den Kreislauf. Es gibt höhere Selbstmordraten bei Selbstmordkindern. Wenn du also einfach am Leben bleiben kannst, haben sie eine gute Chance, dass es ihnen gut geht. "

Ich lehnte mich entsetzt zurück. Ich hatte gedacht, dass es für meine Familie vielleicht besser wäre, wenn ich einfach weggleiten würde. Ich habe so viel vermasselt, nicht so beigetragen, wie ich sollte, und nicht meine eigenen Leistungen erbracht unmögliche Standards. Vielleicht könnten sie einfach eine bessere Frau und Mutter bekommen.

Mama, die Selbstmord in Betracht zieht, weißt du, wie wichtig du bist?

Ich fing an zu lachen und zu weinen und rief aus: "Das ist so einfach!" Und so voller Anmut. Ich bin vielleicht kein Goldstandard, Pinterest Mama. Aber wenn ich einfach weiteratmen kann, haben meine Kinder eine Chance, nicht völlig durcheinander zu kommen. Wenn ich einfach weiteratmen kann, mache ich es meiner Familie nach. Ich bin vielleicht nicht die Mutter, die sie pünktlich zur Schule bringt, die Geduld behält oder das dringend benötigte zweite Einkommen erzielt. Aber wenn mein erster Gedanke am Morgen einfach ist: „Atme einfach weiter“, kann ich das vielleicht schaffen. Vielleicht kannst du es auch, mein Freund.

Also, Mama, lege die Maßstäbe fest, die niemand einhalten kann. Stellen Sie den Glauben auf, dass Sie es nicht wert sind die ganze Hilfe, die Ihnen zur Verfügung steht. Ergreifen Sie die Idee, dass Sie für Ihre Familie ausreichen, solange Sie atmen. Du bist der einzige, der ihre Mutter sein kann. Du bist der einzige, der seine Mutter am Atmen halten kann.

Lügen Sie nicht, dass Ihre Familie ohne Sie besser wird. Kämpfe für sie, indem du für dein eigenes Leben, für deine eigene Gesundheit kämpfst. Tanken Sie Ihre Selbstversorgung mit Ihrer Liebe zu Ihrer Familie. Und sei die beste atmende Mama, die du sein kannst. Vergessen Sie niemals, dass Ihre Anwesenheit, Ihr atmendes Selbst, für das Wohlergehen Ihrer Familie absolut notwendig ist. Du, mein Freund, bist absolut notwendig. Gib nicht auf.

Weitere Informationen zu den Auswirkungen von Selbstmord finden Sie unter:

  • Selbstmord-Hotline-Telefonnummern
  • Selbstmordinformation, Ressourcen und Unterstützung
  • Auswirkungen von Selbstmord auf Familienmitglieder, Lieben
  • Den Selbstmörder verstehen und ihm helfen
  • Wie sich der Tod einer Mutter durch Selbstmord auf andere auswirkt

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