Was ist ADHS Hyperfokus?

Kraftvoll, unberechenbar und etwas mysteriös. Hyperfokus ist ein Zustand, der jedem mit ADHS vertraut ist, der jemals bei einem Projekt oder einer Aufgabe so vollkommen in der Zone angekommen ist, dass die Außenwelt aufgehört hat zu existieren.

ADS ist häufig mit Ablenkbarkeit verbunden. Die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum eine intensive Fokussierung auf einen Interessenbereich vorzunehmen, ist jedoch kein Widerspruch zu dieser Erkrankung. In diesem Video erfahren Sie mehr über diese kritische (und komplizierte) Manifestation von Symptomen.

Was ist ADHS Hyperfokus?

Auspacken eines häufigen - aber verwirrenden - Symptoms von ADHS.

Was ist Hyperfokus?

Die Tendenz, sich ganz auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren.

Ein Kind oder Erwachsener mit ADHS kann sich so sehr darauf konzentrieren, dass es die Außenwelt und den Verlauf der Zeit aus den Augen verliert.

Was verursacht Hyperfokus?

Dies kann auf einen ungewöhnlich niedrigen Dopaminspiegel zurückzuführen sein, den Neurotransmitter, von dem angenommen wird, dass er Ablenkbarkeit erzeugt.

Dieser Dopaminmangel macht es schwierig, von interessanten Aufgaben auf langweilige, aber notwendige Aufgaben umzuschalten.

"Wenn sie etwas tun, das ihnen Spaß macht oder psychologisch lohnend ist, haben Kinder und Erwachsene ADHS neigt dazu, an diesem Verhalten festzuhalten, nachdem andere normalerweise zu anderen Dingen übergegangen sind. “- Russell EIN. Barkley, Ph. D.

Was löst Hyperfokus aus?

Kinder können sich beim Spielen eines Videospiels oder beim Fernsehen hyperfokussieren.

Erwachsene können sich übermäßig auf das Einkaufen oder das Surfen im Internet konzentrieren.

Alles, was das Interesse eines Menschen weckt, kann ihn in eine tiefe Konzentration bringen, die schwer zu unterbrechen ist.

"Kinder mit ADHS neigen oft dazu, unterhaltsame und aufregende Dinge zu tun, die sie nicht tun möchten. Kombinieren Sie dies mit einem schlechten Zeitmanagement und Problemen bei der Geselligkeit… und das Kind kann das ganze Wochenende über alleine Nintendo spielen. ”- Joseph Biederman, M.D.

Ist der Hyperfokus schlecht?

Hyperfokus ist nicht von Natur aus schädlich.

In der Tat kann es eine Bereicherung sein. Einige Menschen mit ADHS sind in der Lage, ihren Fokus produktiv zu lenken, um großartige Dinge zu erreichen.

"Viele Wissenschaftler, Schriftsteller und Künstler mit ADHS haben eine sehr erfolgreiche Karriere hinter sich, zum großen Teil aufgrund ihrer Fähigkeit, sich stundenlang auf das zu konzentrieren, was sie tun." - Kathleen Nadeau, Ph. D.

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Aktualisiert am 17. Mai 2018