Soziale Angstbehandlung: Soziale Phobiebehandlung, die funktioniert

February 06, 2020 11:11 | Natasha Tracy
click fraud protection
Die Behandlung von sozialer Phobie, sozialer Angststörung, beinhaltet Medikamente und Therapie. Detaillierte, vertrauenswürdige Informationen zur Behandlung sozialer Angstzustände.

Soziale Angstbehandlung und Behandlung von sozialer Phobie können sehr effektiv sein. Einige soziale Ängste sind für bestimmte Menschen in öffentlichen Situationen normal, aber soziale Phobie oder soziale Angststörungnimmt diese Angst auf eine neue Ebene. In der sozialen Phobie stört Angst den Alltag und kann sogar dazu führen Agoraphobie. Die Behandlung sozialer Angststörungen kann diese schwächende Angst stoppen. (Wenn Sie sich fragen, ob Sie SAD haben, nehmen Sie unsere sozialer Angststörungstest)

Während kleinere Fälle von sozialer Angst dazu neigen, von selbst zu verschwinden, ist eine Behandlung bei sozialer Angststörung im Allgemeinen erforderlich. Es ist kein Heilmittel für soziale Angststörungen bekannt, aber die Behandlung wirkt bei vielen Menschen. Die Behandlung von sozialer Phobie umfasst Medikamente, Therapie oder beides. Eine Kombination von Ansätzen zur Behandlung sozialer Angststörungen ist häufig am erfolgreichsten, insbesondere in den schwerwiegendsten Fällen.

Über 10 Millionen Erwachsene leiden unter sozialer Angststörung und den meisten kann mit angemessener sozialer Angstbehandlung geholfen werden.

instagram viewer

Soziale Angstbehandlung

Soziale Angst ist die Art von Angst, die viele Menschen empfinden, wenn sie in einer Menschenmenge sind, wenn sie Menschen zum ersten Mal treffen oder wenn sie für Menschen auftreten. Soziale Angst kann Erröten, eine zittrige Stimme, Schwierigkeiten beim Sprechen, feuchte Hände und andere häufige Symptome umfassen. Soziale Angst wird bei Kindern gesehen und Erwachsene.

Eine Person kann möglicherweise in der Lage sein, soziale Ängste (nicht soziale Phobien) allein mit Selbsthilfemethoden zu überwinden, oder eine soziale Angstbehandlung kann hilfreich sein. Die Anxiety Disorder Association of American empfiehlt das Selbsthilfebuch: Triumph über Schüchternheit: Überwindung der sozialen Angststörung, Zweite Ausgabe von Murray Stein, MD, MPH, und John Walker, PhD.1

Medikamentenbehandlung bei sozialer Phobie

Die medikamentöse Behandlung von sozialer Phobie umfasst verschiedene Arten von Medikamenten. Diese Art der Behandlung von sozialer Angststörung kann je nach Erkrankung lang- oder kurzfristig sein Medikamente, aber die meisten Medikamente erfordern eine langfristige Einnahme, um bei der Behandlung von sozialer Angst wirksam zu sein Störung. Nur wenige Medikamente sind von der Food and Drug Administration (FDA) für die Behandlung von sozialer Phobie zugelassen, aber viele Medikamente sind off-label verschrieben.

Medikamente zur Behandlung von sozialer Phobie sind:2

  • Antidepressiva - Verschiedene Arten von Antidepressiva werden für soziale Angststörungen verschrieben. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind die häufigste medikamentöse Behandlung bei sozialer Phobie. Sertralin (Zoloft) und Paroxetin (Paxil) sind beide von der FDA zur Behandlung von sozialer Phobie zugelassen.
  • Benzodiazepine - Tranquilizer werden im Allgemeinen zur kurzfristigen Behandlung von akuten Angstzuständen oder Panik eingesetzt. Die meisten Benzodiazepine sind von der FDA für die Behandlung von Angststörungen im Allgemeinen zugelassen. Diese Art von Medikamenten birgt die Bedenken hinsichtlich Toleranz, Abhängigkeit und Entzug bei langfristiger Anwendung. Beispiele sind:
    • Clonazepam (Klonopin)
    • Alprazolam (Xanax)
    • Lorazepam (Ativan)
    • Diazepam (Valium)
  • Antianxiety - Buspiron (BuSpar) wird zur Langzeitbehandlung von Angststörungen angewendet.
  • Antikonvulsiva - Gabapentin (Neurontin), ein Medikament gegen Krampfanfälle, kann Angstzustände hervorrufen.

D-Cycloserin (Seromycin), ein neuartiges Medikament, kann auch zur Behandlung von sozialen Angststörungen eingesetzt werden.

Soziale Phobietherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann sowohl für Erwachsene als auch für Kinder mit sozialer Phobie nützlich sein. Eine Vielzahl von kognitiven Ansätzen kann in der Sozialphobietherapie verwendet werden, einschließlich:3

  • Aufgefordertes Verhaltenslernen - Das gewünschte Verhalten (wie Sprechen) wird als Reaktion auf eine Aufforderung gelernt. Diese Aufforderung wird dann nach und nach entfernt, bis die Person selbstständig handeln kann.
  • Positive Verstärkung des gewünschten Verhaltens (negatives Verhalten wird ignoriert)
  • Desensibilisierung - Die befürchtete Situation wird in einer sicheren Umgebung angetroffen, sodass die Person lernen kann, sich ihr ohne Angstreaktionen zu stellen. Dies kann auch mental mit Vorstellungen geschehen
  • Lernen zu handeln, indem Sie anderen zuschauen, beispielsweise einem Therapeuten oder Elternteil
  • Vermittlung sozialer Kompetenzen und Lösung sozialer Probleme

CBT-Computerprogramme zur Behandlung von sozialen Angststörungen stehen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene zur Verfügung. Während gezeigt wurde, dass CBT wirksamer ist als die interpersonelle Therapie, führen beide Arten der Therapie der sozialen Phobie zu einer Verbesserung von Symptome einer sozialen Angststörung.

Artikelreferenzen