Der Brief einer depressiven Person

February 06, 2020 10:22 | Verschiedenes

Betreff: Willing a Change
Autor: Kerrie

Hallo,

Der Brief einer depressiven Person über Depressionen, die den Wunsch haben, sich zu ändern, das destruktive Verhalten zu ändern und diese Depression zu bekämpfen.Es ist lange her, seit ich gepostet habe. Ich lauere herum. Dieses Thema habe ich gelesen, im Folgenden sind nur meine Meinungen und was für mich funktioniert. Dies bedeutet nicht, dass es für alle anderen funktioniert. Wenn jemand es lesen oder ausprobieren möchte - viel Glück.

Für mich haben sich im Mai meine Antidepressiva gegen mich gewendet, und zur Zeit bin ich nicht medikamentös behandelt. Wenn jemand Antidepressiva nimmt, sollte er dort bleiben, bis er aufgefordert wird, damit aufzuhören. Medikamente können helfen - es hat lange gedauert, bis ich zu dieser Erkenntnis kam, weil ich jede Art von Drogen hasse - aber sie haben einen Platz. Für mich war Remeron das, was meinen Kopf bis zu einem gewissen Grad reinigte, mir erlaubte, ein wenig zu schlafen, und mich aus der Depression bis zu einem Punkt herauszog, an dem ich ein paar Dinge sehen konnte. Es hat das destruktive Verhalten jedoch nicht gestoppt.

Die Entscheidung zu treffen, dass Sie diese Krankheit überwinden möchten, ist der erste Schritt. Jeder hier auf dieser Liste hat diese Entscheidung auf irgendeine Weise getroffen, sonst wären sie nicht hier. Das ist eine Veränderung gewillt.

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Die Entscheidung, ein Antidepressivum einzunehmen, um gegen diese Depression / Krankheit vorzugehen, ist bis zu einem gewissen Grad eine Änderung gewillt.

Die Bereitschaft zur Veränderung - morgens aufzustehen - ob zur Arbeit zu gehen oder im Haus herumzulaufen - bekämpft diese Krankheit.

Eine Veränderung gewollt zu haben, heißt, die Werkzeuge, die uns die Profis geben, zu nehmen und einzusetzen. Wenn Sie Antidepressiva einnehmen - nehmen Sie diese ein. Wenn Sie in der Beratung sind - gehen Sie. Wenn du an diesem Tag Hilfe brauchst - greif nach dir.

Willing a change - ist das Erreichen und Entscheiden, dass die Dinge nicht gut sind und sich die Dinge ändern müssen, dass Sie kämpfen wollen. Egal in welchem ​​Maße Sie dies tun, wenn Sie sich anstrengen, um besser zu werden und diese Krankheit zu bekämpfen - das ist eine Veränderung.

Für mich war der Wendepunkt, meinen wahren Gott zu finden und seine Vergebung für das Schreckliche anzunehmen Dinge, die ich getan hatte und die den Wunsch entwickelten, mein Verhalten und damit meine Sichtweise zu ändern Dinge. Werfen Sie einen Blick auf die Menschen um mich herum und entdecken Sie, dass Veränderung möglich ist. Werfen Sie einen guten Blick auf mich selbst und entdecken Sie, dass Veränderung möglich ist.

Ist das eine Veränderung? Nein, dies ist eine bewusste Entscheidung, mein Leben umzudrehen und das zu bekämpfen, was mit mir nicht stimmt. Bedeutet das, dass es nicht Tage gibt, an denen ich noch Dinge tue, die destruktiv sind? Nein, das bedeutet, dass die Dinge, die ich tue, weniger destruktiv sind. Anstatt Dinge zu tun, die ich in der Vergangenheit getan habe, spreche ich mit jemandem, wenn dieser Wunsch über mich kommt. Anstatt zu den vergangenen Sünden / Zwängen zurückzukehren, erzähle ich nicht nur Gott, sondern auch meinem Freund, und indem ich ihnen sage, dass dies der Fall ist stellt es auf den Tisch und bringt den Zwang ins Licht, wo ich es sehen kann, wie es wirklich ist - falsch. Es ist etwas, das mich zurück in die Dunkelheit schickt, von der ich täglich Mühe habe, mich fernzuhalten. Es ist etwas, das ich schlagen möchte.

Überprüfen Sie Ihr Denken. Ich überprüfe mein Denken jede Minute. Fast hätte ich ein Projekt übernommen, das mich dorthin hätte zurückschicken können, wo ich früher war. Ich habe es ehrlich ausgesprochen. Ich habe begründet, dass es Failafes gibt und alles in Ordnung ist. Aber mein Mann hatte recht - selbst mit den Failafes konnte es in einem Moment der Schwäche passieren. Ich möchte diese Chance nicht nutzen. Das ist eine Veränderung gewillt.

Mein Mann wurde von meiner Krankheit und meiner Weigerung, Hilfe zu bekommen, niedergeschlagen. Wenn sich viele von Ihnen an meine Postings in diesem Frühjahr erinnern, hat er jedes Mal etwas getan, um mich zu verletzen. Ich habe mich bewusst bemüht, ihn zu unterstützen, egal was er tut. Wir sind getrennt und in Scheidung. Das ist nicht einfach und es gab Zeiten, in denen es mich niedergeschlagen hat und ich dachte, ich würde es nicht schaffen. Zurück zu gehen und sich nicht darum zu kümmern, sah wirklich gut aus. Ich habe ein paar Dinge herausgezogen und gelesen - das ist eine Abwechslung.

Bereitschaft zur Veränderung bedeutet für mich, Dinge zu tun, die auf lange Sicht gut für Sie sind, und diese Krankheit zu bekämpfen. Nicht aufzugeben ist eine Veränderung.

Kerrie:

Eine Person, die an Vergebung arbeitet und alles loslässt, ob ich sie mir selbst angetan habe oder sie mir angetan wurden, weil es ein Willensakt ist. In Hebräer 8,12 heißt es: „Da wir auch von einer so großen Wolke von Zeugen umgeben sind, lassen Sie uns beiseite jedes Gewicht und die Sünde, die uns so leicht fesselt, und lassen Sie uns das Rennen, das vorher festgelegt wurde, mit Ausdauer laufen uns. In Markus 11: 25-26 heißt es: „Und wenn du betest und etwas gegen jemanden hast, vergib ihm, damit dein Vater im Himmel dir auch deine Schuld vergeben kann. Aber wenn du nicht vergibst, wird dein Vater im Himmel auch deine Schuld nicht vergeben. ' Phil 3:13... die Dinge vergessen, die dahinter stecken, und das Vorwort zu den Dingen, die vor uns liegen. '

Eine Person, die nach sich selbst sucht und an ihrer Beziehung zu sich selbst, Gott und anderen Menschen arbeitet.

Veränderung tritt ein, wenn man wird und akzeptiert, was sie wirklich ist, nicht, wenn sie versucht, das zu werden, was sie nicht ist.

Hier gibt es viele wichtige Ideen für depressive Menschen.
Diese junge Dame macht die Dinge, die es braucht
mach ihr Leben besser. Sie können auch.

Erfolgreiches Leben bedeutet, die Dinge zu tun, die es braucht
um unser Leben besser zu machen.

(Dieser Brief wurde in einem Bulletin Board für Stimmungsstörungen im Internet veröffentlicht.)

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