Frühwarnzeichen für verbalen Missbrauch

Denken Sie, Sie haben in Ihrer Beziehung die ersten Warnsignale für verbalen Missbrauch entdeckt? Wenn ja, bist du nicht allein. Ich war zwei Jahre lang in einer unbeständigen, missbräuchlichen Partnerschaft, bevor ich die Anzeichen identifizierte, und zu diesem Zeitpunkt war der Schaden bereits angerichtet. Wie ich wissen Sie wahrscheinlich, dass jede Form von emotionaler Missbrauch ist heimtückisch und höchst destruktiv. Sie verstehen, dass diese Art von psychischem Trauma zu Depressionen, Selbstverletzung und sogar führen kann körperliche Gewalt in einer Beziehung. Im Gegensatz zu mir können Sie jedoch möglicherweise frühzeitig die Warnsignale für verbalen Missbrauch erkennen und den Teufelskreis beenden.

Was sind die frühen Warnsignale für verbalen Missbrauch in einer Beziehung?

Die frühen Warnsignale für verbalen Missbrauch in einer Beziehung sind:

• Als Anliegen getarntes Kontrollverhalten: Zum Beispiel könnte Ihr Partner versuchen, Sie daran zu hindern, mit Freunden auszugehen, indem er behauptet, er mache sich Sorgen um Ihre Sicherheit (Verbaler Missbrauch, getarnt als Liebe).
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• Schnelle Einbindung: Sie und Ihr Partner sind zusammengezogen oder haben sich früh in der Beziehung verlobt.
• Unrealistische Erwartungen: Er hat hohe Erwartungen, die Sie nicht jedes Mal erfüllen können, und bietet ihm viele Möglichkeiten, Sie zu bestrafen.
• Kontrollzeiten / -termine: Ihr Partner macht seine Kontrolle geltend, indem er festlegt, wann Sie sich sehen, wo Sie Verabredungen treffen oder wie oft Sie übernachten.
• Ich versuche dich zu isolieren: Ihre Partner versucht, Sie zu isolieren von Freunden und Familie, indem Sie subtile Andeutungen machen, dass es schlecht für Sie ist, Zeit mit ihnen zu verbringen.
• Anderen die Schuld geben: Er wird andere für all seine Probleme und Mängel beschuldigen und sie als Hindernisse für seinen Erfolg behandeln. Im Laufe der Zeit wird er fast alle diese Schuld auf Sie verlagern.
• Gefühle nutzen, um dich zu manipulieren: Er benutzt Gasbeleuchtung und Manipulation um zu bekommen, was er will. Zum Beispiel könnte er sagen: "Wenn du nicht tust, was ich will, fühlst du mich ungeliebt" oder "du tust mir weh, wenn du meine Bedürfnisse nicht erfüllst."
• Leicht beleidigt: Perverserweise sind Täter leicht beleidigt und äußerst paranoid und empfinden den geringsten Rückschlag als persönlichen Angriff.
• In Ihre Privatsphäre eindringen: Die Verletzung Ihrer Privatsphäre ist eine weitere Möglichkeit für Ihren Partner, die Kontrolle über Sie auszuüben. Er kann Ihre Grenzen missachten, indem er private Nachrichten ohne Ihre Erlaubnis liest oder Sie beim Duschen nicht die Tür abschließen lässt.
• Korrigieren Sie Ihr Verhalten: Machen Sie keinen Fehler, wenn Sie etwas tun / nicht tun, das nicht seinen Standards entspricht, korrigiert er Sie und sorgt dafür, dass Sie sich schlecht fühlen.
• Sarkasmus oder Necken: Er kann auf Sarkasmus oder "Necken" zurückgreifen, um Sie entweder allein oder vor anderen zu stürzen. Wenn Sie ihm sagen, dass er Ihre Gefühle verletzt hat, wird er es tun Sag dir, er hat Spaß gemacht, und dass du "zu empfindlich" bist.
• "Du bist zu empfindlich": Ihr Partner wird Sie beschuldigen, immer wieder zu sensibel zu sein, um seinen Missbrauch abzuwehren.

Warum erkennen die Menschen nicht die frühen Warnsignale für verbalen Missbrauch?

Die frühen Warnsignale für verbalen Missbrauch sind schwer zu erkennen, vor allem, weil weder der Täter noch das Opfer genau wissen, was passiert. Die missbrauchte Person (nehmen wir an, sie ist weiblich und ihr Missbraucher ist männlich im Sinne dieses Artikels) sieht das Verhalten nicht als missbräuchlich an - nicht weil Ihr fehlt es an Intelligenz oder Selbstachtung, aber weil ihr Gehirn Bewältigungsmechanismen wie Ablehnung und Minimierung entwickelt hat, um sie bei der Bewältigung des Problems zu unterstützen Stress.

Leider unterdrückt eine missbrauchte Person sie so sehr emotionales TraumaVerbaler Missbrauch kann immer noch zu posttraumatischer Belastungsstörung, Langzeitangst und Depressionen führen.

Eine Warnung: Das frühzeitige Erkennen der Anzeichen von verbalem Missbrauch erspart Ihnen künftige Schmerzen.

Als ich anfing, etwas über emotionalen Missbrauch zu lernen, ließen die Informationen, die ich fand, meine Wirbelsäule runter. Die Autoren dieser Artikel beschrieben die genaue Beziehung, in der ich in den letzten zwei Jahren gewesen war. Schließlich gab es Antworten auf die Fragen, die mich nachts beschäftigten: Warum war ich so? distanziert von mir? Warum hatte ich mich so lange so behandeln lassen? Wie kann ich mich jemals davon erholen, mein Herz und meine Seele systematisch und wiederholt gebrochen zu haben?

Die Tatsache, dass sich Millionen von Menschen die gleichen Fragen gestellt hatten, war eine Trostquelle für mich, auch im Nachhinein. Durch frühzeitiges Erkennen der Warnsignale von verbalem Missbrauch können andere möglicherweise den Einfluss ihrer Täter auf sie verringern und die heimtückischen Auswirkungen von verbalem und psychologischem Missbrauch minimieren.