Wenn Social Media-Beziehungen gut für die Genesung von Geisteskrankheiten sind

Es wurde viel über die schädlichen Auswirkungen sozialer Medien auf Beziehungen geschrieben, einschließlich des Zerfalls von Ehen und der Auflösung von Freundschaften. Offensichtlich sind die Verhaltensweisen, die zu diesen Situationen führen, für Menschen, die sich von einer Geisteskrankheit erholen, schädlich. Jedoch, Social-Media-Beziehungen kann in bestimmten Situationen gut für die Genesung von Geisteskrankheiten sein. Es ist wichtig zu erkennen, wann diese gesunden Beziehungen zustande kommen und wie man sie ausnutzt.

Social Media-Beziehungen können Isolation abwehren

Als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde DepressionDas Schwierigste für mich war, mich alleine in meiner Krankheit zu fühlen. Aus Angst vor Ablehnung hatte ich Angst, meine Diagnose mit Freunden und meiner Familie zu teilen, und meine Angst erzeugte Angst und Isolation. Jahre später entdeckte ich das Bloggen und dann Twitter. Zuerst fand ich, dass Twitter glanzlos war - ich folgte nur Leuten, die ich kannte, und so blieben die Gespräche die gleichen wie in meinem wirklichen Leben. Ich fing jedoch bald an, Freunden von Freunden zu folgen

und Organisationen, die über verschiedene Themen, einschließlich psychischer Erkrankungen, sprechen möchten.

Nachdem ich eine Gruppe von Gleichgesinnten gefunden hatte, begann ich nicht nur, soziale Medienbeziehungen aufzubauen, sondern hatte auch ein Publikum für meinen Blog über psychische Erkrankungen. Wenn ich auf Twitter bin und mich schnell unterhalten kann, habe ich die Möglichkeit, zunächst anonym mit Menschen aus der ganzen Welt zu kommunizieren. Mit der Zeit wurden diese Beziehungen immer bedeutungsvoller und ich erhielt Unterstützung für meinen Blog sowie für meinen täglichen Kampf gegen Depressionen und bipolare Störungen.

Auch wenn sich die Dynamik von Twitter geändert hat, würde ich es Menschen empfehlen, die sich isoliert und allein mit ihrer Krankheit fühlen. Die schiere Größe der "Twitterverse" macht es einfach, jemanden zu finden und mit ihm zu interagieren, der Ihre Gefühle und Erfahrungen teilt. Die Verwendung von Hashtags erleichtert außerdem die Suche nach relevanten Personen und Konversationen. Eine weitere großartige Sache bei Twitter ist, dass es Anonymität ermöglicht, eine großartige Option für Leute, die teilen möchten, sich aber Gedanken über das Spiel persönlicher Freunde und Kollegen machen.

Social Media-Beziehungen können eine Community aufbauen

Facebook kann ein weiteres großartiges Werkzeug sein, um die Genesung von psychischen Erkrankungen zu unterstützen. Obwohl es weniger Möglichkeiten gibt, anonym zu bleiben, ermöglicht das Format von Facebook-Gruppen eine tiefere Interaktion und den Aufbau von Beziehungen.

Obwohl es verschiedene Möglichkeiten gibt, Facebook zu nutzen, habe ich immer meinen richtigen Namen verwendet und mich nur für Freunde entschieden, die ich persönlich kenne. Daher fand ich dort kein Publikum für meine frühen Schriften über Geisteskrankheiten oder über meine Krankheit im Allgemeinen. Einige Facebook-Nutzer entscheiden sich dafür, Krankheiten nicht in ihren Facebook-Zeitplänen offenzulegen, weil sie befürchten, von Arbeitgebern gefunden zu werden. Das Aufkommen von Facebook-Gruppen macht es jedoch einfacher, diese Art von Informationen in einem privateren Forum zu teilen.

Ich betrachte Facebook-Gruppen als virtuell SelbsthilfegruppenHier können Sie mit Menschen wie Ihnen interagieren und es gibt in der Regel einen Moderator, der Diskussionen anleitet. Ein Moderator hilft dabei, Auslöser zu lindern, und sorgt dafür, dass alle Teilnehmer ein angenehmes Erlebnis haben. Für Menschen, die sich von psychischen Erkrankungen erholen, sind diese Gruppen möglicherweise günstiger zu konsumieren als persönliche Selbsthilfegruppen, bieten jedoch immer noch den gleichen Aspekt der Teilnahme an der Gemeinschaft und der Gruppe.

Während jedes Individuum anders ist, nehme ich an einer Gruppe für Befürworter von Geisteskrankheiten teil. Es ist auf meine Arbeit zugeschnitten Verringerung der psychischen Stigmatisierung durch Schreiben über Geisteskrankheiten und schließt auch Freunde, Familien und Menschen mit Geisteskrankheiten ein; diesbezüglich liefert es größere Gesichtspunkte als eine homogenere Gruppe. Das Tolle an Facebook ist, dass Sie einem Unternehmen folgen oder ein Thema in Ihrem Blog ansprechen Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php? op...=view&id=167 In der Zeitleiste schlägt die Anwendung Gruppen vor, von denen einige geschlossen und privat sind Interessen. Ebenso können Sie eine eigene Gruppe gründen, um private Gespräche sicherzustellen und den Inhalt zu überwachen.

Natürlich sollten Sie mit den Informationen, die Sie in den sozialen Medien teilen, genauso vorsichtig sein wie im wirklichen Leben. Twitter und Facebook bieten jedoch barrierefreie Möglichkeiten, um Community zu finden, Ratschläge einzuholen und positive Verhaltensweisen zu verstärken, wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung leben.