Fallstricke des Internets bei der Bekämpfung der schizoaffektiven Störung

February 06, 2020 08:35 | Elizabeth Caudy

Als jemand mit schizoaffektiver Störung ist es schwer zu sagen, ob das Internet ein Segen oder ein Fluch ist. Denn ohne das Internet würde ich das nicht schreiben und Sie würden es nicht lesen. Aber was können die Tücken des Internets für jemanden mit Schizophrenie sein oder schizoaffektiven Störung?

Wir vergleichen uns mit anderen im Internet

Ein paar Fallstricke des Internets, wenn Sie gegen schizoaffektive Störungen kämpfen, verletzen die Gefühle anderer und schämen sich. Lesen Sie hier mehr von meiner Geschichte.

Social Media Sites können die Ursache für viel geringes Selbstwertgefühl sein auf ganzer Linie, nicht nur für Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder schizoaffektiven Störungen. Dies liegt daran, dass wir uns mit anderen Menschen vergleichen, basierend auf den schmeichelhaften Dingen, die sie auf Social-Media-Sites hochgeladen haben. Was die Leute vergessen (und das verdoppelt sich für mich), ist, dass die Leute im Allgemeinen nur das Beste von dem teilen, was sie im Internet sind. Dann vergleichen wir uns mit dem magischen Spiegelbild anderer - und fangen an Konzentrieren Sie sich auf unsere eigenen Mängel in uns. Dies ist uns gegenüber nicht fair. Wir müssen die Situation objektiv betrachten und sehen, dass jeder Skelette im Schrank hat.

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Deshalb ist dieser Blog für mich so befreiend. Ich habe die Möglichkeit, meine persönlichen Skelette zu veröffentlichen. Aus dem Feedback der Leser weiß ich, dass ich dabei anderen Menschen geholfen habe. Das macht den Job so viel besser.

Oversharing im Internet, wenn wir krank sind

Jeder kann Opfer von Oversharing werden, unabhängig davon, ob wir an einer psychischen Erkrankung wie Schizophrenie oder einer schizoaffektiven Störung leiden. Aber ich hatte im Sommer nach meinem Master-Abschluss eine wirklich schlechte Erfahrung mit dem Oversharing im Internet.

Ich habe meinen Abschluss in Fotografie gemacht und das College ist ein wirklich warmer, gemütlicher Ort dafür. Schließlich ist es die wichtigste Erwartung, dass Sie während Ihres Kunststudiums Kunst machen. Dann entfesselt sich die "reale Welt" auf Sie, und niemand ist es egal, ob Sie Kunst machen.

Das bringt uns in den Sommer, nachdem ich meinen Abschluss gemacht habe. Ich bin ausgeflippt. Und ich bin im Internet ausgeflippt. Ich habe in diesem Sommer Hunderte von Massen-E-Mails verschickt - wilde und zusammenhanglose Scherze. Ich schrieb: „Friedhöfe sind kriminelle Raumverschwendung... Einäscherung, der Weg, um wirklich zu fliegen. Einer meiner Freunde, der ebenfalls an einer schizoaffektiven Störung leidet, fragte mich, ob es mir gut gehe. Ich war nicht. Ich habe sogar einen Artikel in einem öffentlichen Internet-Blog geschrieben, in dem meine beste Freundin enttäuscht wurde, und ihr dann einen Link dazu geschickt (Reparieren von durch psychische Erkrankungen geschädigten Beziehungen).

Wiedergutmachung für verletzende Gefühle im Internet

In diesem Herbst nahm ich eine Medikamentenänderung vor und fing an dialektische Verhaltenstherapie (DBT). Meine beste Freundin und ich konnten meine Unempfindlichkeit überwinden, die viel für sie aussagt. Ich habe in diesem Sommer definitiv viele meiner Freunde über das Internet ausgeflippt, aber die meisten von ihnen sind immer noch meine Freunde. Und seien wir ehrlich, wenn es nicht das Internet gäbe, würde ich das nicht schreiben. Das Internet ist ein Werkzeug. Aber wie Ani DiFranco sagte: "Jedes Werkzeug ist eine Waffe - wenn Sie es richtig halten."

Foto von Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.