Leben mit posttraumatischer Belastungsstörung während der Schwangerschaft

Das Leben mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) während der Schwangerschaft kann beängstigend sein. Eine Schwangerschaft kann für jeden eine überwältigende Erfahrung sein. Für Frauen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) kann eine Schwangerschaft Freude, Stress und sogar Furcht einflößend sein. Darüber hinaus gibt es nicht viele Informationen darüber, wie sich PTBS-Symptome auf die Schwangerschaft auswirken können, sodass viele Frauen mehr Fragen als Antworten haben (Auswirkungen von Psychopharmaka während der Schwangerschaft). Das Verstehen Ihrer Diagnose und die Aufrechterhaltung eines starken Unterstützungssystems können helfen, den Unsicherheiten entgegenzuwirken, die auftreten, wenn Sie schwanger sind und mit PTBS leben.

PTBS-Symptome während der Schwangerschaft

Die wenigen Studien die im Zusammenhang mit PTBS und Schwangerschaft existieren, sind gemischt. Einige sagen, dass Frauen mit PTBS weniger Symptome haben, während andere ein höheres Risiko für Komplikationen aufgrund von PTBS angeben. Die Studien bestätigen dies jedoch

PTBS-Symptome während der schwangerschaft sind behandlungs- und pflegebedürftig, ebenso wie die schwangerschaft selbst.

Meine Erfahrung mit PTBS während der Schwangerschaft

Als ich mein erstes Kind erwartete, erlebte ich eine depressive Episode bezogen auf meine PTBS. Ich habe vorzeitige Wehen bekommen. Nach intensiver Arbeit mit meiner Therapeutin auf der Entbindungsstation entdeckten wir ein entscheidendes Element für meine Genesung. Ich wusste, dass ich mein Herz an jemanden legte, den ich bedingungslos lieben würde. Jemand, den ich schon befürchtet hatte, ich könnte eines Tages verlieren. Ich war schweigend besessen von all den Fehlern, die ich machen konnte, und stellte mir all meine schlimmsten elterlichen Albträume vor (Beziehung zwischen Depression und Angst).

Meine Angst hatte zu Depressionen geführt und ich hatte die Fähigkeit verloren, rational über meine Schwangerschaft nachzudenken. Sobald wir das herausgefunden hatten, war es viel einfacher, die Tatsachen anzusprechen und meine Spirale der unrealistischen Ängste zu stoppen. Ich konnte mit meinen Spezialisten zusammenarbeiten, um eine sichere Behandlungsmethode zu finden, nach Hause zurückzukehren und meine Schwangerschaft auf dem Bett zu beenden.

Selbstpflege während der Schwangerschaft mit PTBS

Ohne auf meine Selbstversorgung zu Beginn der Schwangerschaft zu achten, hatte ich die Warnsignale, dass sich meine geistige Gesundheit zu verschlechtern begann, nicht bemerkt (Frühwarnzeichen für psychische Erkrankungen). Hier sind ein paar Dinge, die ich gerne getan hätte, und die Sie tun können, wenn Sie mit PTBS leben und schwanger sind.

• Koordinieren Sie Ihre pränatale und psychiatrische Behandlung während der Schwangerschaft. Während mein Psychiater wusste, dass ich schwanger bin, wusste er nicht, dass ich schwanger bin Ich habe meine Antidepressiva abgesetzt auf Empfehlung meines Arztes. Mein Geburtshelfer wusste, dass ich Antidepressiva genommen hatte, wusste aber nicht, dass ich eine PTBS hatte. Ich habe nie Informationen zwischen den beiden Spezialisten ausgetauscht, und dies machte es schwierig, bei Bedarf geeignete Behandlungen einzurichten.

• Besprechen Sie Ihre Schwangerschaft und PTBS mit Familie und Freunden. Ich brauchte das Sicherheitsnetz eines Unterstützungsnetzwerks, das mich liebte und verstand. Meine Sorgen unter Kontrolle zu halten, würde mir nicht helfen, die Schwangerschaft zu überstehen. Sich anderen zu öffnen, war eine enorme Kraftquelle für mich.

• Stellen Sie realistische Erwartungen basierend auf Ihrem mentalen und physischen Wohlbefinden auf. Es ist erstaunlich, wie viele Dinge ich gelernt habe, loszulassen. Gerichte können warten; Anrufe können warten; Einkaufen kann warten. Der Schlaf war für meine Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Wenn Sie oder eine geliebte Person, die an PTBS leidet, dies erwartet, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um das Mögliche zu planen Auswirkungen auf die PTBS-Symptome könnte während der Schwangerschaft haben. Wenn Sie sich wohl fühlen, teilen Sie uns bitte Ihre Schwangerschaftsgeschichten, Erfolge und Sorgen mit.