Woher weiß ich, wann es Zeit ist, ADHS-Medikamente auszuprobieren?
Dies ist eine individuelle Entscheidung. ADHS-Medikamente Es könnte sicherlich helfen, aber bevor Sie über die Einnahme von Medikamenten nachdenken, ist es wichtig zu bewerten, wie sich mangelnder Fokus auf Ihr Leben auswirkt. Wenn es erhebliche Auswirkungen gibt, könnten Medikamente die Antwort sein. Es gibt natürlich mögliche Nebenwirkungen, die Sie berücksichtigen und bewerten müssen, wenn sie auftreten.
Ich empfehle immer zuerst natürliche Behandlungen. Essen Sie gesunde Lebensmittel? Vermeiden Sie künstliche Farb- und Aromastoffe sowie hochverarbeitete Kohlenhydrate und Zucker? Nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren ein? Wurden Ihre Zink- und Eisenwerte überprüft? Schläfst du gut
Hast du darüber nachgedacht kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die sich bei ADHS als wirksam erwiesen hat? Überlegen Sie sich, ob Sie einen Coach konsultieren, der Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Symptome behilflich sein kann.
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Wenn Sie sich bereits mit diesen Ansätzen befasst haben und feststellen, dass sie nicht helfen, ist die Einnahme von ADHS-Medikamenten in der Tat eine gute Wahl für Sie.
Aktualisierung am 17. Januar 2018
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