Die "zwei Masken" der Geisteskrankheit: Depression gegen Stabilität
Wenn ich an psychische Erkrankungen denke - meine Reise sprintet durch das Leben - denke ich an das Bild unten. Die Berühmten Zwei Masken. Ich habe ein Bild davon gemalt, gerahmt und es meiner Mutter vor ein paar Jahren gegeben. Die Ironie ging ihr nicht verloren. Es hängt im Flur; mich auslachen. Die Masken repräsentieren bipolare Störung mir. Sie repräsentieren Emotionen als Ganzes - das gesamte Spektrum. Wie bei vielen Menschen mit chronischen psychischen Erkrankungen ist es schwierig, die Teile zu finden, die die Mitte definieren. die Art von glücklichen Stücken, die uns zum Lächeln brachten, aber flüchtig waren.
Ich entschuldige mich, ein weiterer ziemlich trauriger Beitrag ...
Ich habe es schon einmal gesagt: Einige Autoren stützen ihre Prosa auf Nachforschungen und einige von uns schreiben über sich selbst und einige von uns verschränken beides. Und es ist alles effektiv. Aber wenn ich mich schlecht fühle, kann ich Ihnen keine netten Statistiken vorlegen, weil es mir im Moment egal ist. Was mir wichtig ist, was ich ehrlich zu dir sagen kann, ist, wie
Die Erfahrung der geistigen Stabilität
Die "glückliche" Hälfte der Maske
Fühlt sich verdammt fantastisch an! Nach einer Zeit der Instabilität staunen Sie über die Farbe der Bäume. Sie sahen noch nie so grün aus! Vielleicht haben Sie sie noch nie bemerkt. Manchmal ertappe ich mich nach einer Phase der Depression beim Lachen und vergesse, wie großartig das ist. Das Gefühl, zu anderen zu gehören, die lachen. Körperlich stabil zu sein setzt eine normale Energiemenge voraus, einen klaren (meistens) Geist und einen Körper, der sich bewegt! Schließlich!
Es beinhaltet oft belohnende Beziehungen, Beziehungen, in denen wir sowohl geben als auch nehmen können. Die beste Art! Unser Arbeitsleben ist Arbeiten und wir haben wahrscheinlich das Gefühl, dass wir uns wieder mit unserer Familie verbinden können oder mit denen, die für uns besonders sind. Zusammenfassend: Der schwarze Vorhang, den ich als Depression bezeichne, hat sich aufgehoben. Und wir können jetzt sehen. Aber die andere Seite, die andere Hälfte der Maske, lässt zu wünschen übrig. Ich hasse das. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du es auch tust.
Die Erfahrung der Depression
Die melancholische Seite der Maske
Ich hasse Depressionen. Ich hasse es so sehr. Es macht mich müde und wütend und ich mache impulsive Dinge. Es bringt mich dazu, die Treppe rauf und runter zu gehen, mir die Zähne zu putzen und hart zu duschen. Dadurch klingt Musik hässlich und das Lachen bedrohlich. Es nimmt mir den Appetit und die Motivation, etwas anderes zu tun als zu weinen, oder manchmal kann ich überhaupt nicht weinen. Ich werde gemein und stoße alle weg. ich Trauer empfinden Ich kann nicht platzieren. Es tut weh. Es tut weh. Es tut weh. Es tut weh.
Das ist alles, was ich zur Zeit über Depressionen zu sagen habe. Manchmal ist es einfacher, sich an die Dinge zu erinnern, die wir vermissen. Die Sonne und Energie und das Lachen und, oh, wie ich es vermisse. Fürchterlich.
Denken Sie daran, dass die Depression nicht ewig anhält
Wenn Sie es früh genug bemerken, mit Familie und Freunden und Ihrem psychiatrischen Team zusammenarbeiten, tritt Depression möglicherweise überhaupt nicht in Ihr Leben ein. Nur weil wir eine chronische Geisteskrankheit haben, heißt das nicht, dass wir dazu bestimmt sind, zwischen den Emotionen hinter den beiden Masken zu wechseln. Oft bleiben wir jahrelang stabil, aber die Realität ist, dass psychische Erkrankungen oft mit Rückfällen einhergehen.
Behalten Verfolgen Sie Ihre Stimmung, üben Sie Selbstpflege und wenn Sie ins Wanken geraten, wie ich es kürzlich getan habe, denken Sie daran, dass die Dinge niemals schwarz bleiben und wir sind froh, dass sie es nicht tun.
