Bipolar: Kabelgebunden und müde

February 06, 2020 05:07 | Natasha Tracy
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Ich habe mich in letzter Zeit aufgrund einiger überwältigender persönlicher Probleme (und des Mangels an dringend benötigter Unterstützung durch die Familie) verdrahtet (sehr ängstlich) und müde (mit gebrochenem, unruhigem Schlaf zu kämpfen) gefühlt. Mein Arzt gab mir ein Rezept für Valium. Ich habe es noch nie genommen. Nach dem, was der Apotheker mir darüber erzählt hat und nach dem, was ich im Internet gelesen habe, kann es etwas süchtig machen und Rückzugssymptome können brutal sein. Das hat mich sehr beunruhigt, aber ich habe mich trotzdem dazu entschlossen, es zu versuchen. Es hat mich weniger als 10 USD für meinen medizinischen Plan gekostet. Was musste ich also verlieren? Obwohl mir ein zweimonatiges Rezept gegeben wurde, stoppe ich die Einnahme sofort nach nur einer Woche, weil es mich schrecklich machte Verstopfung und es hat nicht einmal meine Angst verringert (um ehrlich zu sein, war ich wahrscheinlich nicht lange genug dran, um eine zu machen) Unterschied). Stattdessen habe ich versucht, diese nervöse Energie zu nutzen (normalerweise ist mein Energieniveau so niedrig, dass nicht viel wird außerhalb der Arbeit erledigt), indem ich mich obsessiv beschäftige, damit ich keine Zeit habe, über meine Gedanken nachzudenken Probleme. Dies funktioniert für eine Weile, bis es Zeit fürs Bett ist. Im Bett rast mein Geist ständig und ich kann es nicht lange genug abstellen, um etwas dringend benötigte Ruhe zu bekommen. Ich habe das Gefühl, dass ich die meiste Zeit im Panikmodus lebe. Ich mag keine Schlaftabletten, sie machen mich am nächsten Tag zu benommen und ich weiß, dass ein Mangel an Schlaf und Stress kann meine bipolaren Symptome verschlimmern, aber ich möchte einfach keine Suchtmittel nehmen, die nicht wirklich helfen. Ich habe versucht, eine beruhigende klassische / new agey Art von Musik zu hören, die ein bisschen hilft, ebenso wie Aerobic-Übungen. (Normalerweise hasse ich Übung). Das Vermeiden von Kaffee und raffiniertem Zucker hilft auch einigem. Aber keiner der Vorteile dieser Bewältigungsmethoden hält für gewöhnlich lange an

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Ich habe kürzlich einen kostenlosen Beratungsdienst entdeckt, der von einer örtlichen Universität betrieben wird, aber normalerweise gibt es dafür eine so lange Warteliste und selbst wenn Sie endlich zu einem Studienberater kommen, dauert es in der Regel zu lange, bis Sie ein Mindestmaß an Informationen finden Linderung. (Außerdem ist dieser Service nur von September bis Juli verfügbar). Bis dahin ist die benötigte Hilfe so weit über das Fälligkeitsdatum hinausgegangen, dass jede angebotene Hilfe grob unzureichend erscheint. Ich mag auch nicht die Idee, für "Trainingszwecke" aufgenommen und hinter einem Zwei-Wege-Spiegel gesehen zu werden. Es ist viel schwieriger, in dieser Art von Szenario offen zu sein. Aber ich denke, ich könnte es trotzdem versuchen. Ich werde verzweifelt. Ich sehe meinen Arzt in ein paar Wochen wieder, vielleicht hat er noch etwas, das ich in der Zwischenzeit ausprobieren kann. Ich hasse es wirklich, wieder im Krankenhaus zu landen. Wenn ich im Krankenhaus bin, fühle ich mich so verletzlich und neige dazu, mein ohnehin schwankendes Selbstwertgefühl zu lähmen.

Ein Arzt diagnostizierte, dass ich wegen des müden und verdrahteten Gefühls bipolar sei. Ich wurde im Januar 2015 diagnostiziert, deshalb bin ich neu in diesem Bereich. Sie sagen, ich habe nicht alle klassischen Symptome, nur das verdrahtete und müde Gefühl. Das einzige Mal, dass ich in die Manie / Hypomanie geriet, war ein Antidepressivum gegen Angstzustände. Keine Manie in der Vergangenheit oder Depression. Ich hatte gerade einen Fall von Depression im Januar. Ich bin 34 Also, ich denke, ich würde sagen, das müde und verdrahtete Gefühl ist das bipolare. Das haben sie für meine Diagnose benutzt.

Ich habe das gleiche Gefühl in den letzten Wochen erlebt. Ich bin verdrahtet und müde, kann aber nicht länger als 4-5 Stunden schlafen. Ich habe so viel Energie, um das Haus zu putzen, alte Kleider zu sortieren und alte Sachen wegzuwerfen. Meine Sinne sind geschärft und ich lese viele interessante Geschichten online wie verrückt. Ich bin hungrig nach Wissen.
Ich hoffe, dass ich danach nicht wie in der Vergangenheit in eine tiefe Depression gerate. Normalerweise bin ich zu dieser Jahreszeit depressiv. Ich möchte fast nicht, dass diese Energie auch nur Gedanken beendet, mit denen ich viel Angst habe.
Ja "vibrierende Zellen" ist eine perfekte Beschreibung.

Das beschreibt mich so perfekt! Ich habe gerade erst angefangen, diesen Blog zu lesen, aber trotz der geringen Anzahl von Einträgen, die ich gelesen habe, kann ich nicht glauben, wie genau Sie beschreiben, womit ich täglich zu kämpfen habe! Vielen Dank für das Teilen. Es ist schön, dass jemand anders redegewandt ausdrückt, was Sie nicht können.

Ich habe das eine Weile nicht mehr gehabt, aber ich liege normalerweise so ruhig wie möglich, fast wie beim Meditieren, und ich lenke meine Aufmerksamkeit auf mich Wie ich mich physisch fühle, wenn mein Körper mit der Oberfläche in Kontakt ist, auf der ich liege, und Gedanken und Geräusche usw. kommen lassen und gehen. Es kann eine Stunde dauern, bis ich mich hinlege, aber es ist wunderbar. Dann könnte ich über emotionale Gedanken nachdenken :)

Meine Schwester und ich haben diesen Begriff miteinander verwendet, wenn wir eine Nacht hatten, in der wir nicht geschlafen haben, und am nächsten Tag holt er uns ein, aber wir sind auch wirklich verdrahtet. Für mich jedoch fühlt es sich 10x schlimmer an als für sie und es dauert Tage oder Wochen und kann durch viele Dinge verursacht werden. Ich mag die vibrierende Beschreibung der Zellen. Das funktioniert wirklich gut Diese Situation / dieses Gefühl, das Sie beschreiben, ist fast am wenigsten beliebt. Ich kann dieses nervöse Gefühl nicht ertragen und habe viel Mühe, mich auf das zu konzentrieren, was ich tun muss. Ich weiß auch, dass ich, wenn es vorbei ist, in eine Depression stürze, aber manchmal etwas Angst oder Unruhe bei mir habe.

wow... verdrahtet und müde beschreibt mich zu einem T... mein Körper ist erschöpft, aber mein Geist geht einfach weiter... Die Sache mit den vibrierenden Zellen... das verstehe ich... Bei mir habe ich es so beschrieben, dass ich das Gefühl habe, nur aus meinem eigenen Körper entkommen zu müssen. Es ist das schrecklichste Gefühl. Ich bin neu in all dem und finde diese Seite ein Glücksfall, da ich mit der Atmung zu kämpfen habe, also danke Jungs xxx

Beeindruckend! Vibrierende Zellen - Ich habe versucht, meinem Mann dieses Gefühl zu erklären und bekomme nur seltsame Blicke... Hält mich aus dem Schlaf. Würde sowieso nicht mit rasendem Verstand schlafen können. Ich werde so müde, dass ich anfange zu glauben, dass ich Arthritis in allen meinen Gelenken haben muss, aber ich weiß, dass es nur Stress ist und dass ich überarbeitet bin. Wenn ich mich so auf den Knochen arbeite, bekomme ich diese "manischen" Symptome von rasenden Gedanken und Reizbarkeit, vibrierenden Zellen, aber auch die depressive Seite mit starker Müdigkeit, wo ich morgens keine Energie mehr habe und nur noch zusammenbrechen und weinen möchte Moment.
Danke Natasha für einen fantastischen Blog - du zeigst mir immer, dass ich nicht der einzige bin ...

Ich kann mich voll und ganz auf diesen Beitrag beziehen. Ich habe mich in meinem Leben oft damit beschäftigt. Früher war ich morgens wegen der Arbeit so müde und ich würde sagen, wenn ich nach Hause komme, mache ich ein Nickerchen. Dann würde ich nie wieder ein Nickerchen machen und am nächsten Abend wieder tanzen gehen und der Zyklus begann von vorne.
Als ich hier sitze, schaue ich zu Hannas Posten und fühle mich genauso. Natürlich kann ich mich in jeden einfühlen (mit Ausnahme der obsessiven Reinigung des Hauses). Ich wünschte, ich könnte die Energie dafür haben.

Ja, ich bin es gerade. Ich neige dazu, ein bisschen gereizt und bissig zu werden, aber ich fühle mich darüber deprimiert, weil ich für niemanden so sein möchte. Es bringt mich dazu zu schreien, ich kann mich nicht konzentrieren, ich bin unruhig und die ganze Zeit zwischen Angst und Panikattacke (die niemals kommen wird). Ich wache auf und ich will nicht aufstehen, weil ich nicht mit der Welt umgehen will, ich bin sehr müde, aber aus irgendeinem Grund im Allgemeinen in Ordnung und ich kann normal funktionieren. Ich habe auch keine Geduld und ich möchte Dinge JETZT tun. Klingt verwirrend, aber es ist schwer zu beschreiben. Wenn ich so fühle, erhöhe ich normalerweise meine andere Dosis zur Stimmungsstabilisierung für ein oder zwei Tage (nur geringfügig) und sie geht weg.

Ich habe die Wörter "müde, aber verdrahtet" zu verschiedenen Zeiten verwendet, um zu erklären, wie ich mich fühle - ich bin überzeugt, dass es auch ein bipolarer Zustand ist. Alles, was Sie tun möchten, ist sich auszuruhen, aber es gibt diese zugrunde liegende Energie und sprudelnde Angst. Es ist sehr unangenehm. Ich hatte es nicht länger als eine Woche, also hoffentlich geht es bald für Sie vorbei xx

Vibrierende Zellen. Verstehe das auf jeden Fall. Es ist sehr unangenehm. Ich kann nicht vorhersagen, wann es passieren wird. Ich betrachte es als Manifestation von Angst. Ich dachte, ein Drink oder ein Rauch könnten mich beruhigen. Schreckliche Idee. Wenn überhaupt, macht es es noch schlimmer. Normalerweise ertrage ich nur bis zum Schlafengehen. Aber wenn es schlimm genug ist, nehme ich einen Klonopin und er zieht mich raus und hilft mir beim Schlafen. Ein Glas Wasser hilft auch.

Wow, das bin total ich. Ich war Anfang dieses Monats bei der Arbeit in einem sehr intensiven Arbeitsfluss und es endete normalerweise (vor Medikamenten) damit, dass ich extrem gereizt war, besessen darüber nachdachte und zwanghafte Angsthandlungen (wie Wenn ich Leuten eine E-Mail sende, um Dinge zu reparieren oder meine Wohnung zu putzen, und wenn alles vorbei war, kollabierte ich oft zu einem Ball aus depressiven, ängstlichen Tränen und schließlich zu einer Depression Senke. Ich wusste immer, dass Stress mein Gehirn durcheinander brachte, aber ich habe ihn bis jetzt nie mit einem größeren Problem in Verbindung gebracht.
In diesem Monat war es das erste Mal, dass ich mit Medikamenten und dem Gefühl, viel stabiler zu sein, wirklich durch das andere Ende der stressigen Zeit bei der Arbeit gekommen bin. Ich fühlte mich immer noch stabil und konnte damit umgehen. Aber es ist lustig, weil ich in der stressigsten Woche der geschäftigen Saison in diesem Monat jeden Abend mit Freunden ausgegangen bin und viel zu viele Dinge geplant habe. bei der Arbeit überproduktiv zu sein und dann zu schlafen, zu schlafen, zu schlafen und morgens ums Aufstehen zu kämpfen, weil ich so erschöpft war, aber gleichzeitig verdrahtet Zeit. Mein Psychiater fragte mich, ob ich manisch sei, und ich fühlte mich in gewisser Weise wie Ja, aber es fühlte sich an, als hinge es mehr mit dem Stress zusammen als mit dem natürlichen Auftreten. Ich hatte das Gefühl, dass die Medikamente viel zur Stabilisierung von mir beigetragen haben, und ich habe es millionenfach besser gemacht als vor 6 Monaten, aber es ist lustig, was der Stress für mein bipolares Gehirn bedeutet.
Vielen Dank, dass Sie dies gepostet haben und mir dabei geholfen haben, es durch Ihre Erfahrung ein wenig besser zu verstehen! Schön zu hören, dass Sie auf sich selbst aufpassen und viel Glück mit der Wohnung! :)