Auswirkungen von Erkältungen auf ADHS bei Erwachsenen
Gestern war ich bei einer coolen Veranstaltung der Maryland Branch der American Physical Therapy Association (APTA) rund um Sportphysiotherapie und orthopädische Chirurgie. Als ich ein paar Mal aufstand, fühlte sich mein Gehirn ziemlich wackelig an. ich habe geschaut Doc Martin Abends bemerkte ich ein leichtes Kitzeln in meiner Kehle. Jetzt habe ich eine echte Erkältung und es hat definitiv eine Wechselwirkung mit meinem typischen Aufmerksamkeitsdefizit / Hyperaktivität bei Erwachsenen (ADHS) Symptome.
Wie kann sich eine Erkältung auf Ihr erwachsenes ADHS auswirken? Nun, lassen Sie uns schnell über einige gemeinsame gehen ADHS-Symptome bei Erwachsenen:
- Unaufmerksamkeit
- Chronische Langeweile
- Geringe Motivation
- Niedrige Frustrationsschwelle
Auswirkungen von Erkältungen auf ADHS bei Erwachsenen
Im Moment kann ich Ihnen bei dieser Erkältung vier Dinge sagen. Ich bin momentan ziemlich unaufmerksam, langweile mich ziemlich, habe wenig Motivation mein Bett zu verlassen und bin ziemlich leicht frustriert. Es ist wahr, ich bin nur eine Person und dies sind nur vereinzelte Informationen, aber darum geht es in Blogs sowieso.
Die erhöhte Unaufmerksamkeit bei Erkältungen macht sehr viel Sinn. Wir werden ständig mit Bildern, Stimmen und Smartphones bombardiert, die wir filtern müssen. Wenn es uns gut geht, können wir gut filtern (vor allem mit Hilfe von ADHS-Medikamente für einige von uns). Wenn wir krank sind, gibt es uns eine weitere Schicht, die wir filtern müssen.
Ich habe im Moment ärgerlich subtile, aber schmerzhafte Kopfschmerzen. Mein Hals schmerzt jedes Mal, wenn ich schlucke. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich die ganze letzte Nacht geschnarcht habe und ziemlich schlecht geschlafen habe. All diese Dinge, zusammen mit meiner festen ADHS-Diagnose für Erwachsene, lassen mich für alle Arten von Unaufmerksamkeit und anderen Symptomen offen.
Bekämpfung der Auswirkungen von Erkältungen auf ADHS bei Erwachsenen
Wie können diese Probleme am besten bekämpft werden? Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn es ihnen so schlecht geht, dass sie es schwer haben, mit dem täglichen Leben fertig zu werden. Ich trinke gern etwas Emergen-C ein paar mal am tag und das scheint es für mich besser zu machen, sei es aufgrund des placebo effektes oder eines tatsächlichen effektes. Holen Sie sich viel Schlaf, trinken Sie viel Flüssigkeit und warten Sie, bis die Kälte vorbei ist. Es scheint, als wäre es der gleiche Rat, den Sie einem nicht erwachsenen ADHS-Patienten mit Erkältung geben würden. Speichern Sie den Vorschlag, mit Ihrem Arzt zu chatten, wenn die Probleme sehr schwerwiegend sind.
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