Niemand mag eine Debbie Downer

Eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann dazu führen, dass wir uns schlecht fühlen, nur weil wir uns von allen anderen unterscheiden. Und wir fühlen uns schlechter, wenn wir versuchen, unser Leben durch falsche Strategien zu verbessern. Bei der allgemeinen Beratung wird die Verkabelung von nicht berücksichtigt ADHS Gehirne. Wenn dieser Rat uns nicht hilft, haben wir das Gefühl, dass wir gescheitert sind.

Infolgedessen werden viele Menschen mit ADHS zu BMWern - Menschen, die B-tch, Moan und Whine! Dies ist einer der Gründe, warum Erwachsene mit ADHS oft Probleme haben, neue Freunde zu finden und alte Freunde behalten. Dies ist auch der Grund, warum viele von uns Schwierigkeiten haben, mit ihren Familienmitgliedern, Mitarbeitern und Nachbarn auszukommen.

Wenn Sie ein BMWer sind, ärgern Sie sich nicht. Mit ein wenig Arbeit können Sie Ihre Einstellung anpassen und Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern.

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Nehmen Sie Komplimente mit Anmut an

- auch wenn Sie damit nicht einverstanden sind. Dies wird ein langer Weg sein Hilfe für Ihr Selbstwertgefühl. Sie werden feststellen, dass die meisten Leute meinen, was sie sagen. Wenn Ihre Freundin sagt, dass sie Ihren Haarschnitt mag, glauben Sie es. Wenn Sie mit ihrem Kompliment argumentieren und sagen: "Dies ist der schlimmste Haarschnitt, den ich je hatte!", Sagen Sie Ihrer Freundin, dass ihre Meinung falsch ist.

Vermeiden Sie es, sich hinzulegen, besonders vor anderen. Es ist ein großer Unterschied, ob Sie Ihre Herausforderungen diskutieren oder sich aufgrund dieser Herausforderungen auf die Probe stellen. Es ist in Ordnung zu sagen: "Ich wünschte, ich wäre vor dem Wochenende fertig, aber leider hatte ich nicht genug Zeit." Ein BMWer könnte sagen: "Ich bin so ein Idiot! Warum passiert mir das immer? Egal, was ich tue, ich kann es nie zusammenbringen! “Die Leute betrachten Selbstverachtung oft als„ Komplimente fischen “und fühlen sich dafür verantwortlich, dass Sie sich besser fühlen. Nach einer Weile wird dies ärgerlich und Sie können Freunde verlieren, die Sie als wartungsintensiv betrachten.

Umgib dich mit positiven, glücklichen Menschen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Zeit mit anderen BMW-Fahrern zu verbringen, entscheiden Sie sich dafür, einer zu sein. Bemühen Sie sich, den BMWer im Innern loszuwerden, und laden Sie einen netten Mitarbeiter ein, mit Ihnen einen Kaffee zu trinken, mit einem freundlichen Nachbarn spazieren zu gehen oder sich wieder mit einem unterstützenden Freund zu verbinden. Sie werden von der positiven Energie genährt. Und glückliche Menschen sind verständnisvoller, wenn Sie sich selbst finden spät dran oder einen Geburtstag vergessen!

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Aktualisierung am 9. Januar 2019