Sorge: ADHS-Buchbesprechung
von Edward M. Hallowell, M.D.
Ballantine Books (14. September 1998)
Kauf Sorge
Als ADHS-Coach möchte ich meinen Kunden proaktive, positive Vorschläge machen, die ich in Dr. Edward Hallowells Buch gefunden habe. Sorge.
Im Sorge, Dr. Hallowell gibt 50 Tipps zum Umgang mit Sorgen und gibt wertvolle Einblicke in „giftige Sorgen“. Sein Buch hilft Trainern Stellen Sie fest, ob die Anzahl der Sorgen zu hoch oder die Art der Sorgen pathologisch ist und ob eine Überweisung zur Therapie erforderlich ist erforderlich. Er erklärt, wie sich Sorgen auf Depressionen, Zwangsstörungen, Panikstörungen, soziale Phobien, Paranoia und andere Erkrankungen auswirken generalisierte Angststörung - alle Zustände, die über den Umfang des Coachings hinausgehen und eine Behandlung durch eine psychiatrische Einrichtung erfordern Fachmann.
Das Buch weist auch auf die Vorteile von Sorgen hin: Wenn wir uns Sorgen machen, warnt es uns vor Gefahren, sodass wir Abhilfemaßnahmen ergreifen können, bevor es zu spät ist. Indem wir an all die Dinge denken, die schief gehen können, können wir Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten einer Katastrophe zu verhindern, und uns den Vorsprung für den Erfolg sichern. Dies ist ein guter Leitfaden für das Stressmanagement.
Aktualisierung am 15. September 2017
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