"Mein ADHS war unter Erfolgsebenen verborgen - bis es nicht mehr so ​​war."

January 09, 2020 20:35 | Gast Blogs
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Ich drehe nicht an meinem Bleistift herum. Ich bin nicht hyper. Ich beschäftige mich nicht mit rücksichtslosem Verhalten. Ich bin eine erwachsene Frau. Und ja, Ich habe ADHS.

Ich habe 3 Jahre gebraucht, um herauszufinden, dass ich eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung hatte (ADHS). Eigentlich 35, wenn Sie von vorne anfangen. Und dann noch 6 (und zählen), um zu wissen, was man damit machen soll.

Ich komme gleich darauf und beginne mit dem Höhepunkt, an dem ich erfahre, dass ich ADHS habe: Ich bin verrückt geworden.

Was ich unter Nüssen verstehe, ist, dass mein Verstand, der im Allgemeinen ein ziemlich sympathischer Ort ist, an dem Vögel zwitschern und viele Pflanzen in hell bemalten Töpfen zu sehen sind, nicht mehr wiederzuerkennen ist. Es wurde ein Ort, den ich meiden wollte - meine Vögel schwiegen, meine Pflanzen faulen.

Ich wurde immer nervös, mein Herz schlug schnell in der Art und Weise, wie es die Herzen nur am Start (oder am Ende) eines Rennens tun sollten. Ich hatte Mühe, durch meine zu kommen

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ArbeitstageIch bin mir nicht sicher, wie lange ich noch in der Lage sein würde, zu fälschen, dass ich nicht am Rande des Verlusts stehe. Meine Schlaf war Mist. Da mein Körper ständig aufgeregt war, ließ mein Appetit nach; Essen wurde gezwungen.

[Selbsttest: ADHS-Symptome bei Frauen und Mädchen]

Meine Gedanken rasten. Alles war schwer. Sogar herauszufinden, wie ich meine Zeit verbringen sollte, wurde zu einer großen Herausforderung. Ich war verwelkt und hatte höllische Angst. Insbesondere fürchterlich, dass die Männer aus der psychiatrischen Abteilung, die mit Mull und einer Bahre bewaffnet waren, jeden Tag vor meiner Haustür auftauchten, um mich aus meinem Leben zu vertreiben.

Jetzt, wo du den Tiefpunkt im Griff hast, der zu meinem führte ADHS-DiagnoseIch fange am Anfang an.

Als Kind der 80er Jahre und erstgeborener Macher hatte ich das Glück, im klassischen, unkomplizierten Klassenzimmer meiner Kindheit zu gedeihen. Weil ich gern lernte und goldene Sterne mochte und ich alle Gelegenheiten mochte, Kontakte zu knüpfen, gab es für mich nie einen Moment, in dem sich die Schule fürchterlich anfühlte. Glücklicherweise zeigten meine Zeugnisse, dass es mir in der Schule gut ging. Ich war eine Art Ehrentafel.

Im College war es eher dasselbe und es gab einen neuen Weg, um Erfolg zu haben: 11thStunden Siege. Ich wurde ein Epos Procrastinator. Während der geplanten Lernsitzungen in der Bibliothek gab ich meine Arbeit fast immer auf, als ich zum ersten Mal die Gelegenheit hatte, mich mit anderen Ablenkern im Flüsterton auszutauschen. Infolgedessen verließ ich mich innerhalb weniger Stunden auf aufgeladene Inspirationsblitze unter meiner Schreibtischlampe im Schlafsaal. Und ich habe fast immer Gold geschlagen.

Es gab keine Probleme, Welt.

Ich war immer noch auf dem richtigen Weg, kompetent und zuversichtlich.

Nach dem Abschluss habe ich immer noch durch mein Leben gerockt, außer dass ich mich jetzt - da mein Job mich mit viel Event-Planung und Detail-Orchestrierung beschäftigte - so fühlte, als hätte ich ein halbes Gehirn. Ich brauchte viel länger, um Dinge zu erledigen, als es den Anschein hatte, als würden meine Mitarbeiter dieselben Dinge erledigen müssen. Ich habe viel mit nach Hause genommen. Ich habe mehr Stunden gearbeitet. Ich konnte nicht anders, als mich wild ineffizient zu fühlen, obwohl ich doppelt so schnell unter Wasser paddelte.

Dann kamen die Strafzettel. Ungefähr zur gleichen Zeit, auf Reisen nach und von Besuchen in meiner Heimatstadt, erhielt ich ein Ticket, wie oft es auch dauert, bis mir der Führerschein entzogen wird. Um mein Handgelenk zu schlagen, bevor ich dazu komme, habe ich mir einen Platz in einem Fahrlehrgang verdient. Abgesehen davon, dass ich mich für die alternative, selbstgeführte Option entschieden habe: Sie haben mir eine Lehr-DVD mit einem Papiertest geschickt. Ich habe den Test zurückbekommen; Ich musste für eine Ersatz-DVD bezahlen (weil ich mit Sicherheit meine Kopie verloren habe).

Ich werde die kleineren Details ersparen, aber hier sind einige andere Highlights:

  • Obwohl ich ein College mit einem Abschluss in Mathematik absolviert hatte, forderte ich aufgrund meiner Mängel beim Ausgleichen von Scheckbüchern regelmäßig die Bankvertreter auf, auf Überziehungsgebühren zu verzichten.
  • Mein Versuch, Tische in einem Restaurant zu servieren, war von kurzer Dauer: Ich konnte keine Fragen zur Speisekarte beantworten unter Druck und die Gäste fragten mich immer wieder nach Dingen, während ich die Sachen anderer Gäste besorgte - die Nerv.
  • Ich habe einmal dafür bezahlt, dass mein Auto, das nicht ansprang, zum Mechaniker geschleppt wurde, nur um herauszufinden, dass mir einfach das Benzin ausgegangen war.
  • Die Ära der Handys hatte begonnen und in so gut wie jeder Situation, in der ich sie benutzen musste meins, es war fast immer verlässlich tot: daran zu denken, Dinge aufzuladen, lag weit über meiner Arbeit Niveau.
  • Ich entschuldige mich bei Mutter Erde für die unzähligen zusätzlichen Wäscheladungen, die ich gemacht habe, weil meine Wäsche zu viele Tage in der Waschmaschine gesessen hat.
  • Mehr und mehr scheiterte die einfache Kommunikation an mir - als gäbe es eine Barriere zwischen all meiner saftigen Intelligenz und den Worten, um sie zu teilen. Mein Verlobter und ich haben eine Sprache dafür entwickelt: Wenn ich feststeckte, sagte ich nur mit einem Seufzer: "Ich kann meine Worte nicht finden."
  • Mein Hochzeitswochenende war ein absolutes Wunder. An alle, die mitgeholfen haben, es zu schaffen, und vielleicht Folgendes lesen: Danke. Die verdammt sichere Planung kann mir nicht gutgeschrieben werden.
  • Strafzettel für überhöhte Geschwindigkeit. Habe ich schon von Schnellfahrkarten gesprochen?

Während all diese Realitäten im Hintergrund abliefen, war der Vordergrund meines Lebens gewesen Sehr positiv: Ich war eine Frau, die erzogen, angestellt, verheiratet und sogar ein kleines Kind hatte am Leben. Mit Bravour könnte ich hinzufügen.

Wann und warum bin ich dann verrückt geworden?

Ich denke, es war allmählich. Aber wenn ich - im Nachhinein - feststellen müsste, wäre der Auslöser das zweite Kind und dann definitiv das dritte Kind (und dann definitiv das vierte). Das Ehefrau-Ding und das Hausverwaltungs-Ding und das Arbeits-Ding und das Ein-Kind-Ding zu machen, war das, was mein neurologisches Make-up bewältigen konnte.

Nachdem ich zusätzliche Kiddos eingebaut hatte, konnte mein "Motor - trotz seiner Stärke - mit all diesen platten Reifen nicht mehr das Gewicht des Lebens tragen." (Das sind nicht meine Worte. Dies sind die Worte des ADHS-Testspezialisten, der für die Diagnose von mir verantwortlich ist. Der Motor ist mein Gehirn. Die platten Reifen sind die Herausforderungen, denen sich meine ADHS gegenübersieht. Das Gewicht liegt in meiner Verantwortung, einschließlich der bedürftigen Babes.)

Und für mich war es nicht nur so, dass mein Fahrzeug langsamer wurde. Und es war nicht nur so, dass es mit Grunzen, Sputtern und Murren protestierte.

Es ist vollständig ausgeblasen.

Meine innere Welt ging mit… zu diesem überwältigten, panischen, beängstigenden Ort. Es gab eine wachsende Diskrepanz zwischen dem, was von mir verlangt wurde und dem, wozu ich fähig war, und die Angst war mehr als bemüht, den Raum zu füllen. Es überrascht nicht, meine Kompetenzgefühle, Vertrauenund Selbstvertrauen machten sich auch auf den Weg. Ich zweifelte immer mehr an mir, vertraute mir immer weniger, versteckte mich immer mehr und wurde immer kleiner und kleiner.

Abgesehen davon, und dies ist wichtig, um klar zu stellen, wusste ich nicht, dass dieser letzte Absatz das war, was tatsächlich geschah.

Was ich dachte, geschah: Ich wurde verrückt.

Jetzt möchte ich darauf hinweisen, dass es viele verschiedene Startrampen gibt, die einen an einen Ort mit Beeinträchtigungen bringen können Angst und Wellness auf dem Boden, wie ich es damals war. Und glauben Sie mir, am Anfang haben ein paar Therapeuten und ich jeden einzelnen untersucht. Wir stöberten in meiner Kindheit nach Traumata, versuchten, die Akute Anpassungsstörung fit zu machen Aufgrund mehrerer Überlandfahrten in kurzer Zeit waren wir der Meinung, dass wir mit viel von dem, was ich nach der Geburt erlebte, Gold getroffen hatten Symptome.

Es bedurfte eines listigen Ohrs von Therapeut Nummer Drei, um das leise Flüstern von ADHS durch all meine Streitereien zu hören. Sie schlug das vor ADHS-Testund - obwohl ich hartnäckig gegen diese Entdeckung von ihr war („Auf keinen Fall! Ich habe in der Schule großartig abgeschnitten! Ich war nie außer Kontrolle! ADHS ist das Bild von jemand anderem, NICHT von mir! ”) - der Therapeut blieb dabei. Sie stupste mich immer weiter von der Ablehnung weg und prägte mir ein, dass meine neurologischen Defizite genau das sein könnten, was das dunkle Bild meiner Tage zeichnete.

Schneller Vorlauf: Seit jenem Tag im ADHS-Testbüro, als der Arzt Auto-Bilder verwendete, um in Laienbegriffen zu erklären, was ich hatte Unaufmerksame ADHS (die Art ohne das H - das heißt ohne die Hyperaktivität - die viel nuancierter und schwieriger zu entdecken ist), habe ich mich verpflichtet, wie ein Doktorand darüber zu lernen. Ich habe überall in meinem Haus Bücher und Artikel (und ich würde es Ihnen zeigen, wenn ich sie nur finden könnte). Mein Gehirn und ich haben uns unglaublich gut kennengelernt. Ich habe zu verschiedenen Zeiten unzählige Systeme entwickelt, ausgeführt und aufgegeben besser organisieren, Zeit besser verwalten, besser archivieren, Ablenkungen besser verringern, Ernährungsplan besser... Sie nennen es.

[Selbsttest: Habe ich unaufmerksame ADHS?]

Ich habe es versucht ADHS-Medikamente. Ich habe Medikamente abgesetzt. Ich habe es erneut versucht. Ich habe die Kunst der Selbstpflege geschärft und die Häufigkeit meiner Massagen, Nickerchen, Meditationen, ausgelagerte Hausreinigung, Journaling, Babysitter und Sport, basierend darauf, wie mein Motor mit meinem umgeht Reifen. Ich habe Therapeuten und ADHS-Lebensberater gesehen und war vor Ort CHADD Kapitelsitzungen. Und ich habe definitiv gebetet.

Und ich bin froh, sagen zu können, dass ich mir keine Sorgen mehr um den Mülleimer mache.

Es ist sicherlich auch nicht perfekt. Wie mein auf ADHS spezialisierter Psychiater kürzlich sagte: "Wir suchen hier nicht nach einer Silberkugel, aber wie wäre es, wenn wir eine Bronzekugel anstreben?" Stimmungsschwankung und verwelktes, songloses Innenleben - wann immer sie wieder auftauchen - als Nebenerscheinung meiner kognitiven Herausforderungen. Ich kann sehen, dass ich zu hart arbeite und mein Verstand ruckelt. Und - ziemlich wichtig - dass ich nicht verrückt bin.

Vor allem - und was ich hier mit Inbrunst kommunizieren möchte - kann ich nicht glauben, dass ich so lange gebraucht habe, um das über mich selbst herauszufinden. Wie konnte ich mein ganzes Leben lang dasselbe Gehirn haben und dennoch keine größeren Komplikationen im Leben haben, bis daraus größere Komplikationen entstanden? Die ersten 75% meines Lebens: GUT. Die nächsten 8%: gingen zum Misten. Die letzten 17%: DIESE SCHEISSE NUTZEN.

Es bringt mich sicher dazu, das zu sein, was Therapeutin Nummer Drei für mich für andere junge Frauen war (unaufmerksame ADHS ist bei Frauen am häufigsten) Frauen und, da es in der Schule - zumindest am Anfang - nicht in verhaltensbezogener oder schulischer Hinsicht auftaucht, häufig übersehen). Es bringt mich dazu, den Kopf jedes Jugendlichen aufzubrechen und dabei zu helfen, unsichtbare Lernbehinderungen aufzudecken, die dort verweilen. Es bringt mich dazu, alle Lehrer, Eltern, Trainer und Verwandten darüber aufzuklären, welche Anzeichen auf ADHS bei den Kindern hindeuten, mit denen sie zusammen sind, auch wenn noch nichts Dramatisches vor sich geht.

Grundsätzlich möchte ich, dass platte Reifen für unsere junge Fahrzeuggeneration ein Begriff sind... lange bevor - wie ich - ein Ausbruch die Enthüllung bewirkt.

[Kostenloser Download: Ihr umfassender Leitfaden für unaufmerksames ADHS]

Aktualisierung am 12. Dezember 2019

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