Die fünf Gesichter des ADHS Ihres Kindes (wie von Zeichentrickfiguren erzählt)

Es gibt fünf Dinge, die Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) Probleme mit der Regulierung haben: Aufmerksamkeit, Hyperaktivität, Impulsivität, Organisation und Emotionalität. Dies führt zu nervigen, frustrierenden und besorgniserregenden Verhaltensweisen. Als Eltern bekommen wir peinlich berührt von den Verhaltensweisen unserer Kinderunfähig zu verstehen, warum sie die verrückten Dinge tun, die sie tun.

Die Wahrheit ist, dass das Verhalten unserer Kinder alltäglicher ist, als wir glauben. Das kann einfacher zu sehen sein, wenn wir unsere Eindrücke durch ein neues Objektiv filtern. Wir müssen nicht weiter als bis zu den Sonntagslustigen suchen, um das zu finden Verhaltensweisen Unsere Kinder stellen jeden Tag aus.

Was bei unseren eigenen Kindern ärgerlich ist, sehen wir in zweidimensionalen Charakteren als bezaubernd an. Wenn wir über die Mätzchen der schrulligen, impulsiven, gesprächig Kinder, es lindert unseren Ärger. Dies „normalisiert“ nicht nur die Handlungen unserer Kinder, sondern hilft uns auch zu erkennen, dass es schlimmer kommen könnte. Das Beste von allem ist, dass wir nicht alleine sind.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die ADHS-Erkrankung Ihres Kindes zu verstehen, und sich über sein Verhalten aufregen, bieten Ihnen möglicherweise einige Comicfiguren eine neue Perspektive auf die fünf Gesichter von ADHS:

1. Herausforderungen bei der Regulierung der Aufmerksamkeit - die Unfähigkeit zu erkennen, worauf es ankommt, und sich zum richtigen Zeitpunkt darauf zu konzentrieren, Aufmerksamkeit von einer Sache auf die andere lenken und aufhören zu fokussieren, wenn es Zeit ist etwas anderes.

[Sie wissen, dass Ihr Kind ADHS hat, wenn…]

Pfefferminz-Pastetchen, herein Erdnüsse, ist eine Figur, die mit Aufmerksamkeit zu kämpfen hat. Sie kann der Lehrerin keine Aufmerksamkeit schenken, ist oft verwirrt darüber, welche Maßnahmen von ihr verlangt werden, und ignoriert, was ihre Lehrerin sagt - es sei denn natürlich, die Lehrerin gibt bekannt, dass es Zeit für Pause!

Keks Monster, in Sesamstraße, kämpft auf andere Weise. Er ist hyperfokussiert - er denkt nur an Kekse! Ähnlich wie unsere Kinder, die Videospiele spielen, kümmert sich Cookie Monster um nichts anderes. Er kann seine Aufmerksamkeit nicht von Cookies abwenden. Sonst ist doch nichts so interessant!

2. Herausforderungen mit Hyperaktivität. Unsere Kinder haben eine aufgeladene Batterie für ein Gehirn, was es schwierig macht, ihr Gehirn oder ihren Körper zu kontrollieren. Ein überaktives Gehirn bringt Schlafstörungen, Rattern und ständige Bewegung nach innen und außen.

Denken Sie an Calvin Calvin und Hobbes, Wer hat einen überaktiven Körper und Phantasie. Bringen Sie ihn zum Arzt, und er rutscht kopfüber mit dem Kopf auf dem Boden und den Füßen in der Luft vom Tisch. Stellen Sie ihm eine Frage und er fängt an zu schwatzen. Er hat keine Ahnung, was er sagt, aber er ist bestrebt, all die Dinge zu teilen, über die er nachgedacht hat, während die Erwachsenen gesprochen haben. Er macht sich rasante Gedanken über die Schule, ein Abenteuer mit Hobbes und darüber, was er zum Abendessen möchte. Als die Erwachsenen wieder miteinander reden, rutscht er wie eine Eidechse über den Boden und verfolgt eine Mücke auf der Fensterbank.

[Bestrafen Sie niemals ein Kind für Verhalten, das außerhalb seiner Kontrolle liegt]

3. Herausforderungen mit Impulsivität. Die Gehirnverkabelung unserer Kinder lässt Erwachsene denken, dass sie unhöflich, respektlos oder aggressiv sind. Tatsächlich sind impulsive Kinder in der Gegenwart gefangen und nicht in der Lage zu überlegen, was "später" bringen könnte.

Hammie ist der frühreife Bruder in der Baby Blues Comicstrip. Seine Impulsivität erzeugt zu Hause Reibereien, insbesondere bei seiner älteren Schwester. Er unterbricht Gespräche, bringt die Spiele seiner Schwester durcheinander, lässt Geschirr fallen und zerbricht Spielzeug, sagt verletzend Dinge und gerät in gefährliche Situationen, wie auf die Straße laufen oder auf die Straße klettern Dach. Er lernt (noch) nicht aus seinen Fehlern und seine Mutter hat das Gefühl, dass sie ihn niemals für einen Moment allein lassen kann, geschweige denn mit einem Dargestellten. Er kann charmant und bezaubernd sein, aber er erschöpft die Menschen um ihn herum.

4. Herausforderungen bei der Organisation. Kinder mit ADHS haben Probleme, die Zeit und die Verantwortung im Auge zu behalten. Sie sind unzuverlässig. Sie können nicht planen, priorisieren, sortieren oder sich merken, was zu tun ist. Desorganisation betrifft jeden Aspekt des Lebens. Auch die Grundlagen der Selbstpflege - Hygiene und Einnahme von Medikamenten - sind beeinträchtigt.

Zits zeigt uns das Durcheinander in Jeremys Schlafzimmer mit Kleidern und Papieren, die überall verstreut sind. Er verliert Dinge und musste wahrscheinlich seinen Wintermantel in der vierten Klasse ersetzen - mehrmals. Seine Tests schaffen es nicht, dass seine Eltern unterschrieben werden, und er fing nicht an, regelmäßig seine Zähne zu putzen, bis er Sara traf. Seine Eltern waren sich nicht sicher, ob er es aus der achten Klasse schaffen würde.

5. Herausforderungen mit Emotionen. Frustration, Intoleranz, Wutmanagement und erhöhte Sensibilität sind Probleme für Kinder mit ADHS. Sie haben es schwer, mit Enttäuschungen umzugehen. Natürlich erleben sie auch mehr Enttäuschungen als andere Kinder.

Daffy Duck, in Looney Tunes, ist kein guter Sport Er möchte, dass die Dinge seinen Weg gehen und Wutanfälle auslösen, wenn dies nicht der Fall ist. Er ist sehr enttäuscht. Immerhin ist es schwer, von einem reibungslos sprechenden Hasen ständig besiegt zu werden. Er kann seine Fehler nicht eingestehen. Die emotionale Intensität von Daffy führt zu Überreaktionen und Überfällen. Es ist schwer, Mitleid mit ihm zu haben, wenn Sie so beschäftigt sind, von ihm in Verlegenheit gebracht zu werden.

Wenn Sie solche Verhaltensweisen bei Ihren Kindern beobachten, denken Sie an Peppermint Patty oder sogar Daffy Duck. Verstehen Sie, dass Ihr Kind so verdrahtet ist, und wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Ihr Kind braucht Hilfe, um diese Verhaltensweisen zu ändern, und mit Ihrem Verständnis und Ihrer Unterstützung werden ändere sie, langsam aber sicher.

[Kostenloser Download: 15 Möglichkeiten, explosive ADHS-Emotionen zu entwaffnen (und zu verstehen)]

Dieser Artikel ist aus dem Buch der Autoren, Parenting ADHS jetzt! Einfache Interventionsstrategien zur Unterstützung von Kindern mit ADHS.

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Fünf Tipps für die fünf Gesichter von ADHS

1. Achtung: "Achtung, bevor Sie Anweisungen geben"

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind aufmerksam wird, bevor Sie Anweisungen geben. Brüllen Sie nicht quer durch das Haus. Verwenden Sie stattdessen ihren Namen, tippen Sie ihn auf die Schulter, bitten Sie sie, Ihnen in die Augen zu schauen, oder gehen Sie in sein Zimmer.

2. Hyperaktivität: „Lassen Sie zu, dass Ihr Kind nicht still ist“

Erlauben Sie Ihrem Kind, wann immer möglich zu stehen oder sich zu bewegen. Speichern Sie "still sitzen" für wichtige Zeiten, wie Schule oder wichtige Ereignisse. Erlauben Sie es, am Esstisch zu stehen oder in der Küche herumzuspringen. Lass deinen Energizer Bunny in Bewegung!

3. Impulsivität: "Brain Breaks"

Das Gehirn unserer Kinder braucht mehr Pausen als typische Kinder. Nehmen Sie sich nach der Schule und zwischen den Hausaufgaben Zeit zum Spielen. Ermöglichen Sie gelegentlichen Tagträumen, um ihren kreativen Köpfen die Möglichkeit zu geben, sich wieder aufzuladen.

4. Organisation: „Bearbeitungszeit einbauen“

Geben Sie Ihren Kindern Zeit zum Nachdenken. Bevor Sie sich auf „wichtige“ Diskussionen einlassen, stellen Sie eine Idee vor und lassen Sie die Kinder eine Weile „nudeln“ - vielleicht Minuten oder sogar Tage -, damit sie ihre Gedanken zusammenfassen können.

5. Emotionalität: „Fehler zur Sache machen“

Unsere Kinder werden so oft umgeleitet, dass sie das Gefühl haben, nichts richtig machen zu können, was für sie anstrengend ist. Lassen Sie sie wissen, dass jeder Fehler macht - auch Sie. Zeigen Sie ihnen, wie Sie aus Fehlern lernen, anstatt zu versuchen, sie zu verbergen.

Aktualisierung am 4. November 2019