Wenn "Perfekt" überhaupt nicht gut ist

Genau das, wonach ich gesucht habe. Es scheint, als ob ich eine gewisse Zeit lang gehen kann, ohne das Gefühl zu haben, dass mein ADHS mich überhaupt stört. Dann fühle ich mich ängstlich und unglücklich mit mir und allem, was mich umgibt. Es geht immer um Kontrolle oder mangelnde Kontrolle. Ich hatte einige Jahre lang jemanden, der unser Haus alle zwei Wochen putzte, aber nach und nach hörte das auf zu arbeiten, also beschloss ich, es selbst zu tun. Ich habe einen Zeitplan zusammengestellt und kann ihn immer noch einhalten. ABER ich sehe jetzt ALLES, was nicht sauber, beschädigt oder unpassend ist. Ich ignoriere es vielleicht ein wenig, je nachdem, wie ich mich fühle, aber es wirkt sich definitiv auf meine Stimmung aus. Ich hatte bestimmte Dinge für bestimmte Tage angesetzt, und ich würde mich aufgeregt fühlen, wenn mein Zeitplan gestört wurde, selbst wenn die „Störung“ etwas war, was ich tun wollte. Ich bin auch ein Künstler und ein ziemlich anständiger Maler. Aber so sehr ich mich auch bemühe, mich zu entspannen und einfach mitzumachen, komme ich am Ende immer auf die Details.

Ich scheine gerade eine schwierige Phase durchzustehen, aber manchmal hilft es, einfach nur bewusst zu sein. Wir haben einen sehr frühen und strengen Winter (es ist nicht einmal Thanksgiving), der mich abschreckt. Das einzig Gute ist, dass ich eine Ausrede habe, um eine Pause von der Gartenarbeit zu machen!