Nahrungsergänzungsmittel können die Aufmerksamkeit jugendlicher Männer verbessern
12. August 2015
Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie zum Nahrungsergänzungsmittel Cognizin zeigten signifikante Steigerungen der psychomotorischen Geschwindigkeit, der Aufmerksamkeitsfähigkeit und der Impulskontrolle bei jugendlichen Jungen.
Die Studium1, erschienen in der August 2015 Ausgabe des Journal of Attention Disorders, untersuchten 75 gesunde Teenager - ohne ADHS-Diagnose -, die nach dem Zufallsprinzip in eine von drei Gruppen eingeteilt wurden: eine, die 250 mg einnahm. von Cognizin, eine Einnahme von 500 mg. von Cognizin und einer, der ein Placebo erhielt. Jede Gruppe nahm den Zuschlag 28 Tage lang einmal täglich ein. Der Fortschritt wurde mit dem Ruff 2 & 7 Selective Attention Test, dem Finger Tap Test und dem Computerized Performance Test, Second Edition (CPT-II) gemessen. Nach der 28-Tage-Studie, Jungen in den beiden 250 mg. und die 500 mg. Die Cognizin-Gruppen zeigten in allen Aspekten dieser Tests eine signifikante Verbesserung im Vergleich zu Jungen, die das Placebo einnahmen.
Cognizin ist der Markenname für Citicolin, eine natürlich produzierte Substanz, die in den Mitochondrien menschlicher Zellen vorkommt. Das Cognizin-Präparat, das entweder 250 oder 500 mg enthält. Zitronensäure, ist nach Angaben der Hersteller vegetarisch und allergenfrei. Nach Einnahme des oralen Supplements Cognizin wird das Citicolin im Darmtrakt in Cholin und Uridin zerlegt. Diese Moleküle wandern durch die Blutbahn zum Gehirn und vereinigen sich beim Überqueren der Blut-Hirn-Schranke wieder zu Citicolin, stärken das Hirngewebe und verbessern die Nervenbahnen. Obwohl in dieser speziellen Studie keine Dopaminwerte gemessen wurden, zeigen frühere Studien, dass Cognizin die Dopaminwerte erhöht, was eine mögliche Erklärung für seine positiven Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit liefert.
Die Nebenwirkungen in der Studie waren minimal und schienen sowohl für die Cognizin- als auch für die Placebo-Gruppe gleich zu sein. Frühere Studien zu Cognizin Citicolin wurden hauptsächlich an Erwachsenen durchgeführt, so dass die Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche - deren Frontallappen sich noch entwickeln - unbekannt waren. Die Forscher sind von den guten Ergebnissen dieser Studie ermutigt.
"Dies ist die erste Studie dieser Art." "Wir sind mit den Ergebnissen zufrieden, die darauf hindeuten, dass eine tägliche Supplementierung mit Cognizin Citicolin die Aufmerksamkeitsprozesse bei gesunden, jugendlichen Männern steigert."
"Natürliche Ergänzung ist der Schlüssel", sagte sie. "Besonders in der Jugend, wenn sich der Frontallappen des Gehirns noch in der Entwicklung befindet."
Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln wie Cognizin müssen vor dem Verkauf ihrer Produkte keine FDA-Zulassung einholen. Keine der Aussagen von Cognizin wurde von der FDA bewertet. Zu diesem Zeitpunkt ist noch unklar, ob Cognizin bei Kindern oder Erwachsenen mit diagnostizierter ADHS andere Ergebnisse oder zusätzliche Auswirkungen haben wird. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Auswirkungen von Cognizin auf Patienten mit abnormalem Dopaminspiegel oder unterentwickelten Frontallappen zu untersuchen.
1 McGlade, E. et al. "Die Wirkung der Citicolin-Supplementierung auf die Motorgeschwindigkeit und Aufmerksamkeit bei jugendlichen Männern." Journal of Attention Disorders, 2015, doi: 10.1177 / 1087054715593633.
Aktualisierung am 1. März 2018
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