3 Möglichkeiten, um mit ADHS für Erwachsene zu organisieren

Zen und die Kunst des Organisierens

Leo Babauta (zenhabits.net) beschlossen, das bereits einfache Getting Things Done (GTD) von David Allen zu vereinfachen. Das Ergebnis? Zen to Done.

Das Format ähnelt dem anderer Organisationssysteme - Sie können alle Ihre Gedanken und Aufgaben in ein Notizbuch „eintragen“ und die wichtigsten Aufgaben (MITs) für den Tag festlegen, bla, bla, bla. Aber ZTD ist verzeihender - Sie können Aufgaben vermasseln und dennoch erledigen - und legt Wert darauf, tatsächlich mehr zu tun als zu planen.

Bonus: Ermutigt Benutzer, ihre Träume auf ihre To-Do-Listen zu setzen und jede Menge Weiße zu erledigen.

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Zeug passiert - und wird erledigt

Ein weiterer Nebeneffekt von Getting Things Done, Getting Sh-T Done (utilware.com/gsd3.html) ist einfacher und natürlich bodenständig. GSD wurde von Bill Westerman entwickelt und verwendet einen Stift und ein Rasterfeld. Sein System aus Häkchen, Punkten, diagonalen Linien und Post-It-Registerkarten hält ADHS-Erwachsene auf dem Laufenden.

Low-Tech PDA

Sind Sie es leid, Ihren Palm V zu verlieren oder nicht mehr aufzuladen? Probieren Sie den Hipster PDA (43folders.com) - ein Low-Tech-System bestehend aus Karteikarten, einer Klammer und einem Stift.

PDA genannt - für parietale Disgorgement-Hilfe - der vom Schriftsteller Merlin Mann entworfene Kartenzwischenspeicher enthält Ihre Aufgaben für den Tag oder die Woche, zusammen mit Informationen (Websites, Telefonnummern, Besprechungszeiten), die Ihnen beim Ausfüllen helfen Sie. Sie können die Karten mischen und neu teilen oder alte Karten in den Recyclingstapel werfen. Einige verwenden den Binder-Clip als praktischen Schlüsselbund, an dem sie ihre Schlüssel anbringen.

Aktualisierung am 13. Dezember 2017