Geben Sie ein, um einen Sonic Glow Extra Loud-Wecker zu gewinnen

Ich habe Mühe, meine beiden Teenager dazu zu bringen, die Verantwortung für ihre eigenen Pläne zu übernehmen. Wir lassen beide Wecker benutzen, die sehr früh und sehr laut losgehen. Wir haben einen Timer für die Lichter eingestellt, damit sie auch angehen. Derjenige, der fahren kann, verliert die Autoschlüssel, wenn er zu einer bestimmten Zeit nicht unten ist. Wenn die andere den Mittelschulbus verpasst, muss sie das Taxi bezahlen, damit ich sie fahren kann.

Wir ermutigen unseren Sohn, an Schultagen eine Morgenroutine einzuhalten, damit er sein iPad zur Verwendung im Bus und in der Freizeit zur Schule bringen kann. Wenn er nicht in der Schule ist, verwendet er oft die Ofenuhr, um ihn daran zu erinnern, wann die Zeit abgelaufen ist, wenn er irgendwelche Übergänge vornehmen muss. Wir geben ihm auch die Wahl, wann er seine Hausaufgaben machen möchte und er muss sich daran halten oder den Zugang zur Elektronik verlieren, wenn die Aufgaben nicht abgeschlossen oder am nächsten Tag erledigt sind.

Wir haben unsere Tochter einen gemeinsamen Google-Kalender verwenden. Wir lassen sie auch ihre Arbeit am Esstisch erledigen, weg von allen elektronischen Ablenkungen. Sie hat einen Herrn in ihrem Zimmer, der ihr den Übergang in den Schlafmodus erleichtert, und einen Echo-Punkt, um entspannende Musik zu spielen, die ihr den Schlaf erleichtert. Auch wenn wir einige Dinge erledigt haben, ist es immer noch ein Kampf und etwas, an dem wir jeden Tag mit ihr arbeiten müssen. Aber diese Dinge helfen ihr, Eigentum zu übernehmen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken, wie wir glauben.

Ich wusste nur, dass ich als Mutter mit ADHS diese Herausforderung verstand. Als Spätdiagnose konnte ich meinem Sohn frühzeitig bei seiner ADHS helfen, indem ich ihm half, konsistente Routinen zu etablieren. Ich entschied mit Sicherheit, dass das erste Problem, das angegangen werden musste, das Aufwachen der Verantwortung war. Gut richtig Nun, ich gab ihm prompt einen Wecker, stellte ihn für den nächsten Morgen ein und tätschelte mir den Rücken, weil ich mit ihm jung angefangen hatte. Nun, am nächsten Morgen entschied ich, dass ich für einmal etwas zu früh dran war, als er aufwachte, brachte Der Wecker geht direkt auf mich zu und sagt im Ernst: „Hier, nimm das Ding zurück, es weckt mich immer wieder OBEN!". Er reichte mir den Wecker, drehte sich um und marschierte zurück in sein Bett, um zu schlafen. Schneller Vorlauf 7 Jahre. Er geht in die Mittelschule und ich muss noch den Wecker ersetzen. Es ist lächerlich, wie lange er braucht, um aufzuwachen. Übrigens habe ich kürzlich eine großartige ADDitude gelesen und den Ratschlag habe ich ausprobiert. Es ist ganz einfach, den Wecker 1 Stunde vor dem Aufwachen einzustellen. Wecken Sie gerade genug, um kurz wirkende Medikamente zu sich zu nehmen (wenn dies Teil Ihrer Routine ist), und schlafen Sie gleich wieder ein. In einer Stunde haben die Medikamente die Chance, einen Höhepunkt zu erreichen, was den Morgen weniger frustrierend macht. Gerne beginne ich wieder mit einem neuen Wecker, der mehr hilft als nur "mich aufzuwecken"! Es war süß Seitdem habe ich versucht, ein tolles Werkzeug zu finden! Danke fürs Lesen!

Ich habe drei Kinder und mein jüngster (14) hatte das Glück, das ADHS seines Vaters zu erben. Ich fühle mich fast schlecht für meinen kleinen Kumpel, hauptsächlich, weil ich mit mir und meinem Mangel an irgendetwas, das einem Zeitplan ähnelt, fertig werden muss. Ich habe nur ein paar Erziehungsgeheimnisse, die ich mit all meinen Kindern religiös verfolgt habe.
Das erste ist, ein Ziel zu haben. Kein Ziel, an das du denkst, sondern ein artikuliertes, aufgeschriebenes und neben meinem Bett hängendes, damit ich es jeden Tag sehen kann. Mein Ziel ist es, die Entwicklung eines gesunden, glücklichen, emotional angepassten, produktiven und gebildeten Erwachsenen zu fördern, der autark und unabhängig ist.
Die zweite ist bedingungslose Liebe und ich meine wirklich bedingungslos. Mist, und ich werde dich wissen lassen, kurz bevor ich dir sage, wie sehr ich dich liebe und wie ein Fehler dich oder deinen Wert nicht definiert.
Drittens erwarte ich das absolut Beste, zu dem Sie in der Lage sind, und lasse sie wissen, wie viel ich glaube, dass sie tatsächlich in der Lage sind, was natürlich unbegrenzt ist, weil ich Vater bin. Wenn es ein Problem mit der Hausarbeit, den Hausarbeiten, dem Verhalten usw. gibt Ich frage, ob sie denken, dass sie ihr Bestes gegeben und dort am besten gearbeitet haben. Niemand wird dich so kritisieren, wie du kannst, das gilt auch für Kinder. Wenn die Antwort ja ist, dann sage ich ihnen, wie stolz ich bin, und sage ihnen, dass eine Note, Position im Team usw. Definiert nicht, wer sie sind oder was sie als Person wert sind. Es ist mir egal, ob sie ein A oder ein D bekommen, die Antwort ist die gleiche. Es ist erstaunlich, wie sie motiviert werden, nicht nur für ihre Arbeit verantwortlich zu sein, sondern auch ihre Fähigkeiten und Leistungen zu bewerten. Ich musste ein paar Bs und ein C und eine Menge As feiern.
Vierte. Ich erwarte und fordere Respekt ohne Frage oder Ausnahmen für mich selbst, für sie und für andere. Das einzige, was meinen Zorn ohne zu zögern hervorruft, ist, meine Kinder ohne Rücksicht und Respekt behandeln zu lassen oder zu erwischen, wie sie andere behandeln.
Alles andere kann so gehandhabt werden, wie es kommt. Das sind meine eher einfachen, aber überraschend effektiven Konstantenprinzipien
Andrew Hannah
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Mein Mann und ich adoptierten unsere Söhne im Alter von fünf Monaten und neunzehn Monaten. Zusätzlich zu ADHS sind unsere Sonnenschirme weitere psychische Gesundheitsprobleme, die eine Herausforderung darstellen, ebenso wie Funktions- und Verarbeitungsdefizite von Führungskräften. Morgens aus dem Bett zu kommen, war für unseren mittlerweile 20-jährigen Sohn, unseren 18-jährigen Abiturienten, jedoch kein Problem - das ist ein ganz anderer Wachsball. Wir dachten, dass beide Jungen von der Militärschule profitieren würden - Sie kennen die Struktur, die regulierten Tage, frei von Ablenkungen durch Mädchen usw. Der ältere Sohn schaffte es nicht bis zur Thanksgiving-Pause, bevor er rausgeschmissen wurde. Unser jüngerer Sohn kämpfte sich bis zum Jahresende ohne seinen Bruder durch. Wir haben seine akademischen Kämpfe falsch interpretiert, um sie der Entlassung seines Bruders zuzuschreiben (stattdessen waren es Gefühle der Verlassenheit, die das Gefühl der Verlassenheit verursachten) von den leiblichen Eltern, die wieder auftauchen wollen... igitt!), und so fanden wir eine andere Militärschule, die einen großartigen Lehrplan mit dem Namen "One Subject Plan" (ein Fach pro sieben Fächer) enthielt Wochen. Seine Noten stiegen - aber er bekam weiterhin Nachteile, weil er zu spät geschlafen hatte, zu spät zur Ausbildung kam und sich in einem unordentlichen Raum befand (Still Gefühl der Verlassenheit - diesmal haben Mama und Papa ihn auf die Militärschule geschickt, genau wie meine Geburtsmutter mich verlassen hat… doppelt ughhh!). Während seines Winters war es offensichtlich, dass die Militärschule nicht die Antwort auf die terminlichen / organisatorischen Probleme unseres Sohnes war. In dieser kurzen Zeit versuchten wir eine Reihe von Dingen, um ihn an den Punkt zu bringen, an dem er alleine aufstehen, seine Medikamente holen und zur Schule gehen würde. Es war eine Achterbahnfahrt - eine Woche, dann keine zwei Wochen. Also jetzt nach der Arbeit mit seinem Ressourcenlehrer und Berater (RT und GC) in der Schule und unserem Sohn (der jetzt für Herbst 2018 an 3 Colleges aufgenommen wurde) Wir alle hatten einen Plan, der ihm helfen sollte, den Unterricht wieder aufzunehmen, den er in den ersten beiden Markierungsperioden des Schuljahres aufgrund des einen Fachs verpasst hatte planen; in der Schule und in der Kirche am Chor teilnehmen; Mitglied des Streckenteams; schafft Kunstwerke und Musik; weniger aufwachen um 3 Uhr morgens und mehr erholsamen Schlaf; weniger mürrisch; Ständig wacht er pünktlich auf und verlässt das Haus pünktlich, um den Bus zu erreichen. und vor allem zeigt er ein selbstbewussteres und fröhlicheres Auftreten. Folgendes haben wir getan ("Das Dorf"):
RT / GC
1) Unser Sohn nahm jedem seiner Lehrer einen Entwurf für ein Wiederherstellungsarbeitsblatt zur Hand - jeder Lehrer gab bis zu 5 Aufgaben ein und arbeitete mit ihm zusammen, um ein realistisches Abschlussdatum zu ermitteln.
2) Die RT / GC traf sich mit unserem Sohn und plante, wie die Arbeit zu Ende geführt werden sollte - Lernzeiten, Aufenthalt nach der Schule usw. Jeder Lehrer, unser Sohn, ich und RT / GC erhielten Kopien.
3) Um die Organisation zu erleichtern, kaufte ich zwei Büchertaschen seiner Wahl - er hat jeden Tag 3 verschiedene Klassen - der Klassenunterricht ist jeden Tag der gleiche. Büchertaschen werden jeden Tag organisiert, wenn er von der Schule nach Hause kommt, und der „rote Ordner“ ist der einzige Ordner, der von einer Tasche zur nächsten wechselt. Im "roten Ordner" befindet sich ein blauer Taschenordner. Diese enthält alle Erlaubnisscheine, Schulmitteilungen und einen kleinen, leeren Notizblock mit Aufgabenliste, in den Sie schnell Erinnerungen eintragen können.
4) Periodenkontrollen mit meinem Sohn, den Lehrern usw. laufen gut.

Entspannung / Arbeiten am Geist
1) Medikamente - Zoloft und Vyvanse (ADHS)
2) Wöchentliche Psychotherapie
3) Täglich 15 Minuten mit Mama sitzen - dann Papa in völliger Stille
4) Handy wird während der Schulwoche nicht zu Hause benutzt - keine Ohrhörer im Auto, es sei denn, Sie machen eine längere Reise oder einen längeren Urlaub - Laptop wird 2 Stunden lang benutzt, zusätzlich zu den Hausaufgaben
5) Blasen mit Mama: Setz dich an den Tisch - jedes mit seinen eigenen Blasen - 1. 10 Minuten jedes Blasen in der Stille - In den nächsten 10 Minuten trainiert Mama das Atmen / Blasen von Blasen - die verbleibende Zeit bläst Blasen und redet über alles unter dem Sonne... lol
6) Er zeichnet und schreibt und spielt Musik
7) Pferdespiel mit Papa
8) Vor dem Schlafengehen duschen

WatchMinder - Wecker
1) Der Wecker hat zwei Alarme - das erste Mal wird 30 Minuten lang eingestellt, bevor er tatsächlich aufstehen muss - das zweite Alarmsignal wird 10 Minuten lang eingestellt, bevor er aufstehen muss
2) Beobachten Sie, wie Minder auf den ersten Wecker eingestellt ist und daran erinnert wird, aufzustehen - die zweite Erinnerung steht auf und klopft an die Tür des Elternschlafzimmers
3) Fahren Sie mit der Morgenroutine 30 Minuten lang fort - achten Sie darauf, dass die Erinnerung an die Erinnerung erneut klopft
4) Nehmen Sie Medikamente 10 Minuten vor dem Verlassen (Uhr Minder)
5) 5 Minuten vor der Abreise - Familie betet zusammen
6) Überprüfen Sie die Checkliste für den Abflug und gehen Sie hinaus
7) Watchminder Daily Mahnungen - 3x-Count bis 10; 3x 10 mal tief durchatmen; 3x10positive Dinge über sich selbst; Sprich ein kurzes Gebet
8) Ermutigen Sie das Training auch nach dem Training
Dies alles wird auf die ultimative Probe gestellt, wenn er die 5-wöchige Sommerakademie des College besucht Orientierung für 150 Studienanfänger, die ebenfalls 10 Kreditstunden für seinen Abschluss gewähren Anforderungen. Lassen Sie sich inspirieren.

Beeindruckend! Das durchzulesen ist ermutigend, weil ich ADHS habe und meine beiden Kinder auch. Der Alltag ist auch mit den richtigen Medikamenten ein Kampf. Meine 14-jährige Tochter fängt jetzt langsam an, sich in Schwung zu bringen, aber zumindest versucht sie es. Dank der Hilfe unserer Therapeutin, die es ihr klar gemacht hat. Mein 9-jähriger Sohn hat alles im Griff, aber er hat in der Schule eine Verhaltens-Belohnungstabelle, die ihm den zusätzlichen Schub gibt, den er braucht, um sich auf dem Boden zu halten. Ich verteile und trage auch ätherische Öle auf. Meine größte Frustration ist, dass wir keinen Groove zu finden scheinen. Eines Tages wird ein System funktionieren und dann fällt es auseinander. Flexibel zu sein, hat sich zu meiner Leidenschaft für ADHS entwickelt. Und eine Militärfamilie zu sein, die alle 3 Jahre umzieht, hilft nicht immer, aber es hat die Kinder (manchmal) gelehrt, mit dem Strom zu gehen! Ich bin dankbar für die Ermutigung und die Hilfe, die CHADD anbietet !!

Mein ältester Sohn ist ein RIESIGER Helfer, er hilft im ganzen Haus, hilft, Bruder und Mutter auf dem Laufenden zu halten, und ist normalerweise ein Allrounder, aber er hat Schwierigkeiten, sich auf seine eigenen Aufgaben zu konzentrieren. Ich ermutige ihn, Verantwortung zu übernehmen, indem er sicherstellt, dass er auf die hilfreichen Dinge hinweist, die er tut, und auf alles das EXTRA, das er tut, und dann daran erinnern, dass er sich auf sich selbst konzentrieren muss, bevor er zu diesen springen kann Extras. Ich sage ihm, das ist etwas, was er seinem Gehirn sagen muss, denn als Ältester ist es seine natürliche Neigung, Kontrolle, Hilfe usw. zu übernehmen. Ich erkläre ihm, dass ich mich nicht auf das Besondere konzentrieren kann, wenn ich seine Verantwortung vergesse, weil seine normalen Sachen nicht erledigt werden. Ich ermutige ihn, sich Notizen zu machen, gegebenenfalls farblich zu kennzeichnen und an Stellen zu platzieren, die er wahrscheinlich zuerst sehen wird, wie zum Beispiel den Badezimmerspiegel. Und dann muss ich ihn dafür loben, dass er sich daran erinnert, seine spezifischen Aufgaben zu erfüllen, bevor er sich um uns kümmert. Für Wochenendarbeiten schreibe ich sehr spezifische, aufgeschlüsselte Listen, zum Beispiel: Küche-1. Wischzähler, 2. Geschirrspüler entladen / beladen, 3. Mülleimer raus... Ich schreibe dann neben jede Aufgabe eine Anzahl von Minuten, die sie für die Spielzeit mit jeder Aufgabe verdienen können. Dies funktioniert sehr gut mit beiden Kindern, sie müssen jeden Punkt zufriedenstellend erledigen, bevor sie die Aufgabe von der Liste streichen und die Zeit einplanen können. Meine Jungs sind 14 und 11 und dieses System wirkt Wunder! Kein Streiten mehr über Aufgaben, kein Mikromanagement mehr, weil sie die Aufgaben nicht zur Zufriedenheit der Mütter erledigen. und es dient als greifbare Belohnung, obwohl beide aus dem alten Belohnungssystem für Aufkleberkarten herausgewachsen sind. Sie verstehen, dass man für regelmäßige Aufgaben in unserem Haus nicht geldmäßig belohnt wird, sondern jeder sein eigenes Gewicht ziehen muss Mutter hat nichts dagegen, ein oder zwei zusätzliche Stunden am Wochenende einzuräumen, wenn wir unsere Jobliste mit weniger Aufwand durcharbeiten können Kampf

Wir bereiten uns die Nacht zuvor auf den Tag vor. Bevor meine Teenagerin duscht, stellen wir sicher, dass sie ihre Tasche und Kleidung für den Morgen gepackt hat. Sie muss außerdem mindestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen ihre Geräte ausschalten. Wir ermutigen sie, früh zu Abend zu essen und versuchen, es so leicht wie möglich zu machen. Danach schläft sie gut. Am Morgen ist ihr Anreiz zum Aufwachen ihr Gerät, das sie nur benutzen kann, wenn sie zu einer bestimmten Zeit bereit ist. Sie darf ihr Gerät nur freitags zur Schule bringen, da sie in der Vergangenheit während des Unterrichts ernsthaft von ihrem Gerät abgelenkt wurde. Nachdem sie nach Hause gekommen ist, hat sie bis 5 Uhr freie Zeit. Danach holt sie ihr Gerät alle zwei Stunden für fünfzehn Minuten. Sie ist glücklich, diese Routine zu befolgen, als sie merkt, dass es ihr hilft, sich auf das Studium zu konzentrieren.

Es war ein frustrierender Weg, aber mit ständigen Erinnerungen und dem sanften Ermöglichen, dass mein Sohn mehr Platz zum Aufstehen hat, macht er große Fortschritte. Wir begannen mit 2 Weckern und stellten den Wecker quer durch den Raum, damit er aus dem Bett steigen musste. Ich musste ihn auch ein paar Mal alleine schlafen lassen, um die Konsequenzen von Verspätung oder Krabbeln zu verstehen, um mich aus Zeitmangel fertig zu machen. Heute verwendet er sein iPhone häufig, um Erinnerungen an Aufgaben, Alarme und den Kalender festzulegen. Das Problem, sich auf sein iPhone zu verlassen, ist der Akku. Er benutzt sein Handy so oft, dass der Akku oft leer ist und aufgeladen werden muss. Zurück zu einem Wecker zu gehen, wäre ein großartiges Werkzeug!

Um meine Teenager zu ermutigen, haben wir einen Studentenplaner und sie hat ihre Aufgaben darin eingeplant. Wir arbeiten an visuellen Zeitplänen, um sie bei der Arbeit zu unterstützen. Unabhängigkeit ist sicherlich schwer zu bekommen. Unser Wecker ist auf das nervigste Geräusch eingestellt und sie bewegt sich nicht. Es ist nicht laut genug für meine andere Tochter, um es zu hören. Dieser Alarm klingt wunderbar.

Für meinen 16-Jährigen hatte ich feste Konsequenzen, dass er zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht mehr aufstehen konnte, insbesondere, weil er in naher Zukunft selbst zur Schule fuhr. Eine Konsequenz, die momentan äußerst effektiv ist, ist, dass jeder Tag, an dem er zu einer bestimmten Zeit nicht aufgestanden ist, einen Tag verlängert, an dem er seinen Führerschein abholen kann. Wenn er zum Beispiel diese Woche drei Tage zu spät aufsteht, sind es noch drei Tage, bis er seinen Führerschein bekommen kann. Mein Hauptratschlag ist, einige feste Konsequenzen zusammenzustellen und dabei zu bleiben, egal wie anstrengend oder unpraktisch es für Sie ist.

Ein Wecker und ein Echopunkt werden für die Vormittage verwendet, aber während der Hausaufgabenzeit funktioniert ein Whiteboard mit einem Zeitplan und bestimmten Zeitkontingenten (mit einem Alarm) pro Aufgabe am besten. Ansonsten vergehen zu viele Ablenkungen und Minuten / Stunden, ohne es zu merken.

Mit meinem 14-jährigen Sohn haben wir versucht, einen eigenen Wecker zu benutzen. Er schläft wieder ein, es sei denn, Mama oder Papa sind in seinem Zimmer und nerven ihn. Bin auf ihn jetzt gespannt ist Fahrer Ed. Er muss früh aufstehen, um zu gehen. Wenn er uns zeigen kann, dass er jetzt aufstehen kann, ist er in der Lage, Fahrer zu fahren. Hoffentlich klappt das. Um bei der Arbeit zu bleiben, muss er einen Planer verwenden, um den Überblick zu behalten, wann die Dinge fällig sind.

Ich habe noch keinen Teenager, mein 10-Jähriger schläft tief und wird seinem Alarm nicht gerecht. Ich muss hineingehen, ihn sanft schütteln und mit ihm sprechen, bis er aufsteht. Das wäre perfekt für ihn!

Wir sagen unseren Teenagern, dass es ihr Leben ist. Wenn sie es vermasseln, bestraft es uns nicht, es tut ihnen weh. Sie wissen und wir erinnern sie daran, was zu tun ist, bevor sie zu Extras / lustigen Aktivitäten übergehen können.

Wir sind noch nicht da. Der Vormittag mit unserem 9-Jährigen steht immer noch im Zeichen der Einzelüberwachung, obwohl seit dem Kindergarten die gleichen Routinen und Erwartungen bestehen. Sie aus dem Bett zu holen ist definitiv der schwierigste Teil unseres Morgens und der reguläre Wecker allein schneidet nicht.

Ich lasse meine Nichte die natürlichen Konsequenzen ihres Handelns erfahren. Wenn sie zum Beispiel vergisst, einen fälligen Schulauftrag anzunehmen, muss sie sich damit auseinandersetzen, was passiert. Ein Anruf nach Hause, der mich bittet, den Auftrag abzugeben, stößt auf taube Ohren. Ich werde ihr anbieten, ihr bei der Entwicklung eines Systems oder einer Methode zu helfen, damit sie einen Auftrag nicht wieder vergisst. Dieser Ansatz hat dazu geführt, dass sie mehr Verantwortung übernimmt. Ich kann ein System aufbauen oder Dinge organisieren, bis die Kühe ohne oder mit geringer Wirkung nach Hause kommen. Wenn A jedoch involviert ist oder den Prozess kontrolliert, investiert sie mehr in die Umsetzung.