Helfen Sie Ihrem kleinen Tyrannen, Ausbrüche zu vermeiden

Manchmal scheint es, als ob Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) kann nicht genug aus dem Leben herausholen - egal wie viel sie bekommen. Dies gilt insbesondere für Jugendliche mit der hyperaktiven Form von ADHS, die auslösen können heftige Reaktionen auch zu kleinen Enttäuschungen.

Ein Kind, mit dem ich zusammengearbeitet habe, ist beim Lehrer in die Luft gesprengt worden, als ein kleiner Regen die Schulpause verzögerte. Ein anderer weinte untröstlich, nachdem ihm gesagt wurde, dass er nach einem Tag voller Spaß nicht mehr auf Eis verzichten könne.

Wenn ein Kind mit ADHS überreagiert Zur Enttäuschung müssen Eltern vermeiden, sich selbst zu überreagieren. Mit der Zeit können sogar die schwankenden Kinder lernen, den Ärger und die Frustration, die ihre Enttäuschung auslöst, einzudämmen. In der Zwischenzeit gibt es acht Dinge, die Eltern und Pflegekräfte tun können, um einem Kind bei der Bewältigung von Enttäuschungen zu helfen.

1. Besprechen Sie mögliche Enttäuschungen im Voraus

Wenn Ihr Kind feststellt, dass Enttäuschung bevorsteht, kann es planen, wie es reagieren soll. Wenn Sie zum Beispiel zum Einkaufszentrum fahren, könnten Sie sagen: „Als wir das letzte Mal versucht haben, das gewünschte Spiel zu finden, war der Laden leer. Ich erinnere mich, wie enttäuscht Sie waren und wie aufgebracht Sie wurden. Was werden wir tun, wenn Sie heute enttäuscht sind? “

2. Gib anderen ein Heads-up

Wenn Sie befürchten, dass die Überreaktion Ihres Kindes auf Enttäuschungen einen Schulausflug, ein Spieldatum, Eine Geburtstagsfeier, ein Sportereignis oder eine andere Gruppenaktivität kann dazu führen, dass der Lehrer oder ein anderer Erwachsener die Kontrolle erhält. a Kopf hoch. Sie könnten sagen: "Manchmal ist mein Kind sehr verärgert, wenn die Dinge nicht in seine Richtung gehen. Wenn das passiert, können ihn ein paar nette Worte normalerweise beruhigen. Wenn dies häufig vorkommt, lassen Sie es mich bitte wissen, damit ich zu Hause mit ihm sprechen kann. “

Wenn das Problem weiterhin besteht, ist möglicherweise eine Eltern-Lehrer-Besprechung erforderlich, um effektivere Lösungen zu prüfen.

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3. Erkennen Sie die Enttäuschung Ihres Kindes an

Lassen Sie ihn wissen, dass Sie sehen können, dass er enttäuscht ist und dass Sie verstehen, warum er sich so fühlt. Dies zeigt ihm, dass Sie ihn verstehen und dass Sie da sind, um ihm durch das Problem zu helfen.

4. Fragen Sie Ihr Kind, wie er sich aufgeregt fühlt

Indem Sie ihn über die Intensität seiner Enttäuschung nachdenken lassen, helfen Sie ihm, seine Emotionen zu verstehen und sein Verhalten zu kontrollieren. Und wenn Sie wissen, wie verärgert sich Ihr Kind fühlt, können Sie feststellen, ob ein Eingreifen erforderlich ist, damit die Situation nicht außer Kontrolle gerät.

Stellen Sie sich vor, der neunjährige Jim geht mit seinem Vater zu einem Fußballspiel. Im ersten Quartal bittet Jim um ein Teamtrikot und ist enttäuscht, als sein Vater sagt, dass er erst nach dem Spiel eines kaufen wird. Wenn Jim sich nur ein wenig verärgert fühlt, sollten ein paar beruhigende Worte seines Vaters ausreichen, um eine Kernschmelze zu verhindern. Aber wenn Jim sich so verärgert fühlt, dass er das Spiel nicht genießen kann, ist der Kauf des Trikots möglicherweise die bessere Wahl.

Wenn Ihr Kind Probleme hat, seine Gefühle in Worte zu fassen, kann ein „Gefühlsthermometer“ helfen. Dies ist einfach eine Zeichnung eines Thermometers, das mit einem Grad an Bedrängnis gekennzeichnet ist. Das Kind kann das Thermometer in der Tasche behalten, um sich darauf zu beziehen - und um zu zeigen, wie verärgert es sich fühlt. Wenn er älter ist, kann er sich einfach an den Namen der verschiedenen Ebenen orientieren, um zu beschreiben, wie verärgert er sich fühlt.

[Kostenloser Download: 10 Regeln für Eltern trotziger Kinder mit ADHS]

5. Ermutigen Sie Ihr Kind, "Plan B" zu verfolgen

Helfen Sie ihr zu erkennen, dass sie mit einer zweiten oder sogar dritten Wahl zufrieden sein kann, auch wenn sie ihre erste Wahl nicht erhält. Bevor Sie Ihre kleine Fußballbegeisterte zum Beispiel auf den Spielplatz bringen, könnten Sie sie fragen: „Was ist, wenn heute niemand Fußball spielen möchte?“ Ermutigen Sie sie, eine zufriedenstellende Alternative zu finden. Zum Beispiel könnte sie zu ihren Spielkameraden sagen: "Wenn ich heute dein Spiel spiele, können wir morgen Fußball spielen?"

6. Verwenden Sie eine Zuckerbrot-Peitsche-Methode, um Ausbrüche zu verhindern

In dem oben beschriebenen Spielplatz-Szenario kann die Karotte sein, dass Ihre Tochter ein Video ausleihen kann, wenn sie mit der Enttäuschung, nicht Fußball spielen zu dürfen, gut zurechtkommt. Der Stick könnte sein, dass sie sofort nach Hause muss, wenn sie auf die Situation überreagiert.

7. Helfen Sie Ihrem Kind bei der Schadensbegrenzung

Ein Freund oder Klassenkamerad, der Zeuge eines Ausbruchs Ihres Kindes ist, wird möglicherweise in Zukunft nur ungern mit ihm interagieren. In solchen Fällen können Sie mit ein oder zwei Begründungen helfen, die beschädigte Beziehung zu reparieren und Platz für zukünftige Spieltermine zu schaffen. Planen Sie auch eine strukturierte Aktivität, z. B. einen Film, für die beiden Kinder.

8. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie Sie mit Enttäuschungen umgehen

Lassen Sie ihn wissen, dass das Leben nicht immer fair ist und dass jeder Enttäuschungen erlebt - aber Sie versuchen, optimistisch zu bleiben. Sie könnten sagen: "Ich habe die ganze Woche gewartet, um ein Buch in der Bibliothek auszuleihen, und es ist immer noch nicht eingetroffen. Ich bin so enttäuscht. Ich werde wahrscheinlich noch etwas anderes lesen. "

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Aktualisierung am 26. Juni 2019