Können Sie bipolare Störung ohne Medikation handhaben?

January 10, 2020 20:11 | Natasha Tracy
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Behandlung von Depressionen keine Medikamente Selbsthilfe genug Gesundheitsstandort

Viele Menschen möchten wissen: „Können Sie mit einer bipolaren Störung ohne Medikamente umgehen?“ Die Antwort darauf ist sowohl einfach als auch komplex. Die Behandlung einer bipolaren Störung ohne Medikamente ist für wenige, aber nicht für viele möglich. Lesen Sie weiter unten, welche Möglichkeiten es gibt, bipolar ohne Medikamente umzugehen (Gibt es überhaupt echte, natürliche bipolare Medikamente?).

(Beachten Sie, dass beim Radfahren jede Art von Antidepressivum, ob pharmakologisch oder nicht, gefährlich sein kann. Aber wenn Sie es sind Umgang mit einer verlängerten bipolaren DepressionDann könnten diese Optionen für Sie richtig sein.)

Optionen für die Behandlung der bipolaren Depression ohne Medikamente

Stimmungsstabilisatoren sind die primäre Behandlung für bipolare Störung, aber auch mit ihnen, und sicherlich ohne sie, bipolare Depression kann schwer zu handhaben sein. Es gibt jedoch Optionen, die als Antidepressiva wirken und nicht pharmakologischer Natur sind.

Laut Jim Phelps, einem bekannten bipolaren Spezialisten, gehören dazu:

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  • Bipolare spezifische Psychotherapie - Viele Psychotherapien haben sich bei der Behandlung von bipolaren Störungen als nützlich erwiesen. Diese beinhalten:
    • Prodrom-Erkennungstherapie - Erkennen der Anzeichen einer bipolaren Stimmung, bevor sie ausgewachsen ist
    • Psychoedukation - über bipolare Störungen aufgeklärt werden
    • Kognitive Therapie - umfasst mehrere Therapiebereiche, einschließlich des Aufbaus eines Support-Teams und der Bewältigung von Depressionen
    • Zwischenmenschliche und soziale Rhythmus-Therapie - beinhaltet die Verbesserung persönlicher Interaktionen und die Erstellung einer Routine zur Behandlung von bipolaren Störungen
    • Familienorientierte Therapie - beinhaltet mehrere Arten der Therapie, einschließlich Psychoedukation und Akzeptanz der Diagnose. Diese Therapie bringt auch die Familie mit der Person mit bipolarer Störung in Verbindung.
  • Übung - Dies ist für die meisten Menschen in einer Depression sehr schwierig zu tun. Trotzdem hat sich gezeigt, dass Aerobic eine antidepressive Wirkung hat. Natürlich gibt es viele andere Vorteile zu trainieren, wie zum Beispiel eine verbesserte Herzgesundheit und Gewichtsverlust.
  • Lichtmanipulation - Dazu gehört die Steuerung der Tages- und Dunkelstunden sowie des Zeitpunkts ihres Auftretens. Die Steuerung von blauem Licht (z. B. Licht von der Elektronik) ist besonders wichtig. Eine leichte Manipulation kann auch dazu beitragen, die Manie zu stabilisieren auch.
  • Omega-3-Fettsäuren (manchmal auch als "Fischöl" bezeichnet) - Untersuchungen haben ergeben, dass Omega-3-Präparate zwar als Antidepressiva wirken, dies ist jedoch nur eine geringe Wirkung und es dauert lange, bis sie wirken. Beachten Sie auch, dass ein Omega-3-Präparat:
    • Seien Sie hochkonzentriert, damit Sie 1.000 mg (1 Gramm) Eicosapentaensäure (EPA) pro Tag in zwei oder drei Tabletten pro Tag erhalten
    • Seien Sie mindestens 60% EPA
  • N-Acetylcystein (NAC) - eine im Freiverkehr erhältliche Aminosäure, die möglicherweise wirkt Behandlung von bipolaren Depressionen aber wahrscheinlich ist toleranzpflichtig, wie die meisten medikamente. (Toleranz ist, wenn das Medikament wirkt, dann aber spontan unwirksam wird.)
  • Schilddrüsenhormone - Wenn man sein Schilddrüsenhormon in einen für bipolare Störungen optimalen Bereich bringt, kann dies die Symptome lindern. Während dies Tests und ein Rezept erfordert, ist das Medikament nicht psychopharmakologischer Natur.

Optionen für die Verwaltung der bipolaren Manie ohne Medikamente

Es gibt nur wenige Optionen für die Behandlung der bipolaren Manie ohne Medikamente. Die folgenden sind mit einigen Beweisen:

  • Magnesium - Es gibt Hinweise darauf, dass Magnesium in Kombination mit einem Stimmungsstabilisator wirksam gegen manische oder schnell zyklische Zustände wirkt. Magnesium wurde jedoch als Injektion verwendet; Es gibt keine Hinweise auf eine orale Monotherapie.
  • Aminosäuren auswählen - Es gibt erste Hinweise darauf, dass Leucin, Isoleucin und Valin bei Menschen mit akuter Manie eine Besserung bewirken können. Weitere Informationen finden Sie hier.
  • Phosphatidylcholin (Cholin) - Kann den Schweregrad von Manie und / oder Depression verringern.
  • Proprietäre Multi-Nährstoff-Formel - Es gibt einige sehr frühe Hinweise darauf, dass eine firmeneigene Formel mit 36 ​​separaten Bestandteilen, darunter chelatisierte Mineralien, Vitamine und Spurenelemente können Symptome von Manie, depressiver Verstimmung und Psychose bei zweipoligen Patienten lindern Patienten.
  • Reserpin - ein Kraut, das bipolare Manie behandeln kann, aber wahrscheinlich nur zusammen mit Lithium wirkt.

Bipolar II oder Bipolar I ohne Medikamente verwalten

Kurz gesagt, in fast allen der oben genannten Fälle sind die Nachweise nur vorläufig und nur zur ergänzenden medikamentösen Behandlung verfügbar (siehe auch Natürliche Kräuter, Ergänzungen für zweipolige Störung). Obwohl es verständlich ist, dass manche Menschen eine bipolare Störung ohne Medikamente behandeln möchten, ist dies in der Regel nicht möglich.