TED Gespräche für Selbstvertrauen und Motivation

Ich liebe es, TED Talks für Selbstvertrauen, Motivation und Inspiration anzusehen. Diese kurzen und leistungsstarken Videos ermöglichen es mir, von anderen zu lernen, mich motiviert zu fühlen und über das Leben anders nachzudenken. Es gibt einige fantastische TED Talks für Vertrauen und Motivation, die einen großen Einfluss auf mein Leben und das meiner Kunden hat. Tatsächlich beginnen einige von ihnen ihren Tag mit einem TED-Vortrag anstelle einer Tasse Kaffee.

Für diejenigen, die nicht vertraut sind, steht TED für Technology Entertainment Design und ist eine Reihe von Konferenzen das ganze Jahr über. Trotz des Titels hat sich TED zu einem Ort für nahezu jedes erdenkliche Thema entwickelt. Von Technologie über Bildung bis zu Selbstvertrauen, Meditation, Sprache, Mathematik, Medizin, Glück und vielem mehr. Es gibt wirklich kein Thema, das TED nicht behandelt hat. Wenn es nach dem Motto von TED „eine Idee ist, die es wert ist, verbreitet zu werden“, passt sie zu TED.

Dies sind fünf meiner Lieblings-TED-Vorträge für Selbstvertrauen und Motivation. Sie machen mich

fühle mich positiver und inspiriert. Ich fand es hilfreich für so viele Leute, die ich kenne und für die ich mich interessiere. Machen Sie jetzt eine kurze Pause, um zuzuhören und zu lernen, denn es gibt nichts Besseres als ein paar Kurzfilme Inspirierende Videos von Menschen, die ihre Fachgebiete am besten kennen, damit Sie sich wirklich sicherer fühlen und motiviert.

Fünf großartige TED-Vorträge für Selbstvertrauen und Motivation

1. 'Der Raum zwischen Selbstachtung und Selbstmitleid' von Kristin Neff

Dies ist eines meiner Lieblingsgespräche. Ich habe es so oft geteilt, weil es zu den besten TED-Gesprächen gehört, um Vertrauen zu schaffen. Neef ist fantastisch. Sie diskutiert die Erforschung von Mitgefühl und praktische Möglichkeiten, es in Ihr Leben umzusetzen. Sowie wie Übe Selbstmitgefühl, um Selbstwertgefühl aufzubauen. Neef bietet Ihnen drei einfache Möglichkeiten, um mehr Selbstmitgefühl in Ihr Leben zu integrieren. Selbstmitgefühl gibt uns die Möglichkeit, das Gute und das Schlechte von uns selbst wirklich anzunehmen und lädt uns ein freundlich zu uns selbst sein.

2. "Ihre Körpersprache prägt, wer Sie sind" von Amy Cuddy

Die Körpersprache beeinflusst, wie andere uns sehen, kann aber auch unser Selbstverständnis und unser Selbstbewusstsein verändern. Dieses Video wurde über 4,5 Millionen Mal angesehen. Die Sozialpsychologin Amy Cuddy zeigt, wie "Power Posing" in einer Haltung des Vertrauens stattfindet, auch wenn wir uns nicht sicher fühlen. Sie erklärt, wie die Körpersprache unser Gehirn positiv verändert. Ihre Forschung zeigt, wie die Körpersprache den Testosteron- und Cortisolspiegel im Gehirn beeinflusst und möglicherweise sogar unsere Erfolgschancen beeinflusst.

3. "Sich ins Negative stürzen (und wie man sich loslöst)" von Alison Ledgerwood

Alison Ledgerwood erklärt, wie negatives Denken tötet dein Selbstvertrauen. Sie müssen arbeiten, um die Vorteile zu erkennen, und Sie können Ihr Gehirn dahingehend verändern, dass Sie sich positiver und selbstbewusster fühlen. Alison Ledgerwood ist eine Sozialpsychologin, die verstehen möchte, wie Menschen selbstbewusster denken und wie sie besser denken können. Ihre Forschung untersucht, wie bestimmte Denkweisen in der Regel in den Köpfen der Menschen stecken bleiben. Dieser TED Talk for Confidence zeigt wirklich, warum unser Gehirn in Richtung Negativ geht und wie Sie sich dabei helfen können, positiver zu denken

4. "So finden und arbeiten Sie, die Sie lieben" von Scott Dinsmor

Dieser TED Talk hat mir geholfen, mich sofort motivierter und selbstbewusster zu fühlen. Scott Dinsmores Mission ist es, die Welt zu verändern, indem er den Menschen hilft, das zu finden, was sie begeistert, und eine Karriere aufbaut, die sich auf die Arbeit konzentriert, zu der sie nur in der Lage sind. Er ist ein Stratege für Karriereveränderungen, dessen demoralisierende Erfahrung bei einem Fortune 500-Job seine Suche nach Verständnis in Gang setzte warum 80% der Erwachsenen die Arbeit, die sie tun, hassen und, was noch wichtiger ist, zu identifizieren, was die anderen 20% taten anders. Seine Forschung führte zu seinen Vorträgen über einfache Praktiken, um die Arbeit zu finden und zu tun, die Sie lieben, und Sie motivierter und selbstbewusster zu machen. Er stellt seine Karrieretools der Öffentlichkeit über seine Community unter kostenlos zur Verfügung LiveYourLegend. Leider ist Scott letztes Jahr gestorben, als er mit seiner Frau um die Welt gereist ist und Bergsteigen gegangen ist.

5. "Die Fähigkeit des Selbstvertrauens" von Dr. Ivan Joseph

Das ist so ein tolles Gespräch. Dr. Joseph ist authentisch und spricht darüber, wie er die Fähigkeit des Selbstvertrauens übt und wie Sie es auch können. Er erklärt, wie unser negatives Selbstgespräch unseren Geist beeinflusst und wie die Fähigkeit des Selbstvertrauens erlernt werden kann, um unser Denken zu verändern. Als Sportdirektor und Cheftrainer einer Universitätsfußballmannschaft wird ein Dr. Joseph oft gefragt, nach welchen Fähigkeiten er als Rekrutierer sucht: Es ist Vertrauen. In Dr. Josephs TEDx Talk untersucht er das Selbstbewusstsein und wie es nicht nur die wichtigste Fähigkeit in der Leichtathletik ist, sondern in unserem Leben. "Wenn Sie den Glauben an sich selbst verlieren, sind Sie erledigt", sagt er.

Dr. Joseph glaubt, dass Vertrauen eine Fähigkeit ist, die geschliffen werden kann.

Emily ist Psychotherapeutin, sie ist intensiv in DBT ausgebildet, sie ist Autorin von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind. Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.