Alkohol und Angst: Wie Alkohol Angst beeinflusst

January 10, 2020 19:26 | Tanya J. Peterson
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Alkohol beeinflusst die Angstgesundheit

Der Glaube, dass Alkohol Angst hilft, ist weit verbreitet. Menschen benutzen Alkohol oft, um mit Angstzuständen, Stress und Anspannung umzugehen. Sie glauben, dass Alkohol Entspannung induziert. Sich einer Substanz wie Alkohol zuzuwenden, um Angstzustände zu verringern, ist bekannt als Selbstmedikation. Menschen verwenden keinen Alkohol zur Behandlung von Angstzuständen, weil sie schwach oder "schlecht" sind, sondern weil sie dies versuchen mit der schrecklichen Erfahrung der Angst umgehen indem sie sich selbst behandeln.

Sobald Menschen anfangen, Alkohol gegen ihre Angst zu konsumieren, tun sie dies oftmals weiter. Alkohol ist schließlich ein Beruhigungsmittel, ein Beruhigungsmittel für das Nervensystem. Es hilft Menschen, sich zu entspannen und ihre Angstgefühle zu senken, was den Geist von Problemen ablenken kann.

Gelegentlicher leichter bis mäßiger Alkoholkonsum kann tatsächlich sicher und vernünftig sein. Leider, wenn die Leute sind Selbstmedikation gegen Angstzuständekann Alkoholkonsum leicht auf ein Niveau eskalieren, bei dem es der Angst nicht hilft und sie tatsächlich erhöht.

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Wenn Alkohol gegen Angst gefährlich wird

Alkohol verschiebt sich schnell von hilfreich zu schädlich, da er trotz seiner vorübergehenden Fähigkeit, Angstzustände zu verringern, keine wirkliche Angstbehandlung darstellt. Original Angstbehandlungen Arbeiten Sie mit Ihrem Geist und Körper, um die Angst systematisch zu lindern und Ihnen zu helfen, damit umzugehen.

Alkohol hingegen maskiert vorübergehend Angstsymptome. Dann verlässt der Alkohol Ihr System und die Effekte lassen nach. Wenn Ihr Blutalkoholgehalt (BAC) sinkt, stürzen Sie ab. Die Angst kehrt in vollem Umfang oder noch schlimmer als vor dem Eintritt von Alkohol in Ihr System zurück.

Angst und Alkoholmissbrauch

Alkoholkonsum bei Angstzuständen wird gefährlich, wenn das Trinken über die Maßen hinausgeht. Moderater Alkoholkonsum wird häufig als zwei Getränke pro Tag für erwachsene Männer und ein Getränk pro Tag für erwachsene Frauen definiert (Cherney & Jewell, 2016). Dies ist eine sehr allgemeine Richtlinie, da Menschen einzigartig sind. Alkohol wirkt sich auf alle unterschiedlich aus.

Wenn Menschen Alkohol gegen Angstzustände und StressbewältigungDie anfängliche Erfahrung der Entspannung hört auf, weil der Körper den konsumierten Alkohol toleriert. Eine größere Menge Alkohol wird zur Reduzierung von Angstzuständen benötigt. Es werden nicht nur immer größere Mengen Alkohol benötigt, um sich besser zu fühlen. Wenn der Alkohol aus der Blutbahn austritt, wird es zunehmend schwieriger, mit Angst umzugehen. Die Menschen sind auf Alkohol angewiesen, um bei Angstzuständen zu helfen, aber ihre Angst wächst aufgrund dieser Zustände. Der Zyklus geht weiter und kann leicht außer Kontrolle geraten.

Alkohol wird auch gefährlich, wenn verschreibungspflichtige Angstmedikamente ist involviert. Schwerwiegende Nebenwirkungen, von denen einige lebensbedrohlich sein können, können auftreten, wenn Alkohol mit den Chemikalien in Arzneimitteln gemischt wird. Es ist äußerst wichtig, ehrlich zu Ihrem Arzt zu sein, wenn Sie sowohl Angstmedikamente als auch Alkohol einnehmen.

Verursacht Alkohol Angst?

Die Hilfe von Alkohol bei Angstzuständen ist gering und vorübergehend. Es hilft nicht zufriedenstellend bei Angstzuständen, aber verursacht Alkohol Angstzustände? Ja, kann es. Es kann auch bestehende Ängste verschlimmern und die Handhabung erheblich erschweren.

Die Beziehung zwischen Angst und Alkohol ist dank der Forschung immer deutlicher geworden (Clark, 2006). Wir wissen mit Sicherheit, dass Alkohol die Angst negativ beeinflusst.

  • Alkohol steigt vorhanden Symptome von Angstzuständen.
  • Alkohol erhöht oder verursacht Angst während der Zeit, in der er verwendet wird, sowie während der Zeit des Entzugs.
  • Wenn Alkohol nach der Toleranzentwicklung die Kontrolle übernimmt, erzeugt er mehr Angst, und diese erhöhte Angst ist stärker und schwerer zu bewältigen.
  • Wenn der BAC sinkt, kehrt die Angst mit aller Macht zurück und kann von langer Dauer sein.
  • Alkohol verändert die Spiegel von Neurotransmittern wie Serotonin im Gehirn.

Moderater Alkoholkonsum verschlimmert nachweislich die bestehende Angst. Wenn mäßiger Konsum zu starkem Alkoholkonsum führt, kann dies zu neuen Ängsten führen. In jedem Fall ist Angst eine Nebenwirkung von Alkohol (Cherney & Jewell, 2016).

Wie starker Alkoholkonsum Angst verursacht

Dr. Thomas Kash (2012) beschreibt in einer umfassenden Studie, die er und seine Kollegen durchgeführt haben, dass starker Alkoholkonsum Angst verursacht, weil er die Funktion auf molekularer Ebene stört. Alkohol kann Angst verursachen, weil er das Gehirn schädigt. Sagt Kash, schwerer Alkoholkonsum kann

  • die Form der Nervenzellen im präfrontalen Kortex verändern,
  • Nervenrezeptoren unterdrücken,
  • bestimmte Gehirnkreise, wie sie in Angstzustände verwickelt sind, stören und
  • stören die Art und Weise, wie „unsere kognitiven Gehirnzentren unsere emotionalen Gehirnzentren steuern“, indem Emotionen und Erfahrungen wie Angst über rationale Denkprozesse dominieren.

Alkohol und Angst sind eine schädliche, ja sogar gefährliche Kombination. Alkohol beeinflusst die Angst, indem er sie verstärkt und verursacht. Starker Alkoholkonsum schädigt und stört die Funktion des Gehirns und verursacht und verstärkt direkt Angstzustände.

Obwohl es verlockend sein kann, Alkohol gegen Angstzustände zu verwenden, ist Alkohol keine sichere oder wirksame Behandlung gegen Angstzustände. Gelegentlich mäßiger Gebrauch kann harmlos beginnen, aber achten Sie auf die sich entwickelnde Toleranz und den zunehmenden Alkoholbedarf. Andere Behandlungen wie Angst Selbsthilfe, Therapie und Medikamente werden auf lange Sicht viel erfolgreicher sein.