Wie man die Aufmerksamkeit eines abgelenkten Kindes auf sich zieht

Wie kann ich mein Kind dazu bringen, sich zu konzentrieren?

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass ein Kind mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADHS) dies kann Konzentrieren Sie sich genau auf bestimmte Aktivitäten (auch als „Hyperfokussierung“ bezeichnet), z. B. das Spielen von Videospielen. Aber wenn es um Schularbeiten geht, fällt es ihr schwer, bei der Arbeit zu bleiben.

Forscher erkennen das an ADHS beeinträchtigt nicht die Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu schenken, sondern die Fähigkeit, zu steuern, worauf man achtet. Medikamente können vielen Kindern dabei helfen, sich zu konzentrieren, aber alle Kinder mit ADHS können davon profitieren Techniken, um den Fokus zu erhöhen hier beschrieben.

Erhöhen Sie den Fokus im Klassenzimmer

• Um den Fokus zu erhöhen, setzen Sie Kinder mit ADHS nicht in die Nähe von Ablenkungen. wie Türen, Fenster und stark frequentierte Bereiche. Umgib sie mit braven Klassenkameraden. Ordnen Sie die Raummöbel so an, dass Sie sich frei bewegen und Zugang zu allen Schülern haben - Ihre Bewegung wird deren Interesse wahren und es Ihnen ermöglichen, einen Schüler umzuleiten, dessen Aufmerksamkeit nachlässt.
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• Mache den Unterricht aufregend, lustig und mysteriös. Schalten Sie das Licht aus und verwenden Sie eine Taschenlampe, um Gegenstände oder Wörter an der Tafel zu beleuchten. Lade einen Überraschungsgast ein. Zeichnen Sie alberne Strichmännchen, um die wichtigsten Punkte zu veranschaulichen, und laden Sie die Schüler an die Tafel ein, dasselbe zu tun. Planen Sie nach Möglichkeit Unterrichtsstunden zu aktuellen Ereignissen oder Themen, die für Schüler von Interesse sind. Konzentrieren Sie sich während der Mathematik auf Schlagmittelwerte und andere Baseballstatistiken.
• Variieren Sie die Lehrmethoden, um den Fokus zu erhöhen. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie sprechen, während die Schüler zuhören. Lassen Sie sie mathematische Fakten singen, die Anzahl der Silben in Worten eingeben oder Fragen formulieren, die ihre Klassenkameraden beantworten sollen.

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Zuhause

• Holen Sie sich das Medikament richtig. Wenn Ihr Kind ADHS-Medikamente einnimmt, stellen Sie sicher, dass es die richtigen Medikamente erhält Medikamente in der richtigen Dosierung. In Kombination mit Verhaltenstechniken können Stimulanzien und andere ADS-Medikamente die Konzentrationsfähigkeit eines Kindes erheblich verbessern.
• Machen Sie das Lernen aktiv. Ermutigen Sie Ihr Kind, sich voll und ganz auf seine Hausaufgaben einzulassen. Lassen Sie ihn das Lesematerial mit Buntstiften unterstreichen oder Cartoons zeichnen, um Vokabeln zu veranschaulichen. Wenn er an mathematischen Problemen arbeitet, soll er Popcorn verwenden, um Berechnungen durchzuführen.
• Selbstüberwachung lehren. Helfen Sie Ihrem Kind, sich der Dinge bewusst zu werden, die es ablenken. Mit der Zeit und Übung wird sie erfahren, wie sich abgelenkt anfühlt, und wird erkennen, wenn ihre Aufmerksamkeit nachlässt. Menschen mit ADHS profitieren von positiven Affirmationen wie „Ich komme dorthin“ oder „Ich kann mich darauf konzentrieren“. Bringen Sie Ihrem Kind bei, diese zu wiederholen, um es zu ermutigen, weiterzumachen.
• Spiele aufmerksamkeitsstarke Spiele. Viele klassische Kinderspiele, darunter Simon Says und Musical-Stühle, erfordern Aufmerksamkeit und gute Hörfähigkeiten. In einem Spiel namens Champion Distractor konzentriert sich ein Spieler darauf, eine Aufgabe zu erledigen, während der andere versucht, ihn abzulenken. Um das Spiel zu gewinnen, muss ein Spieler ein guter Ablenker sein und sich nicht ablenken lassen - beides harte Fähigkeiten für Kinder mit ADS.
• Verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Jüngste Studien verbinden die Zeit im Freien, insbesondere in natürlichen Umgebungen, mit einer verbesserten Konzentration. Versuchen Sie, zu Fuß oder auf dem malerischen Schulweg zu fahren, und geben Sie Ihrem Kind Zeit, im Freien zu spielen, bevor es sich hinsetzt, um Hausaufgaben zu machen.

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Aktualisierung am 13. Dezember 2019