Psychische Gesundheit Stigma sagt, es gibt Stolz im stillen Kampf

Das Stigma der psychischen Gesundheit dreht sich viel um stummen Kampf. Oft denken wir an Stigmatisierungen, die zu Scham und Schweigen in ihren Kämpfen führen. Um dies noch weiter zu verkomplizieren, sagt uns das Stigma der psychischen Gesundheit auch, dass der stille Kampf Stolz ist.

Stigma sagt, dass der Stolz von einem Soldaten mit lautlosem Kampf herrührt

Zusätzlich zu GeisteskrankheitIch lebe mit chronischen Schmerzen, die auch einen stillen Kampf erfordern. Ich teile jedoch nicht oft, wenn ich Schmerzen habe, weil ich weiß, wie die Leute diese Dummheit haben, wir wollen deine Entschuldigungsmentalität in Bezug auf diese Dinge nicht. Ich habe kürzlich darüber nachgedacht, und wie man es als beeindruckende Kraftleistung ansieht, mit Stolz durch die Schmerzen zu kämpfen. Wir rahmen diese Leute als wilde Krieger ein.

Psychische Schmerzen erfordern ebenfalls einen stillen Kampf. Wenn du mitteilst, was du gerade durchmachst, solltest du es aufsaugen, weil niemand davon hören will und es dich sowieso nicht verlangsamen sollte. Wenn Sie es für sich behalten und schweigen, ist es beeindruckend und lobenswert, dass Sie Soldaten durch Ihren Kampf können. Wir halten diese Leute als Beispiele hoch und schlagen vor, dass sie stolz darauf sein sollten, dass sie durch den stillen Kampf stark sind, besonders wenn sie scheinbar von selbst einen Genesungszustand erreicht haben.

Normalerweise reden wir darüber, mentale Schmerzen zu verbergen und in Bezug auf Stärke in Stille zu kämpfen, aber ich denke, Stolz ist genauso ein Problem. Wenn das Schweigen eines Soldaten als stolz angesehen wird, dann ist es beschämend, die Wahrheit des mentalen Kampfes auszusprechen. Dies führt dazu, dass die Menschen so tun, als ob es ihnen gut ginge, und dass ihre Schmerzen nicht angesprochen werden. Das Stigma wird wahrscheinlich auch verinnerlicht Selbststigma.

Stolz sein auf etwas im Vergleich zu Stolz sein: Wann wird Stolz zu einer schlechten Sache?

Wir neigen dazu, Stolz als etwas Gutes zu betrachten, außer wenn die Leute zu stolz sind. Auf etwas stolz zu sein bedeutet, zufrieden oder glücklich über eine Leistung oder Errungenschaft zu sein. Stolz zu sein bedeutet, das zu übertreiben oder es zu versuchen, selbst wenn es sich nachteilig für Sie auswirkt. Das Konzept der psychischen Gesundheit mit ihren stillen Kämpfen auf die gleiche Weise kann helfen.

Es ist in Ordnung, stolz zu sein, dass Sie es durch Ihren Kampf geschafft haben. Ich sage immer Feiern Sie Ihre psychischen ErfolgeZum Beispiel, als Sie in der Lage waren, etwas zu überwinden, von dem Sie nicht dachten, dass Sie es könnten.

Aber wenn Sie zu stolz sind, treten Probleme auf. Wenn dieser Stolz Sie in Ihren Kämpfen zum Schweigen bringt, ist das nicht gut.

Es ist nichts falsch daran nach Hilfe fragen. Gefährden Sie nicht Ihr Leben und Ihr Wohlbefinden, nur weil das Stigma besagt, dass Sie stolz auf Ihr Schweigen sein und sich für Ihren Kampf schämen sollten. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten, und wenn jemand versucht, etwas anderes zu behaupten, ist es meines Erachtens an der Zeit, Ihre Beziehung zu dieser Person zu überdenken ("Wo bekomme ich psychische Hilfe?").

Wie man an Stigmatisierungen vorbeikommt, die lauten, dass stiller Kampf besser ist

Normalerweise ist es nicht einfach, das Stigma der psychischen Gesundheit zu überwinden. Sehen Sie sich jedoch das folgende Video an, um die eine Frage zu erfahren, die beim Kampf gegen den Stigmastolz hilfreich sein kann.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.