Die hilfreichste Strategie für die Erziehung Ihres Kindes

(Dieser Blog ist ein Auszug aus dem Buch von Penny Williams, Der Insider-Leitfaden für ADHS.)

Die hilfreichste Strategie für Eltern von Kindern mit ADHS besteht darin, die Gedanken und Gefühle Ihres Kindes zu überprüfen, indem Sie Interesse und Empathie für sie zeigen. Manchmal wird die emotionale Intensität eines Kindes von einem Elternteil angetrieben, der sagt: "Sie reagieren übermäßig", "Sie benehmen sich wie ein Baby" oder "Sie strecken die Wahrheit aus."

Kinder sind auch Menschen. Ihre Gefühle sind wichtig, auch wenn sie in einem Verhältnis zu der Situation und / oder ihrem Alter stehen. Wenn sie ihre Gedanken und Gefühle minimieren oder ablehnen, fühlen sie sich als ob ihre Ideen und / oder Probleme keine Rolle spielen - als ob sie keine Rolle spielen. Durch die Bestätigung ihrer Gedanken und Gefühle fühlen sie sich wiederum verstanden und geliebt. Ist es nicht das, wonach wir uns im Leben sehnen?

Jeffrey Bernstein, Ph. D., Autor von 10 Tage für ein weniger trotziges Kindsagt: „Es ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger, Ihr Kind zu verstehen, als es zu lieben. Im Gegensatz zu dem, was viele frustrierte Eltern vor allem in diesen stressigen Zeiten von Konflikten denken, duldet die Bestätigung von Gefühlen keine schlechten Entscheidungen oder gibt sich trotzigem Verhalten hin. Die Validierung Ihres Kindes vermittelt tiefes Einfühlungsvermögen. “

In ihrem 1993er Buch Kognitive Verhaltensbehandlung von Borderline-PersönlichkeitsstörungenMarsha Linehan, Ph. D., schreibt: „[Validation] teilt mit, dass [ihre] Antworten in [ihrem] aktuellen Lebenskontext oder in ihrer aktuellen Lebenssituation sinnvoll und verständlich sind.“ Dies gilt auch für ADHS. Durch die Validierung der Gefühle eines Kindes wird bestätigt, dass seine Gefühle aus der Sicht von ADHS verständlich sind.

[Selbsttest: Könnte Ihr Kind ADHS haben?]

Hier ist ein Beispiel, wie ich die Emotionen meines Kindes bestätige:

Ricochet ist viel mit seinem Cousin Creative H unterwegs. Sie ist ein Jahr jünger als er und sie haben ähnliche Interessen. Da ich zu Hause arbeite, kommt Creative H an Tagen, an denen es keine Schule gibt, zu uns. An diesem Tag verstanden sich die beiden besser als je zuvor. Sie kicherten und lachten den ganzen Tag.

Um 4 Uhr bemerkte ich, dass das Lachen aufgehört hatte und der Ton von Ricochets Stimme ein wenig streng geworden war. Als ich sehen konnte, was los war, flog Ricochet an mir vorbei den Flur entlang und warf sich auf sein Bett. Er wickelte sich fest in eine superheiße Decke, nur sein runzliges Gesicht war zu sehen.

„Hey, Buddy“, sagte ich mitfühlend. "Sag mir was los ist."

 »Sie hat sich immer wieder mit mir gestritten, weil ich einen meiner Stühle genommen habe. Sie würde nicht aufhören, immer und immer wieder zu fragen, obwohl ich ihr gesagt habe, dass es an dir liegt ", antwortete er.

"Beeindruckend. Ich wette, das war frustrierend für dich?”

Er nickte.

„Wir haben zwei dieser Stühle, und Sie können immer nur einen benutzen. Was ist, wenn wir sie eines ausleihen lassen? “, Schlug ich vor.

„So gut.“ Es gab eine unangenehme Pause und ich konnte sehen, dass er mehr zu sagen hatte.

„Du kannst mir alles erzählen, Buddy. Es ist in Ordnung."

"Sie nannte mich" verrückt "", schrie er.

„Oh, Süße. Das hat deine Gefühle verletzt, nicht wahr??”

Er nickte erneut.

"Ich weiß, dass sie es nicht so gemeint hat. Wir alle sagen Dinge, die wir manchmal nicht meinen, wenn wir wütend sind. "

[Kostenloser Download: 10 Regeln für Eltern trotziger Kinder mit ADHS]

Dieses kleine Stück Bestätigung und das Erkennen, wie er sich fühlte (siehe die kursiven Sätze), haben eine Situation verändert Dies hätte zu zwei oder mehr Stunden Schmollen - und möglicherweise zu einer Kernschmelze - in 30 Minuten führen können Wiederherstellung. Hätte ich seine Gefühle nicht verstanden, hätte er mir wahrscheinlich nicht die ganze Geschichte erzählt, was mir erlaubt hätte, die Wurzel seines Schmerzes zu verstehen.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Gefühle eines Kindes zu bestätigen. Hier sind meine bevorzugten Validierungssätze:

• "Ich weiß, es ist schwer zu warten ..."
• "Das muss wehgetan haben ..."
• "Es ist schwer, wenn du es nicht so gut machst, wie du wolltest ..."
• "Es fühlt sich schlecht an zu verlieren ..."
• "Wir werden alle wütend, wenn ..."
• "Ich kann sehen, dass du dich fühlst ..."
• "Das kann echt nervig sein ..."
• "Mir geht es genauso, wenn ..."
• "Ich wette, du bist traurig, weil ..."
• "Ich weiß, was du meinst…"
• "Womit kann ich Ihnen behilflich sein?"

Eine andere Möglichkeit, die Gedanken und Gefühle unserer Kinder zu bestätigen, besteht darin, ihnen bei Behandlungsentscheidungen eine Stimme zu geben. „Das Beste, was meine Eltern als Kind mit ADHS für mich getan haben, war, dass ich Entscheidungen über Therapie und Medikamente treffen konnte“, sagt Ella. "Sie haben meine Stimme bei der Erstellung meines 504-Plans und des IEP sehr unterstützt."

Es liegt nicht nur an den Eltern, die Gedanken und Gefühle ihrer Kinder zu bestätigen. Auch Lehrer können einen wichtigen Beitrag leisten. "Das Beste, was ein Lehrer für mich getan hat, war, dass ich mich wichtig fühlte, wenn es um meine Ideen und Projekte ging", sagt Carson, bei dem im Alter von vier Jahren ADHS diagnostiziert wurde.

Jill erklärte die Wichtigkeit der Validierung durch die Lehrer, indem sie diese Geschichte erzählte:

„Als ich bei einem Test etwas falsch gemacht habe, sagte mein großartiger Lehrer zu mir:‚ Nimm es mit nach Hause. Finde die Antwort. Schreiben Sie es für mich auf den Test. "

"Aber ich zeige dir nicht, dass ich es studieren und im Test beantworten konnte."

"Findest du die richtige Antwort?", Fragte sie. "Wissen Sie, wie die richtige Antwort lautet, wenn Sie sie beim Test eingeben?"

'Ja.'

„Dann hast du mir gezeigt, dass du nach Hause gegangen bist und herausgefunden hast, was die richtige Antwort war. Was muss ich noch sehen? "

„Ich hatte mich in meinem ganzen Leben noch nie so erleichtert und verstanden gefühlt. Dieser Lehrer hat mich dazu inspiriert, in den Bereich der Erziehung einzusteigen. Ich bin so dankbar, dass ich in ihrer Klasse war. Ich werde sie nie vergessen. "

Melissa fasst es zusammen: Das Beste, was meine Eltern für mich getan haben, war „lass mich ich selbst sein“. Es gibt keine bessere Bestätigung als diese.

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Aktualisierung am 28. März 2019