Lieber Organisationstrainer: Ich brauche Organisationstipps für Kinder mit ADHS

Q: "Das Zimmer meiner Tochter ist ein Katastrophengebiet; Unglücksgebiet; Unglückszone 99% der Zeit. Ich habe es schon oft für sie organisiert, aber einen Tag nach meinem Abschluss sieht es aus, als hätte ein Hurrikan wieder zugeschlagen. Reinigen bedeutet für sie, lose Gegenstände unter das Bett oder in einen Schrank zu schieben, wo sie nicht sichtbar sind. Ihr Zimmer zu organisieren bedeutet, die Kleidung willkürlich in eine Kommode zu schieben, bis die Schubladen so voll sind, dass sie nicht mehr schließen.

Ich habe auch eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) und habe versucht, sie zu teilen Organisationstipps Das hilft mir - wie das Verwenden einer Checkliste zum Aufteilen von Aufgaben in kleine Teile -, aber ich erinnere mich nicht immer daran, dass sie ein Spielzeug weglegen muss, bevor sie ein anderes herausnimmt.

Mein Mann hat gedroht, alles zu nehmen - Spielzeug, Kleidung, Schuhe - und es zu geben oder wegzuwerfen. Es ist ihr absolut egal und sie hat sogar gefragt: „Wann werden wir alle meine Sachen los?“ Ihr achtjähriges Gehirn glaubt, dass sie alle neuen Dinge bekommen wird, wenn wir alles wegnehmen. Hilfe!! Ich bin mir nicht sicher, wie ich die Kontrolle über diese Situation wiedererlangen und ihr beibringen kann, die Dinge richtig wegzuräumen. Irgendwelche Ratschläge für mich? ”-

ndlivingforchrist

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Hi ndlivingforchrist:

Vertrauen Sie mir, Sie sind in diesem Fall nicht allein. Hier sind einige meiner bevorzugten Organisationstipps für Kinder, die Ihrer Tochter den Weg zu einer gleichmäßigen Sauberkeit im Schlafzimmer weisen sollen.

[15 Möglichkeiten, Kindern mit ADHS eine bessere Organisation beizubringen]

1. Erkennen Sie den Organisationsstil Ihres Kindes. Jeder von uns hat seinen eigenen Organisationsstil. Fragen Sie zunächst Ihr Kind: „Welches Organisationssystem wird für SIE funktionieren?“ Wenn es seine Unterlagen sehen muss, um zu wissen, dass sie vorhanden sind, entfernen Sie die Schranktür! Wenn das Falten von Kleidung ein Problem darstellt, ersetzen Sie die Kommode durch Mülleimer, in denen Sie problemlos T-Shirts, Jeans, Socken und Unterwäsche werfen können. Wenn sie es hasst, Kleidung aufzuhängen, werfen Sie die Stange und die Kleiderbügel in den Schrank und hängen Sie Haken auf.
2. Beseitigen Sie Straßensperren. Wenn ein Kind mehr als drei Schritte benötigt, um etwas zu tun, wird es es nicht tun. Machen Sie eine Tour durch das Zimmer Ihres Kindes, wobei Sie Ihre Körpergröße als Leitfaden verwenden. Kann sie die Schranktür leicht öffnen? Die Stange und die Regale erreichen? Sind die Schubladen der Kommode schwer zu öffnen? Ist die Kommode voll? Und vergessen Sie nicht, Regale aufzubauen! Gibt es genügend Ablagefläche für Bücher, Erinnerungsstücke usw.? Sind ihre Müll- und Wäschekörbe groß genug? Die Beseitigung von Straßensperren ist ein entscheidender Schritt!
3. Befreunden. Da Ihre Tochter erst acht Jahre alt ist, würde sie vielleicht davon profitieren, dass jemand an ihrer Seite arbeitet, wenn es Zeit ist, ihr Zimmer aufzuräumen und zu organisieren. Dies bietet ihr Unterstützung und Struktur sowie ein Modell für die Schritte, die zur Organisation ihres Zimmers erforderlich sind.
4. Mach es spaßig! Kurbeln Sie die Lieblingsmusik Ihrer Tochter an und veranstalten Sie eine Tanzparty. Stellen Sie einen Timer ein und spielen Sie „Beat the Clock“, indem Sie sehen, wie viel Sie tun können, bevor es losgeht. Schnappen Sie sich ihre Lieblingssüßigkeit und sagen Sie: "Gönnen Sie sich einen Leckerbissen, während Sie es ordentlich zubereiten!" Energie einbringen und in die Routine spielen ist eine wunderbare Art, sich zu bewegen!

[Weniger chaotisch in 30 Tagen]

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Organisationsguru Leslie Josel von Order Out of Chaos beantwortet Fragen von ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Katastrophenschlafzimmern und vom Beherrschen von Aufgabenlisten bis hin zum pünktlichen Eintreffen jedes Mal.

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Aktualisierung am 20. September 2018