Die Hälfte der College-Kinder hört auf, ihre ADHS-Medikamente einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager nicht einer von ihnen ist.

Das Gespräch herum ADHS-Behandlung Im Zentrum des Studiums steht oft die Abzweigung von Medikamenten - also das illegale Teilen oder Verkaufen Stimulanzien mit Nicht-ADHS-Kollegen, die diese Einnahme hoffen Ritalin oder Adderall hilft ihnen, sich beim Lernen länger und stärker zu konzentrieren. Die Abzweigung von Medikamenten ist ein ernstes und wachsendes Problem, aber es ist nur ein Teil einer größeren Geschichte: Übergang zum College betont ernsthaft die Führungsqualitäten und Selbstmanagementfähigkeiten von ADHS-Studierenden, die nur 53% der verschriebenen ADHS-Medikamentendosen einhalten.

Dies ist das Ergebnis eines kleinen Forschungsberichts mit dem Titel „Einhaltung von Medikamenten gegen Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungen während des Übergangs zum College”Im Journal of Adolescent Health veröffentlicht. Die Studie, an der nur 10 Studenten mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung teilnahmen (ADHS oder ADS), fanden fünf anhaltende und vorherrschende Gründe für die Störung der ADHS-Medikation im College:

• „Der Übergang in die Unabhängigkeit verläuft häufig abrupt, und vielen Jugendlichen mangelt es an kritischen Selbstmanagementfähigkeiten.“ Weil ihre Eltern schafften ihre Medikamente durch Mittel- und Oberschulehatten die Jugendlichen keine Strategien zum regelmäßigen Nachfüllen und Einnehmen ihrer Medikamente.
• „Die willkürliche Nichteinhaltung ist aufgrund ungenauer Krankheitsvorstellungen, der wahrgenommenen akademischen Anforderungen und der Tatsache hoch Nebenwirkungen von Medikamenten. “Viele Schüler brachen die Einnahme von Medikamenten regelmäßig ab, weil sie fälschlicherweise glaubten, dass sie herauswachsen würden Sie dachten, sie bräuchten nur Stimulanzien zum Lernen und nicht, um ihr tägliches Leben zu meistern.
• "Schlechtes Selbstmanagement wirkt sich negativ auf die Schulleistung aus." Alle 10 Probanden äußerten Bedauern über ihre schulischen Leistungen im ersten Semester und gaben Missmanagement die Schuld ADHS-Symptome für ihre Probleme.
• "Der Druck von Gleichaltrigen, Medikamente zu teilen, wirkt sich auf die soziale Funktionsweise und die Einhaltung aus." Alle 10 Probanden gaben an, von Gleichaltrigen unter Druck gesetzt zu werden teilen oder verkaufen ihre ADHS-Medikamente, was sie eher dazu brachte, ihre Diagnose und Behandlung zu verbergen.
• „Soziale Unterstützung ist dringend erforderlich.“ Die meisten Studenten fühlten sich isoliert von Gleichaltrigen und ohne nennenswerte Unterstützung durch ihre Universität, obwohl sich nur 4 von 10 für eingeschrieben hatten akademische Unterkünfte.

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Wie Sie Ihrem Teenager helfen können, die ADHS-Behandlungsfalle im College zu umgehen

Niemand geht aufs College, um schlecht abzuschneiden. Junge Erwachsene sind hoffnungsvoll und aufgeregt über diesen nächsten Lebensabschnitt. Sie wollen es gut machen, aber viele Teenager mit ADHS scheitern, wenn sie versuchen, Szenarien zu managen, mit denen sie noch nie alleine konfrontiert waren: Denken Sie daran, Medikamente einzunehmen, Hilfe zu suchen, wenn Probleme auftreten, und soziale Akzeptanz bei einem neuen zu suchen Gruppe. College-Studenten (mit und ohne ADHS) teilen natürlich weniger über Schule und Noten. Da die Vertraulichkeitsregeln am College gelten und die meisten Schüler legal erwachsen sind, können Sie ohne deren ausdrückliche Erlaubnis nicht auf ihre Schulinformationen zugreifen. Dies führt zu einer komplizierten und frustrierenden Elternschaft. Möglicherweise stellen Sie ein Problem erst fest, wenn Sie einen problematischen Beitrag auf Instagram sehen.

College-Studenten mit ADHS erliegen oft einem negativen Schneeball-Effekt. Sie verpassen eine Klasse, weil sie verschlafen haben, dann ein Quiz schlecht absolviert haben oder bei der Abgabe eines Auftrags ins Hintertreffen geraten sind und dann anfangen, das Schiff zu springen, anstatt Unterstützung zu suchen, um wieder auf die Strecke zu kommen. Anders als in der High School beobachtet niemand die Dinge oder bemerkt die bevorstehende Verschiebung, die sich nur verschärft, wenn die ADHS-Mediation inkonsistent oder überhaupt nicht durchgeführt wird. Manchmal vergessen Studenten wirklich, ihre Pillen einzunehmen. oder sie wissen nicht, wie oder wo sie ihr Rezept verlängern sollen. Sie mögen es vielleicht nicht, zum Gesundheitsdienst oder zu ihrem neuen Arzt zu gehen. Andere entscheiden sich heimlich dafür, keine Medikamente mehr einzunehmen, die ihnen helfen, weil sie es „auf eigene Faust“ tun wollen. Jugendliche können ihre Kämpfe verbergen von ihren Eltern, weil sie ihre Fehler oder ihre Unfähigkeit, mit der Unabhängigkeit umzugehen, die sie so dringend brauchen, nicht eingestehen wollen erwünscht.

Um dieses Szenario zu vermeiden, sollten Sie zunächst mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter einen Plan für Kommunikation, Rechenschaftspflicht und Fehlerbehebung ausarbeiten, bevor das Semester beginnt. Es ist viel schwieriger, Probleme zu beheben, wenn Sie sich mitten in einer Krise befinden. Fragen Sie sich, ob Ihr Teenager ein genauer, bevorstehender Reporter ist. Können Sie sich regelmäßig darauf verlassen, was sie Ihnen über ihr Leben erzählen? Abgesehen von schlechten Noten und dem Verzicht auf den Unterricht sind typische Anzeichen dafür, dass die Dinge nicht in Ordnung sind:

• ständig überfordert fühlen
• übermäßiger oder unzureichender Schlaf
• Unstimmigkeiten bei der Nachfüllung von Medikamenten (wenn diese noch von einem Hausarzt bezogen werden)
• soziale Isolation
• Mangel an Motivation
• schlechte Essgewohnheiten
• erhöhte Angst oder Depression
• eine Abneigung, mit Ihnen am Telefon zu sprechen oder Sie besuchen zu lassen

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Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über diese Warnzeichen, konzentrieren Sie sich darauf, ein Verbündeter zu sein, definieren Sie Ihre gemeinsamen Ziele und richten Sie die erforderlichen Gerüste ein. Sagen Sie voraus, dass es Unebenheiten auf der Straße geben wird, aber versichern Sie Ihrem Kind, dass Sie sie gemeinsam ohne Urteil überstehen werden. Ziel ist es, Führungsqualitäten zu entwickeln, um das sich entwickelnde Gehirn Ihres Teenagers zu unterstützen und seine Unabhängigkeit zu stärken. Wenn Sie jetzt klare und mitfühlende Gespräche führen, werden Sie den Ton angeben, um später mit unerwarteten Rückschlägen fertig zu werden. Dies reduziert Scham und Tadel und bringt alle dazu, gemeinsam an einem konkreten Plan für den College-Erfolg zu arbeiten.

6 Schritte zur Sicherstellung einer konsistenten ADHS-Behandlung im College

1. Denken Sie über die Stärken Ihres Kindes nach, bewerten Sie sie genau und identifizieren Sie deren Herausforderungen. Es ist typisch, dass ein junger Erwachsener stark in Sachen Körperpflege und bei der Aufstellung von Sozialplänen ist, aber schwächer in der Organisation seines Zimmers oder wenn er daran denkt, einen Termin zu vereinbaren (oder daran teilzunehmen). Die Entwicklung ist uneinheitlich. Überlegen Sie, welche Herausforderungen sie letztes Jahr in der Schule hatten und wie diese in diesem Jahr wieder auftauchen könnten. Schreiben Sie Ihre Ideen auf.

2. Wählen Sie eine ruhige Zeit (vielleicht nach dem Abendessen), um mit Ihrem Teenager über das kommende Jahr zu sprechen. Sprechen Sie allgemein darüber, was letztes Jahr gut gelaufen ist, welche Aufgaben sie nun selbst übernehmen können und welche Herausforderungen sie vorhersehen. Teilen Sie Ihre Beobachtungen neutral mit, indem Sie eine Sprache wie „Ich bemerke…“ und „Es scheint…“ verwenden. Notieren Sie sich auch diese.

3. Machen Sie eine Master-Liste der College-Leben Verantwortlichkeiten, die Dinge in Kategorien wie Medikamente (Termine, Erneuerungen von Rezepten, Nutzung), akademische Unterstützungsdienste (Termine, Treffen mit Professoren, Studienzeiten), Selbstpflege (Wäsche, Beratung, Essen, Bewegung, etc.). Fragen Sie sie, wofür sie gerne verantwortlich wären und wofür Sie (oder eine andere bestimmte Person) ihnen bei der Verwaltung helfen können. Bringen Sie ihnen bei, wie Sie nützliche Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon einrichten.

4. Erstellen Sie Vereinbarungen darüber, wie und wann Sie miteinander in Kontakt treten. Sprechen Sie darüber, wie Sie wöchentlich einchecken und diese Zeiten planen können. Sperren Sie sie nicht mit E-Mails, Texten oder Telefonanrufen außerhalb dieser Zeiten. Das Einchecken per SMS allein reicht nicht aus, entscheiden Sie sich also für FaceTime oder ein Telefongespräch. Sie können eine Menge Informationen aus dem Tonfall abrufen, aber Wörter und Bilder in Echtzeit sind noch besser.

5. Richten Sie einen Sicherungsplan ein. Beschreiben Sie gemeinsam mögliche Anzeichen dafür, dass er oder sie Probleme hat. Brainstorming-Optionen, was zu tun ist, wenn die Dinge nicht gut laufen, und Strategie für eine Vorgehensweise. Schreiben Sie dies auch auf und mailen Sie es sich gegenseitig zu Referenzzwecken.

6. Gehen Sie mit Ihrem College-Studenten zum akademischen Unterstützungszentrum und zum Gesundheitszentrum, um erste Termine zu vereinbaren. Bitten Sie Ihren Sohn oder Ihre Tochter, Entlassungen zu unterzeichnen und Situationen anzugeben, in denen Sie Kontakt mit diesen Ämtern aufnehmen werden. Sie möchten seine Privatsphäre respektieren und gleichzeitig für Notfälle zur Verfügung stehen.

Gemeinsam über konkrete Schritte für ein erfolgreiches Leben mit ADHS im College nachdenken Semesterbeginn ebnet den Weg für den Aufbau von Führungsqualitäten, Resilienz und Unabhängigkeit. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter Sie als Verbündeten und nicht als Kritiker sehen, schämen sie sich weniger für ihr Stolpern und bitten eher um Hilfe, um wieder Fuß zu fassen.

[Gut zu gehen (zum College)]

Aktualisierung am 20. August 2019