Morgenroutine-Ideen für selbst das langsamste, am meisten abgelenkte Kind
Q: Der Morgen mit meinem ADHS-Sohn ist ein Albtraum: Wie kann ich ihn dazu bringen, sich an eine Morgenroutine zu halten?
EIN:Morgenroutinen für Kinder kompliziert und anstrengend sind - insbesondere wenn Ihr Kind an einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung leidet (ADHS oder ADS) - weil sie Fristen wie in der Schule oder im Bus zu einer bestimmten Zeit beinhalten. Überlegen Sie, was sie motiviert und was sie alleine können oder nicht.
Ich arbeitete mit einer Familie zusammen, die zwei Wecker für ihre Kinder stellte - einen neben ihnen und einen im ganzen Raum. Selbst bei all dem Lärm müsste ein Erwachsener immer noch in den Raum gehen, um die Kinder zu wecken. Dann gingen sie nach unten, aßen ihr Frühstück und stapften dann nach oben, um sich anzuziehen und sich die Zähne zu putzen. Diese Routine war nicht zuletzt deshalb ineffektiv, weil alle gemeinsam die Treppe hinauf und dann die Treppe hinunter mussten.
Betreuer von Kinder mit ADHS man muss alte konzeptualisierungen loslassen, wie die dinge sein sollen, und offen sein für unterschiedliches denken. Vielleicht lässt du dein Kind sein Bad nehmen, ziehst dich für den nächsten Tag an und gehst in diesen Kleidern schlafen. Er ist sauber und es macht den Morgen einfacher. Wen kümmert es also, wenn er leicht faltig ist? Vielleicht zieht er sich unten an. Die Zahnbürste könnte sich in der Küche in der Nähe des Spülbeckens befinden, sodass sie nach dem Frühstück leicht zugänglich ist.
Ich kannte einen Jungen, dem, sobald er aufgestanden war, gefrühstückt und die Zähne geputzt hatte, 10 Minuten Fernsehen erlaubt war, während er sich anzog. Wenn Ihr Kind vollständig angezogen und bereit für die Schule ist, sollten Sie es in Erwägung ziehen, etwas zuzulassen, das ihm Spaß macht. Wir hoffen, dass Sie an diesen Punkt gelangen!
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Der Inhalt dieses Artikels stammt aus dem Webinar von Sharon Saline mit dem Titel „Bauen Sie mit ADHS lebenslange Fähigkeiten in Bezug auf Führungsaufgaben bei Ihrem Kind auf. ”Sie können die Wiedergabe ansehen Hier.
Aktualisierung am 12. November 2019
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