F: Warum fliegt mein geliebter Sohn in Wutanfälle?
Der Stress des wirklichen Lebens kann Angst verursachen. Für diesen College-Neuling, der alleine lebt, explodiert diese Angst regelmäßig in schreienden Wutanfällen, die sich auf Familie, Mitbewohner und Fahrsicherheit auswirken. Was kann ein Elternteil tun? Lernen Sie hier Techniken, mit denen ein junger Erwachsener die emotionalen Komponenten von ADHS besser beherrschen kann.
F: "Wenn er unter Stress steht, ist mein College-Studentensohn anfällig für diese Wutanfälle, bei denen er schreit, Dinge trifft und sogar droht, sich selbst zu verletzen. Er tobt durch das Haus, wechselt zwischen Wut und Traurigkeit und ist völlig untröstlich. Er hat noch nie jemanden von uns verletzt oder zu verletzen gedroht, aber die Polizei wurde einmal gerufen und er hat in zwei Monaten zwei Strafzettel erhalten - angeklagt wegen rücksichtslosen Fahrens. Wenn er sein normales wundervolles Ich ist, ist mein Sohn lustig und süß. Sehr liebevoll zu mir, seinen Brüdern und Schwestern, seinen Großeltern und Tieren. In der High School wurde bei ihm eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung diagnostiziert (
ADHS oder ADS), aufmerksame Art und a nonverbale Lernstörung. Er nahm ein paar Jahre lang Medikamente ein und entschied dann, dass er damit fertig war, da es ihn zu ängstlich machte. Gleichzeitig hörte er auf, seinen Arzt aufzusuchen. Er weigert sich, überhaupt Hilfe zu bekommen, trotz der Beschwerden seiner Mitbewohner und seiner Freundin, und ich denke, hier stecken wir alle fest. Wie können wir ihm helfen? "— Gestresste Teen Mom
Sehr geehrte gestresste Teen Mom:
Ich verstehe, warum du dich festgefahren fühlst. Wenn erwachsene Kinder nicht auf sich selbst aufpassen und in ihrem Leben Probleme haben, ist es wirklich schwierig zu wissen, was zu tun ist. Als Ihr Sohn jünger war und unter Ihrem Dach lebte, konnten Sie ihn zum Arzt bringen und darauf bestehen Psychotherapie. Was können Sie jetzt tun, da er unabhängig ist?
Sie beschreiben einen freundlichen, fürsorglichen jungen Mann, der möglicherweise mehr Verantwortung abgebissen hat, als er kauen kann. Viele College-Studenten im ersten Jahr leben nicht alleine, weil sie nicht alles unter einen Hut bringen können. Für Kinder mit ADHS, die sich ständig damit beschäftigen funktionierende Herausforderungen der ExekutiveIn einer Wohnung zu leben und alles zu verwalten, was dazu gehört, ist ein wirklich großer Schritt. Es macht Sinn, dass er sich gestresst fühlt.
Wie viele seiner Altersgenossen mit ADHS ringt Ihr Sohn damit, seine intensiven Gefühle in den Griff zu bekommen - sei es Wut oder Angst. Wenn er von etwas ausgelöst wird, gehen seine Reaktionen in Sekundenschnelle von null auf einhundert. Seine starken Gefühle überfluten sein denkendes Gehirn wie eine riesige Welle und übertönen jede Rationalität. In diesem Fall benötigt er Tools, um das denkende Gehirn wieder in den Griff zu bekommen und sich selbst zu verwalten.
Die internen Signale verstehen und bemerken, dass er aktiviert wird - Engegefühl in der Brust, a Knoten im Magen, schnelle Herzfrequenz - kann den Eskalationsprozess verlangsamen und zu besseren Ergebnissen führen. Wenn er sich fangen kann, bevor aus den intensiven Gefühlen eine Explosion wird - und dann Werkzeuge wie AtemübungenWenn er nach draußen geht oder Musik hört, um sich neu zu orientieren, kann er sich selbst beibringen, einem Ausbruch auszuweichen. Die meisten Menschen mit ADHS können diese Tools jedoch nicht selbst erlernen. Sie sind zu beschäftigt, um nicht in der emotionalen Flut zu ertrinken.
[Selbsttest: Oppositionelle trotzige Störung bei Kindern]
Wie Sie bin ich besorgt über die emotionale Reaktivität Ihres Sohnes in Kombination mit seinem rücksichtslosen Fahren. Seine Sicherheit scheint in Gefahr zu sein, und seine Verstöße gegen das Gesetz sind mit Sicherheit besorgniserregend. Ich wette, dass er sie auch nicht mag. Hier können Sie beide zusammenarbeiten, um positive Veränderungen herbeizuführen.
Setzen Sie sich in einem ruhigen Moment hin und diskutieren Sie dieses Thema von einer praktischen Position aus. Was passiert, wenn er das nächste Mal von einem Polizisten angehalten wird? Was könnte er gerne vermeiden? Dr. Russell Barkley hat eine Menge Forschung über die Beziehung zwischen gemacht ADHS und rücksichtsloses Fahren. Ich würde vorschlagen, es zu lesen und mit ihm zu teilen. Finden Sie heraus, wie Sie beide zusammenarbeiten können, um ein rechtliches oder sogar tragisches Ergebnis zu vermeiden. Versuchen Sie nicht, ihn von irgendetwas zu überzeugen. Stellen Sie einfach die Informations- und Brainstorming-Lösungen bereit.
Ihr Sohn muss effektivere Fähigkeiten erlernen, um mit sich selbst und seinem Leben umzugehen. Während Sie nicht wirklich können machen Wenn er die Dinge in diesem Alter anders macht, kann er sich mit den Dämonen verbünden, die er selbst nicht mag. Wenn er eines oder mehrere Dinge identifizieren kann, die in seinem Leben nicht funktionieren, hören Sie zu und zeigen Sie Ihr Einfühlungsvermögen, bevor Sie Vorschläge machen. Das Leben mit der Volatilität und Angst, die er erlebt, muss wirklich hart sein und er muss wissen, dass Sie in seinem Team sind.
Mitgefühl zu zeigen bedeutet jedoch nicht, Informationen zurückzuhalten. Tatsache ist, dass Medikamente bei der Unterstützung von Jugendlichen mit ADHS sehr nützlich sein können, um ihr Urteilsvermögen zu verbessern. Eine gute ADHS-Trainer Wer sich auf die Erstellung eines kollaborativen Aktionsplans konzentriert, kann ihm auch dabei helfen, die Fähigkeiten aufzubauen, die er dazu benötigt. Wenn die Gespräche zu nervös sind, senden Sie ihm eine E-Mail oder einen Text mit einem oder zwei Links. Lassen Sie ihn wissen, dass seine vorherigen Erfahrungen mit Medikamenten und die damit verbundenen Ängste darauf hindeuten, dass er wahrscheinlich nicht die richtigen Medikamente und / oder Dosierungen eingenommen hat.
Treffen mit einem ADHS-Experten würde wahrscheinlich einen Unterschied machen. In ähnlicher Weise können Trainer für manche Menschen weniger abschätzig sein, also leiten Sie ihn zu einer Site, die dies erklärt. Er mag nicht kooperieren, aber Sie haben die Grundlagen dafür gelegt, dass er später seine Meinung ändert.
Schließlich könnte eine Familientherapie Ihnen wirklich helfen. Da die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Sohn mit einem Coach oder einer psychiatrischen Ärztin zusammenarbeitet, gering ist, könnten Sie einen anderen Ansatz wählen. Er scheint sich sehr um Ihre Familie zu kümmern und genießt es, mit Ihnen zusammen zu sein. Familientherapie mit dem Ziel, Konflikte zu reduzieren und die Nähe zwischen Ihnen allen zu verbessern, würde den Fokus von ihm nehmen und ihn auf alle richten. Dies würde seine Bereitschaft zur Teilnahme erhöhen, da er nicht das "Problem" ist. Mit der Zeit könnte er sogar Sie können sich selbst helfen lassen, wenn er sieht, wie sich seine Handlungen negativ auf alle auswirken sonst.
[Empfohlene Lektüre: Tipps zum sicheren Fahren für Jugendliche mit ADHS]
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Die oben aufgeführten Meinungen und Vorschläge sind nur für Ihr Allgemeinwissen bestimmt und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung bei bestimmten Erkrankungen. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln, ohne einen qualifizierten Arzt zu konsultieren. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres eigenen Zustands oder des Zustands Ihres Kindes haben.
Aktualisierung am 14. November 2019
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